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宝宝出生后,看到的世界是什么样的?能听到、闻到、感觉到什么?

刚出生的小宝宝与似乎对周围的一切事物都充满了好奇,而爸爸妈妈在照看宝宝的时候也会忍不住好奇:

“宝宝眼里的世界是什么样的?能不能看到自己?能不能听到自己的声音?能感觉到周围的世界吗?”

想要知道答案的话,就快点往下看吧~美国新生儿触觉

新生宝宝的触觉

1、宝宝出生之前就有触觉

宝宝触觉是发育得最早的,他们在妈妈肚子里面的时候就已经有触觉。

当妈妈揉自己肚子的时候,肚子里面的宝宝也是有感觉的,尤其是在孕晚期的时候,宝宝会对各种触觉更加的敏感,这个阶段妈妈可以多和肚子里的宝宝进行“互动”,能够很好地刺激宝宝的触觉发育。

2、宝宝刚出生后需要爸妈“爱”的抚触

宝宝出生以后,他们也是继续通过触觉来探索世界。有研究发现,亲密的接触可以帮助缓解新生宝宝的疼痛,并且帮助他们茁壮成长(Johnston et al 2017; Conde-Agudelo and Díaz-Rossello 2016)。

还有研究人员发现,当宝宝的腿部被轻柔缓慢抚摸的时候,宝宝大脑中负责处理社交和情感信息的部分会被激活。(Tuulari et al 2019; Jönsson et al 2018)

这其实也是为什么美国大部分医院都会鼓励爸爸妈妈在宝宝出生后做skin-to-skin,爸妈和宝宝皮肤的亲密接触能够让宝宝感觉到安全、放松、开心、幸福。

当然,宝宝不仅仅在出生的时候需要抚触,在他们的整个成长过程中其实都需要爸妈“爱”的抚触。2015年Sharp等学者发现,随着年龄的增长,那些接受过更多爸妈抚触的宝宝,往往会比较少的表现出消极情绪,出现焦虑、抑郁症状的概率也会更低。美国新生儿触觉

3、触摸能够帮助宝宝“看见”周围的物品

刚出生的宝宝视觉其实还没有完全发育,所以很多时候他们会通过触摸来感知身边的物品。Arlette Streri做的一项实验发现,新生宝宝可以通过触摸来推断出来物体的外观。

在这项实验中,研究人员给新生宝宝提供了两个不同形状的物品触摸,一个是圆柱体,一个是三角形棱柱,一次只能选择摸一个物品,并且宝宝触摸的时候是看不到这物体形状的。

等宝宝触摸完之后,研究人员就给这些宝宝展示这两个物品,他们发现,对于已经触摸过的物品,这些宝宝并没有表现出过多的关注,而是对那个他们没有摸过的物品更加注意。因此,研究人员认为宝宝可以通过触摸来获得视觉信息。

同时,研究人员还做了一个反向实验,如果先给宝宝展示一个物品,之后再让他去触摸的话,他们是无法识别的。也就是说,宝宝不能将一开始的视觉信息转换为触觉信息。

所以当宝宝刚出生的时候,爸妈可以拿着宝宝的小手来触摸身边的物品,也可以让宝宝的小手来摸爸爸妈妈的脸部,虽然宝宝还不能完全“看清楚”物品或者是爸妈的脸,但是他们也可以通过触摸在大脑中形成视觉信息。美国新生儿触觉

4、新生宝宝并不是单一的通过触觉来感知

新生宝宝是不是仅仅通过触觉来感知周围的世界呢?其实并不是,尤其是涉及到社交互动的时候,宝宝不仅仅会通过触觉,还会通过语言、眼神交流来多方面感知。

有过一项对比实验做了这方面的研究,接受研究的新生宝宝被分为了两组,第一组是由一个沉默寡言、没有任何眼神交流的照看者抚触,而第二组被照看者抚触的同时,还会对这些宝宝眼神交流、温柔的说话。结果发现,第一组的宝宝会出现应激激素水平的急速增高,而第二组的宝宝应激激素水平则会出现下降。(White-Traut等,2009)

这个实验对于新手爸妈有什么启发呢?

爸妈抚触宝宝的时候,不能只是像个“机器人”一样,还要带着感情,跟宝宝做一些眼神交流,温柔轻声的说话,这样宝宝才能感觉到愉快和满足。

另外还要注意关注宝宝的反应,如果他们表现出明显的“不耐烦”或者不舒服,就不要继续抚触了,应该停下来检查一下宝宝是不是别的地方不舒服。美国新生儿触觉

新生宝宝的视觉

刚出生的宝宝视力很“差”,看不清这个世界,也看不清爸妈的脸……这是真的吗?

这是真的。刚出生的宝宝眼里的世界是一个模糊的世界,他们的视力会随着月龄的增长逐渐发育,眼里看到的世界也会从黑白到彩色,从黑白到模糊,大概就是下面动图的这个样子:美国新生儿触觉

1、新生宝宝看不到3D影像

刚出生的宝宝是不能看到3D影像的,要等到出生大概16周之后宝宝才能有立体3D影像的感知。(Jandó et al 2012; Streri et al 2012; Held et al 1980)

2、新生宝宝刚出生看到的世界接近于“黑白”

很多爸妈可能听说过“新生宝宝刚出生看到的世界是黑白的”,但其实更准确的说法是,刚出生的宝宝看到的世界是一个色彩很少很少的世界,几乎接近于“黑白世界”。

刚出生1个月的宝宝,可能只能分辨出少部分对比非常非常鲜明的颜色,比如白色和黑色、白色和橙色,但是对于红色和绿色、白色和红色、红色和黄色,都是无法很清晰辨认的。不过随着宝宝年龄的增长,他们对于色彩的分辨能力也会越来越强。(Goulart等,2008)美国新生儿触觉

3、新生宝宝的视力很“差”,但会对移动的物品感兴趣

与正常的成年人相比,新生宝宝的视力当然是非常非常差的,他们只能看到一些模糊的形状,而到6个月左右的时候,宝宝的视力会有一个“质”的飞跃,能够比较清楚的分辨近处和远处的物体,能够意识到世界是三维立体的,也能够辨认出大部分的颜色。

并且,有研究发现,虽然新生宝宝的视力不那么好,但是他们会对移动的物体特别的感兴趣(Valenza等,2015);而且他们可以识别出照顾自己的爸爸妈妈和陌生人的脸,宝宝也会明显更加喜欢看爸爸妈妈的脸(Bushnell等,1989)。美国新生儿触觉

新生宝宝的听觉

1、宝宝在胎儿时期听力就会开始发育

宝宝的听觉也是在妈妈肚子里的时候就开始发育了,所以宝宝会对妈妈的声音感觉到特别的熟悉,甚至会在哭泣的时候模仿妈妈的语调。

这个结论也是有研究支撑的,一项针对法国和德国婴儿的研究发现,法国宝宝哭泣的时候会更多出现音调上升,而德国宝宝哭泣的时候会更会有音调下降,这个和法语、德语的发音表达方式是有相似之处的。(Mampe等,2009)

2、新生宝宝需要在安静的环境中学习语言

宝宝在婴儿时期虽然自己还不会开口说话,但是他们就会注意爸妈的说话方式,尤其是当爸妈用一种缓慢的、重复的、带有音调的方式说话的时候,宝宝就会表现出更多的注意力。

所以在宝宝刚出生之后,爸妈就可以多跟宝宝说话聊天,他们可以通过我们的语音语调来感知我们的情绪,学习语言。

但是需要注意的是,宝宝在特别嘈杂的环境中是无法识别到他们要学习的语言的 (Erickson and Newman 2018),所以爸妈最好是选择比较安静的环境来跟宝宝“聊天美国新生儿触觉

新生宝宝的嗅觉和味觉

1、新生宝宝的嗅觉并不比成年人差,并且能够识别不同的味道

刚刚我们提到新生宝宝的视力是比成年人要差的,但是在嗅觉方面,可并不输成年人,甚至比成年人还要更加“敏锐”。

有研究发现,新生宝宝比成年人更擅长检测人汗液中的气味成分(Loos等,2017)。新生宝宝能够识别羊水的气味,也能分辨出母乳和配方奶的气味,并且会更加偏爱母乳的味道(Marlier and Schaal 2005),可能是因为母乳的气味对于新生宝宝有镇定、舒缓的作用。

另外,新生宝宝出生后密切接触的味道,也可能会让他们以后也特别喜欢这个味道。比如有的宝宝在吃母乳的时候环境中会有明显的洋甘菊的味道,那么过几天之后,洋甘菊的气味就会和母乳产生一样的吸引力。

2、新生宝宝可以通过气味来识别照看者

新生宝宝是可以通过气味来分辨照看者的。一项实验发现,新生宝宝对于自己妈妈的母乳,和其他陌生妈妈捐赠的母乳,反应也是明显不一样的(Mizuno等,2004年);另外一项研究发现,刚做完手术的新生宝宝可以被母乳的气味所抚慰,但是这个母乳必须是来自于他们自己的妈妈才可以(Nishitani等,2009)。美国新生儿触觉

3、新生宝宝也可以品尝不同的味道,并且可能会偏爱甜味

新生宝宝的味觉也和成年人没有差太多,酸甜苦辣咸这些味道他们也都能感觉到。只不过在宝宝正式添加辅食之前,他们都是喝奶的,所以味蕾还没有被完全打开,等到开始添加辅食之后,就可以尝试各种不同的口味啦!

有研究发现,新生宝宝可能会特别偏爱甜味,比如在手术之前,给新生宝宝喝糖溶液的时候他们的哭声就会减少,而且新生宝宝似乎也很喜欢妈妈母乳中谷氨酸的味道。

让新生宝宝“讨厌”的味道则是某些苦味(并不是所有的苦味)和酸味,当宝宝尝到酸味的时候,他们可能真的会“表情复杂”……

4、妈妈在哺乳期吃的食物,也会通过母乳传递宝宝

这一点可能是很多妈妈都没有特别在意的,但有实验表明,妈妈饮食的味道也会在母乳中传播,并且宝宝是能够注意到的。

所以一般也会建议妈妈们在哺乳期间不要吃的太过于“重口味”,不然宝宝喝完母乳之后可能会上火、情绪烦躁。当然每个宝宝个体情况可能也会有差异,但是总体来说,还是最好能够健康清淡饮食。

参考资料:

https://www.parentingscience.com/newborn-senses.html

https://www.chop.edu/conditions-diseases/newborn-senses

https://kidshealth.org/en/parents/sensenewborn.html

(图片来自网络,尊重作者原创,如有侵权请联系删除)

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孩子到底能不能吃鸡精、味精、酱油?(by Emma妈妈)

中国人饮食习惯添加各种调料来提鲜提味,因此很多爸妈都非常关心给孩子做食物时能不能也加一点调料。今天我们就来给大家分享一篇关于孩子到底能不能吃鸡精、味精、酱油的文章,作者是Emma妈妈,UNL Food Science and Technology专业的PhD,家里有两个娃,在照顾孩子饮食方面的理论实践经验都非常的丰富!如果爸妈们也在困惑到底能不能给孩子吃鸡精、味精、酱油等调料,那么不妨参考看看这篇文章。

P.S.关于宝宝辅食也可以参考

宝宝能吃味精吗
(图片来源:网络)

我仍然记得当我告诉朋友,我家娃吃麻油生抽拌面时候她脸上的严肃。因为朋友认为生抽里有味精,所以觉得我不应该给孩子们吃。但是我从小就觉得味精特别“好吃”,菜一不对胃口就问一句:放味精了吗?因为鲜美的味道让人愉悦。下面我们就来说一说给娃吃味精、鸡精、酱油的问题。

1、味精、鸡精、酱油的主要成分到底是什么?

味精的主要成分就是谷氨酸钠,是以粮食为原料,以微生物发酵、提取、精制而成的产品。而人体的味觉器官中存在着氨基酸特异性受体,因而当味精被人们食用后,刺激位于舌部味蕾的氨基酸受体,就能使人们感到可口的鲜味的味觉感受。

鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精。鸡精中味精的含量大于35%,食用盐含量不大于40%,以这两种原料为基础,添加其他辅料,最终也是可以产生和味精同样的效果,提鲜。

那么味精、鸡精的主要成分谷氨酸又是什么呢?它有毒吗?谷氨酸是组成蛋白质的20种氨基酸之一,广泛存在于生物体中。还有一些蔬菜水果,也天然含有谷氨酸钠,比如葡萄汁、番茄酱、豌豆,都有百分之零点几的谷氨酸钠。奶酪中的谷氨酸钠则相对较高。谷氨酸可以参与脑神经和胃肠道之间的信号传导,让胃肠道兴奋,蠕动增加,促进进食的欲望。

所以,对于味精或者鸡精,最终我们可以认为孩子吃的是谷氨酸和钠离子。钠离子无处不在,包括母乳中也含有大量的钠离子,尤其是当母亲的母乳比较浓稠的时候。钠离子参与身体诸多重要代谢,使身体必须的离子之一。当然,何事均有个度,过量的任何都是不好的。

另外,值得一提的是,正常发酵生产的酱油:生抽和老抽里均有高达20%的谷氨酸钠。因此,生抽可以提鲜的确实没错儿!

宝宝能吃味精吗
(图片来源:网络)

2、听说西方味精中毒事件很多?

在咱中国我鲜闻味精中毒事件,然而在西方,味精中毒事件不少。其中多是成年人,有头疼,亢奋,舌头肿大的一些症状,但是这个有可能是个体差异。为什么西方味精中毒事件很多呢?

首先,他们小时候,在机体认识世界的人最初阶段也许并没有接触过味精,那么,机体成熟后,就有可能在一次相遇时,出现“过敏”反应,身体应激反应了。

另外,西方人和中国人的基因也有不一样的,这里我就不深入了,基因和环境决定最终表型。

3、孩子18个月左右完全可以吃加了味精和鸡精的菜肴

我认为在孩子可以吃辅食以后,让孩子多暴露于各种口味是非常有助于孩子后期味觉的发育和形成。我就认识有美国朋友一些超级喜欢吃中餐,有些完全欣赏不来,一个是德州长大的(啥都吃点),一个是内布拉斯加小镇上的(主要吃奶酪和意大利面)。

在孩子牙齿长全以后,可以直接进餐固体主食后(通常是在他们18个月左右),味精和鸡精添加了的菜肴完全可以端上桌与孩子一同分享。

P.S.更多宝宝辅食添加常见问题解答,参考

https://www.facebook.com/peggyestore/posts/1078550229235165
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宝宝辅食中可以加盐or糖吗?

很多妈妈在给宝宝做辅食时,可能会有一个疑惑:宝宝辅食需要像大人吃的食物那样加盐、酱油、糖等调料吗?如果不放调料,宝宝会不会觉得不好吃?答案是:1岁以下的宝宝辅食中并不适合添加盐和糖。

宝宝辅食可以加盐吗

1、为什么不建议给宝宝辅食加盐?

原因非常简单,食盐的主要成分是氯化钠,对于1岁以下的小宝宝来说,母乳或配方奶、以及辅食中天然含有的盐已经足够满足宝宝的需要,所以并不需要额外再多给宝宝加盐。

不同年龄宝宝建议摄入的盐or钠的参考标准:

宝宝辅食可以加盐吗
不同年龄宝宝建议摄入的盐or钠的参考标准:

盐或钠的摄入量超标的话,对宝宝还有很多坏处,比如加大宝宝的心脏和肾脏负担、影响宝宝对钙的吸收、导致宝宝觉得其他食物没有味道、挑食偏食等。

2、宝宝会不会觉得不加盐的食物没味道?

很多妈妈可能会觉得不加盐等调料的话宝宝会不会觉得食物不好吃,其实对于吃辅食的宝宝来说,所有的食物对他们来说都是新鲜的,食物天然的味道就已经很棒了,所以妈妈的这种担心也是没有必要的。

因此妈妈在给宝宝制作辅食的时候,不要加盐,其他含有盐的调料比如酱油、各种酱汁、味精等也不要加。

P.S. healthychildren.org网站明确指出食盐中的钠和氯化物在很多食物中都是天然存在的,在保持均衡饮食标准的情况下,并没有必要额外的在食物烹饪过程中添加盐。成人每天钠的摄入量应该在2.3g~6.9g这个范围中,而且我们饮食中几乎80%的钠是来自于加工食品,比如面包、汤、咸的点心、罐头食品或加工肉类。

3、为什么不建议给宝宝辅食中加糖?

宝宝总是很喜欢吃甜的,所以有的妈妈可能也会想要在宝宝辅食中加一点糖,但是给1岁以下的宝宝辅食中加糖也是不合适的,很多新闻专家中也明确指出了糖对于儿童的不利影响。摄入过量的糖不仅会导致宝宝长蛀牙,还会增加宝宝患心血管疾病、糖尿病、肥胖症的概率。


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[15款宝宝辅食粥]新手妈咪一学就会!

很多妈妈都喜欢自己动手为婴儿制作辅食,不过,对于新手妈妈来说也许会出现手忙脚乱,不知道怎么的烹饪对适合宝宝。别着急,今天就来为妈妈们分享15款宝宝辅食粥。
 
 

[宝宝辅食粥]

宝宝最需要的就是营养,妈妈们赶快收藏起来,过后一定可以用到。做法也非常简单
15款值宝宝辅食营养粥
宝宝辅食营养粥大全
黄鱼泥青菜粥
1. 黄鱼泥青菜粥

用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米适量

做法:

  1. 大米熬粥
  2. 熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
  3. 1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉,再压碎备用
  4. 青菜打磨留汁,倒入稀饭里面再煮几分
  5. 稀饭煮开盛适量放入鱼肉里面搅拌均匀即可
鸡肉马铃薯油菜粥
2. 鸡肉马铃薯油菜粥

用料:大米小米、马铃薯、油菜、鸡肉

做法:

  1.  大米、小米洗净加水煮粘稠
  2.  土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟
  3.  将鸡块捞起,切蓉切碎备用
  4.  土豆取出,压成泥
  5.  将二米盛出,撒上鸡蓉、菜碎、土豆泥
鳕鱼胡萝卜粥
3. 鳕鱼胡萝卜粥

用料:鳕鱼、胡萝卜、大米

做法:

  1.  鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟、捣成泥
  2.  大米洗净煮成粥
  3.  将蒸熟的鳕鱼、胡萝卜切碎一起加入粥完成
鱼肉蛋花粥
4. 鱼肉蛋花粥

用料:大米、鱼肉、蛋黄、胡萝卜、西兰花

做法:

  1.  大米清洗浸泡,大火烧开后转小火熬成粥
  2.  将胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软,剁碎备用
  3.  取干净鱼肉在清水中煮熟,捞出,去刺捣碎备用;蛋黄打散备用
  4.  将胡萝卜、西兰花、鱼肉逐一放入粥里,搅拌均匀,小火煮开,打入蛋黄搅拌继续煮,稍煮即成。
鱼泥番茄粥
5. 鱼泥番茄粥

用料:鱼肉、菠菜、番茄、大米

做法:

  1.  鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后再开水中汆熟,剁碎备用
  2.  将大米清洗后熬成烂粥
  3.  取整个番茄,烫热水一分钟取出,去皮去籽剁碎
  4.  将剁碎的番茄加入清汤内煮5分钟后,加入米粥、鱼泥,搅拌均匀后用小火炖开。最后再加菠菜泥稍炖既成。
香蕉菜泥粥
6. 香蕉菜泥粥

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根、核桃油

做法:

  1.  香蕉切块与小米同煮
  2.  西兰花下水焯去农药、切碎
  3.  将压成菜泥的西兰花倒入香蕉小米粥
  4.  加点核桃油即可
香菇鸡肉粥
7. 香菇鸡肉粥

用料:大米、鸡脯肉、鲜香菇

做法:

  1.  大米、香菇、鸡脯肉洗净剁碎成泥
  2.  锅内倒油至6成熟,下鸡肉末和香菇末翻炒变色
  3.  下大米入锅翻炒,和肉末香菇末混合均匀
  4.  加水,大火煮沸后转小火
  5.  煮到米肉才烂粘稠即成
菠菜蛋黄小米粥
8. 菠菜蛋黄小米粥

用料:小米、菠菜、鸡蛋黄1个

做法:

  1.  将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅加少量水熬煮成糊状备用
  2.  将1个蛋黄、小米、放入锅内先煮烂成粥
  3.  将菠菜糊加入蛋黄粥即成
紫薯紫米粥
9. 紫薯紫米粥

用料:紫薯1个、大米、小米、黑米适量

做法:

  1.  大米、小米、黑米清水洗一遍
  2.  紫薯去皮、切丁
  3.  将三米和紫薯丁一起混合上锅煮至粥里粘稠(视宝宝的咀嚼能力)
  4.  取出盛碗即可
玉米胡萝卜瘦肉粥
10. 玉米胡萝卜瘦肉粥

用料:大米、玉米粒、胡萝卜、瘦肉

做法:

  1.  把玉米粒和胡萝卜分别洗净用搅拌机打碎,把瘦肉剁成肉泥
  2.  把大米清洗浸泡熬成粥
  3.  加入玉米一起煮3-5分钟
  4.  加入瘦肉你和胡萝卜一起煮熟即可
牛奶蛋黄米汤粥
11. 牛奶蛋黄米汤粥

用料:大米一小碗、鸡蛋1个、奶粉2-3汤匙

做法:

  1.  将大米用凉水泡软后,熬成粥
  2.  把鸡蛋用蒸蛋器蒸熟
  3.  鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,捣成泥(1岁内宝宝不要吃蛋白)
  4.  奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥均匀搅拌即可
核桃瘦肉粥
12. 核桃瘦肉粥

用料:大米、核桃、瘦肉末

做法:

  1.  核桃洗净
  2.  水烧开,下大米,核桃和瘦肉末
  3.  后转小火,熬成粥即可
山药萝卜粥
13. 山药萝卜粥

用料:大小米各1份、山药一截、萝卜一截

做法:

  1.  大米、小米洗净
  2.  山药去皮切片
  3.  山药和大米小米一起同煮
  4.  胡萝卜去皮捣成泥
  5.  加入山药、大米、小米同煮
小白菜玉米粥
14. 小白菜玉米粥

用料:小白菜、玉米面

做法:

  1.  小白菜(其他绿叶才也可以)洗净,入沸水中婥透,捞出切成末
  2.  用温水将玉米面搅成切成末
  3.  锅内加水,煮沸后加入玉米糊,大火烧开加入白菜末搅均,转小火煮数分钟即可。
15. 马铃薯萝卜肉碎粥
这些简单又营养的米粥对于新手妈咪是容易上手的~
赶紧收藏与分享给需要的家长吧!

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不会吧?哄宝宝睡觉的陷阱,还有人中招?!

啊~~~~醒了,醒了,又又又醒了!!

小宝宝刚出生,爸妈相当长一段时间在和娃睡眠作斗争。让宝宝养成稳定的睡眠作息,想尽办法哄宝宝入睡,这些“经验”和“方法”陷阱一定要避开!!!

陷阱一

轻轻摇哄宝宝入睡

摇着摇着宝宝就能睡着,这确实是有用的方法,很多家长都这样哄睡过宝宝。美国儿科学会(AAP)建议,最好在宝宝困倦但尚未完全入睡时就放到婴儿床里。如果总是摇晃着让宝宝睡觉,很容易让他产生依赖,长远来看不利于宝宝学会自主入睡。

正确做法:当宝宝疲倦想睡时把他放到床上,让他自己入睡。如果宝宝需要安抚,可以轻轻摇宝宝让他安静下来,但要在他有困意时就放到床上,让他自己入睡。

哄宝宝睡觉的错误方法
陷阱二:

宝宝不睡是因为没有玩累

晚睡第二天才能晚点醒

小孩子精力旺盛,把电放完才会睡。于是不停地逗宝宝,让宝宝兴奋“放电”,甚至熬到很晚睡。

这也是不对的。

很多时候,宝宝不睡不是不困,而是刺激太多,情绪无法安定下来,比如有人逗他,看视频电视等。尤其是小宝宝,情绪控制不成熟,越困越敏感,越容易受刺激变兴奋,即使困了也无法入睡。反而越来越难受,开始烦躁大哭“闹觉”。

正确做法:要注意睡眠信号,比如婴儿揉眼睛和打哈欠,有这些信号就要让他平静下来,不要再让他亢奋了。另外,搞清楚婴儿的睡眠需求,合理安排睡觉日常也很重要。

下面是不同年龄段宝宝白天黑夜睡眠时间:

哄宝宝睡觉的错误方法

如果到了该睡觉的时间,给宝宝创造一个安静的环境,让他平静下来,慢慢入睡。

陷阱三

宝宝睡觉一哭就抱起来哄

“我儿子睡觉会突然尖叫或大哭一两声。”

新手爸妈通常一听到宝宝哭就很紧张,赶紧抱起来哄、喂奶或者检查尿布。宝宝睡觉突然哭的情况很普遍,大多数不用担心,他有自我安慰并再次入睡的能力;一哭就哄,反而会影响宝宝这种能力。

哄宝宝睡觉的错误方法

正确做法:听见宝宝哭,第一时间确认他没有处在危险状态,比如摔下床、身体卡住无法翻身等。在确认安全的情况下,不要急着哄,观察几分钟,如果宝宝自己睡着了就不用担心。如果没有自己入睡,爸妈再检查宝宝尿布、冷热以及是否饿了。

陷阱四
宝宝睡着时间短、白天睡太多,晚上会睡不着

宝宝睡眠时间因年龄而异,0-3个月新生儿睡觉时间长一天需要睡14-17小时,想要睡眠时间和时长固定是很困难的,偶尔1~2次睡眠时间短也很正常。爸妈不用担心也不用刻意哄他继续睡,如果醒来精神状态很好就陪他玩一会儿,等有困意了再继续睡。

哄宝宝睡觉的错误方法

正确做法:宝宝0-3个月,尤其头1个月睡眠也没有特殊的办法,熬过来就好了。3个月大左右开始具备整睡能力,慢慢养成固定时间睡觉的好习惯,大人就会轻松很多。

陷阱五
睡前喝奶,边喝边睡

很多宝宝有睡前喝奶或者喝奶入睡的习惯,这可以让宝宝情绪安定下来,帮助入睡,但也确实存在一些风险。比如产生喝奶入睡的依赖,增加蛀牙和耳朵感染的风险等等。

正确做法:形成固定的喝奶和入睡时间,用看绘本、听故事等其他事情来代入睡眠情绪,睡前刷牙,不要喝奶或吃东西。

哄宝宝睡觉的错误方法
陷阱六
哪里能睡着就在哪里睡

有时候在沙发上睡,有时候睡在哺乳枕上,有时候在爸妈床上睡,有时候在婴儿车里睡,有时候在婴儿床上睡……

睡觉地点经常变化,不利于睡眠习惯养成;睡在哺乳枕、婴儿车里存在安全隐患。康涅狄格儿童医学中心行为睡眠计划的主任Lynelle Schneeberg建议,宝宝每天午睡的时间和地点最好相同,也是这个道理。

正确做法:找一个宝宝睡觉最安全、舒服的地方,通常是婴儿床。同样地,晚上睡前最好也有固定的睡前流程,比如洗澡——喝奶——听故事——睡觉,用有仪式感的流程让宝宝知道这是睡眠时间了。

哄宝宝睡觉的错误方法
陷阱七
白天睡觉不能拉窗帘,不然会昼夜颠倒

会不会昼夜颠倒要看宝宝一整天的作息是否合理。白天几个小时的小睡或午睡是正常时长,比如4个月的宝宝一般白天需要睡4小时,拉窗帘减少阳光照射可以睡得更安稳,不会影响晚上睡觉。

正确做法:宝宝养成合理健康的作息时间很重要,白天小睡可以拉窗帘。

哄宝宝睡觉的错误方法

吃好睡好时爸妈们关心的头等大事,这里给大家分享一些tips,帮助宝宝养成好的睡觉习惯:

1、白天适当“放电”

哄宝宝睡觉的错误方法

在白天多进行一些比较消耗体力的活动,小宝宝可以多做一些tummy time,可以多带他们出去遛一遛,大一点的宝宝可以多运动运动,这样晚上到了上床的时间,宝宝们也差不多会很累了。

2、控制白天小睡的时间。

在保证宝宝一天能睡够的情况下,控制白天小睡时间。白天不要让宝宝睡得过多,特别是在傍晚的时候。有些小宝宝在白天睡眠的时间比晚上还多,这样很容易混淆白天和夜晚。

一般用60-90分钟法则来观察宝宝不需要小睡。也就是说,宝宝白天如果醒了有60分钟,就可以给他一个安静的环境,慢慢入睡。

随着宝宝长大清醒时间也会越长,0-3个月新生婴儿清醒时间大约 30-45分钟,3-6个月大约45-60分钟,6-9个月最多可能有90分钟。具体时间每个宝宝可能有差异。

哄宝宝睡觉的错误方法

3、逐渐建立规律的生活作息。

让宝宝每天起床、吃饭、睡觉的时间在同一时间段,建立相对固定的睡前程序,养成好习惯。习惯养成重在坚持,宝宝刚开始时可能会不太适应,多坚持一段时间,效果也会慢慢显现。

4、睡前1小时对宝宝减少刺激。

睡前活动最好是比较安静的,比如讲故事、看绘本,不要疯闹,少看电子设备。有些宝宝喜欢在睡前看动画片或玩游戏,最好睡觉前1个小时关闭所有的电子屏幕,减少对宝宝的睡眠的干扰。

5、营造舒适的睡眠环境。

接近宝宝上床睡觉的时间,爸妈就可以把宝宝房间的灯光调暗,温度调到舒适的温度,尽量保持周围环境的安静,这样可以让宝宝感到更有睡眠的氛围,自然也就更容易按时入睡。

参考资:www.thebump.com/a/baby-sleep-mistakes


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BB Diapers,Merries,Goon 尿片比较文

来源:Lohxwei 流沙包妈 @GoldenCustardBun

常常在妈妈群潜水,看到很多新手父母都有一个疑问,什么尿片牌子最好?通常底下的答案都是五花八门,同一个牌子有人说好,也有人说不好。对我而言,没有所谓最好的牌子,只要孩子用到没有敏感、尿片不会漏尿漏大便、价钱是我可以负担的,那就是最好的牌子了。

上一次写尿片比较文是一年多前的事情了,这一年来也入手了很多不同牌子的尿片,市面上的牌子差不多都用过了了吧。而最近让我很有兴趣写一写的牌子就是 Bb Diapers ,一个Made in Malaysia 的品牌。

让我很surprise,居然差一点就撼动到我心目的Number 1 MY Merries 的地位这次我是拿了家里目前有的L size牌子来做分析。先说一说BB Diapers。我是在 #weshare 看到这个牌子的,然后就request了Sample来试。再去看看BB Diapers的FB,了解一下他们的生产过程,看到厂商说新引进了一种Super Absorbent Polymer的技术,这种高吸水树脂可以 吸收比自身重几百到几千倍的水,而且 水份也不会回渗出来,尿布表面都会保持干爽。

看了介绍觉得好厉害呀有没有,所以就觉得request sample 看看是不是广告说辞太夸张。Merries & GOO.N Malaysia – GOON Diaper 这两个牌子应该都不需要介绍了。

以下是这三个尿片牌子的评分

功效BB DiapersMerriesGOO.N
① 吸水力⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
② 厚薄度⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
③ 干爽度⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
④ Cutting尺寸大小⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⑤ Sticker粘性&稳固性⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⑥ 皱褶细节
(后背&腰侧&大腿内侧防侧漏层)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

满分30颗星⭐
BB Diapers 得26颗星
Merries 得29颗星
Goo.n 得21颗星

总体来说,BB Diapers很让我Surprised!

Merries一如既往深得我心,给流沙包用这个牌子都用了要两年了,它的缺点就是价钱,是三款里面最贵的,Goo.n的价钱是最便宜的,其实它的质量也算对得起价钱了,cutting又大,还有wetness indicator,只是吸水力不怎么理想。


想要试BB diapers的妈咪们可以去inbox他们,不妨支持一下本地企业,给RM1就可以得到两片试用装(包邮)


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[亲子互动]中秋节8款创意环保灯笼

中秋节是我国的传统节日之一,为让孩子感受传统节日的文化氛围,更加适合孩子们制作的中秋节手工哦~而且大多简单易行,可操作性强,快带着娃娃们来试试吧!

编辑:巧巧手幼儿手工网 

1. 柚子皮简单灯笼

手工材料:柚子皮、绳子、蜡烛、小刀、笔、筷子

根据喜好,随意的画上任意图案切割。也可以借助一些蔬菜花形器。

2. 儿童手工制作纸袋灯笼

手工材料:压花器、纸袋、薄纸、亮粉纸、绳子、竹签、铁丝、剪刀、胶带等

3. 可爱的小黄人灯笼

手工材料:卡纸、黄色透明纸、胶水、铁丝、剪刀等

4. 漂亮简单的钻石灯笼

5. 中秋节兔子小灯笼

6. 鸭子灯笼

手工材料:纸盘、羽毛、卡纸、彩色拷贝纸、胶水、剪刀、珠子、绳子、瓦楞纸

7. 废塑料瓶制作小房子灯笼

手工材料:废瓶子、颜料、装饰花朵、LED蜡烛、胶枪、剪刀、美工刀等

8. 牛奶盒制作小房子灯笼

手工材料:牛奶盒、颜料、胶带、美工刀、花朵贴纸


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【宝宝辅食】6-9个月的宝宝辅食吃什么? 怎么吃? 以及注意事项!

辅食,顾名思义是辅助性食物,是为了帮助宝宝离开母乳或者奶粉而做准备的食物。所以在辅食添加的1岁之内宝宝都是以母乳或者奶粉为主,辅食为辅。千万不要因为吃了辅食就觉得可以不喂奶了,这样反而会导致营养失调。 在出生后5,6个月,即可开始辅食的添加。具体根据宝宝的发育情况不同,你的儿科医生会有具体建议,请以医生建议为准,那么妈妈如何判断宝宝是不是到了该要添加辅食的时候了呢? 那么通常有以下特征表现时,妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了。

● 脖子已经完全立起
● 在大人扶着的前提下可以坐稳
● 看大人吃东西时,自己也很想尝尝
● 没有疾病的健康状态
● 把勺子放进嘴里时,没有反抗的哺乳反射 宝宝的第一口辅食要从一勺米糊开始,逐步往后添加。当孩子适应了吃米糊,就可以再加蔬果类。为了防止过敏,所有食材建议连续加两天,进行观察。 宝宝刚开始添加辅食的第一个月先从每一天的午餐开始,一天一餐。在午间那一顿奶之前进行。 此时一次的辅食量与奶量的配额大约为:辅食10%+奶90%。

* 注意! 辅食一定要在喝奶之前,有些许饿又不是很饿的状态下进行。因为喝奶后进行宝宝会因为有饱腹感而不想吃辅食,很饿的时候状态不好,也无法好好喂食。 宝宝刚刚开始接受除了母乳或者奶粉以外的其他食物,最开始有所抗拒是很正常的现象。妈妈们不要灰心,不要觉得宝宝不吃东西营养跟不上。第一个月完全是一个热身,让他适应食物。不想吃千万不要勉强以及失落,尽量迎合宝宝自身的需求。

辅食初期注意事项

  1. 为了防止过敏,所有食材建议连续加两天,进行观察。
  2. 此期间不需要添加任何的盐分和糖分。
  3. 不可添加任何成人的加工食品,比如罐头等。

辅食初期Q&A

Q:我从某搜索引擎里看到说,奶粉孩子的辅食是从4个月开始的对吗?

A:无论是母乳,奶粉,混合,都是从出生后5,6个月,同时观察孩子情况开始的。4个月的时候还有抵抗进入口中食物的哺乳反射,喂了基本也是吐出来。

Q:需不需要补充铁?

A:出生婴儿体内的铁随着月龄增大慢慢在消退,到了7个月的时候几乎完全消失。妈妈们可以在初期加带铁米糊,但是不加也不证明孩子就营养不均衡,完全可以在初期通过蔬菜摄入铁元素,或者在7个月时开始添加红肉。

Q:必须从米糊开始吗?

A:建议最好从没有味道的米糊开始。这样孩子能更好的适应主食的味道,防止偏食。

Q:孩子吃完规定的数量还想要该怎么办?

A:当然是给啊!上面写的数量都是一个参考值,孩子有各自的需求情况。当他吃了还想吃时,我们有什么理由拒绝。

Q:喂食的时间必须固定吗?

A:为了养成孩子良好的生活习惯,并且过度到1岁半以后的正常吃饭,鼓励固定时间进行喂养。但是有时候孩子会出门旅游,或者突然某一天睡得很晚才起,这种情况当然可以进行适当的调节。只要是中午那一顿奶之前喂都可以。

Q:可以多种食物混在一起喂吗?

A:在初期,为了让宝宝探索食物的味道,建议单品喂食。但是为了方便,也可以做胡萝卜粥这种混在一起的食物。但是防止味觉混淆,尽量控制食物种类混合时不超过2种。

制作辅食的便利道具

辅食初期的制作是最为繁琐的,需要打成糊状,但是也最简单,因为不用加调味料。

一般日本妈妈们会用下面这种手动磨碎道具,将食物磨碎。

参阅:宝宝4-6个月的副食品食谱

参阅:简单易上手宝宝辅食食谱 (适合1岁+宝宝)

当然也有电动的搅拌器也可以。

一次做多份,做好了以后存在类似冰块盒的储存盒里。需要的时候拿出来加热即可。

有些妈妈会储存的如此疯狂。

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发现孩子偷东西怎么办?

似乎很多小孩子都会经历这样一个阶段,比如偷偷拿父母的钱去买喜欢的玩具,把别的小朋友的东西偷偷拿回家来玩等等。总之发现孩子偷东西是一件非常让人头疼的事情,不过妈妈们也不用太过于惊慌,而要去了解孩子为什么会偷东西,然后用正确的方法把孩子引到正轨上来。

发现孩子偷东西怎么办

一、孩子为什么会偷东西?

1、孩子年龄小,没有物品所有权的概念:关于偷东西这件事情,其实很多年纪小的孩子根本就意识不到自己是在“偷东西”,因为他们没有物品所有权的概念,他们只是觉得自己需要就可以去拿,而不具有“拿走别人的东西是不对的”这种是非观念。

2、父母给的零花钱太少,孩子的需要没有得到满足:即使年纪很小的孩子也会有欲望,看到喜欢的玩具也会想要,而父母又是孩子唯一的经济来源,如果孩子想要某样东西,父母又无法满足,就很自然的使用“偷”这种途径。

3、对同龄人的模仿:如果孩子周围的同学、朋友等同龄人也有偷窃行为,那么孩子很可能也会受到不好的影响。

发现孩子偷东西怎么办


二、孩子偷东西如何教育?

1、给予严厉的惩罚:发现孩子偷东西之后,很多中国父母的第一反应就是狠狠的惩罚,比如罚跪、没收所有玩具和零花钱,甚至直接打一顿,目的在于让孩子记住偷东西这种行为是绝对不能容忍的,是要受到非常严重的惩罚的。惩罚越严厉,孩子的印象就越深刻,之后也不会再犯。

2、平静的跟孩子沟通,讲道理:有时直接打骂孩子可能会起到反作用,那么就可以采用说教这种相对温和的方式,在小孩子的各种规则意识还没有完全形成之前,大人有必要对孩子进行正确的引导。妈妈可以温和的询问孩子为什么要拿钱或者拿某个东西,然后告诉孩子这样做是不对的、违法的,强调“偷东西”的严重性,之后跟孩子讲想要什么东西直接跟爸爸妈妈说,只要是合理的要求都会满足他。

3、让孩子做家务换取更多的零花钱:如果孩子很想要一件东西,可以用做家务换零花钱的这种方式来激励孩子,同时也让孩子知道想要的东西需要靠自己的努力去争取,而不是直接去拿别人的。很多美国家庭都会用这个方法,除了固定的零花钱之外,孩子洗一次碗、洗一次地毯都会额外奖励一些钱,然后让孩子自己把这些钱存起来,有空的时候就带孩子去二手市场淘他们喜欢的东西。

P.S.关于培养孩子做家务的方法,参考https://www.peggyestore.com/2020/09/24/parenting-3/

4、多给孩子零花钱,引导孩子合理消费:有的妈妈可能不赞同“做家务换零花钱”这种做法,觉得会导致孩子把钱看的很重,功利心太强。孩子偷东西表示孩子的需要没有得到充分的满足,那么妈妈就可以多给孩子一些零花钱,让孩子有能力去买自己喜欢的东西。但是,也不能过于宠溺孩子,多给孩子钱的同时要引导孩子合理消费,最好让孩子把想买的东西列个清单,然后再对自己的零花钱进行合理的规划。

5、等孩子自己承认错误:孩子偷钱偷东西之后,也会有一种“做贼心虚”的感觉,父母发现孩子偷东西之后可以先不作为,留心观察孩子的举动,有的孩子过几天自己就会偷偷把东西放回去,父母就可以睁一只眼闭一只眼。孩子也是有自尊心,好面子的,过度的责骂反而会让孩子觉得父母不相信自己。


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美国父母如何训练孩子做家务?

现在很多家庭只有一个孩子,父母、老人对孩子都十分的宠爱,基本不会让孩子做任何家务,结果导致很多孩子长大后除了读书什么都不会做。美国家庭教育中一直都非常重视培养孩子的自理能力、独立生活的能力,所以进行一些基本的家务训练是非常有必要的。今天小编就来给大家分享让孩子做家务的好处以及培养孩子做家务的具体方法

美国妈妈如何训练孩子做家务

一、让孩子做家务的好处

1、让孩子适当的做一些家务能够让孩子体会到爸爸妈妈日常的辛苦,能够让孩子学会换位思考。妈妈让孩子做家务可以使用请求帮助的语气,比如“帮妈妈擦一下桌子”,而不要使用命令的口吻,这样孩子就能感觉到做家务是在帮助妈妈,孩子会慢慢的变得成熟懂事,学会照顾和帮助他人。

2、做家务能够让孩子产生成就感,培养孩子的责任心。家务是一种生活技能的学习,孩子学会扫地、洗衣服、晒衣服等新鲜的东西后会产生一种成就感,不过时间长了之后这种成就感新鲜感会慢慢消失,这个时候就可以培养孩子的责任意识,告诉孩子这些事情是生活中要做的。

3、做家务还能够锻炼孩子的动手能力,培养孩子爱干净、讲卫生等良好的生活习惯。孩子提早学会做一些基本的家务,长大后也能更好的独立生活。

4、做家务同时也是一种宣泄压力的方式,大人会有工作压力,孩子会有学业压力,做家务能够把大家的注意力从工作、学习上转移出来。

美国妈妈如何训练孩子做家务

二、培养做家务的具体方法

想要训练孩子做家务,首先要让孩子明白为什么要做家务。妈妈要让孩子知道,做家务并不是一项差事或负担,而是体贴家人,照顾家人的一种表现。做家务是分担爸爸妈妈的工作,是对爸爸妈妈的关心、照顾,同时也是证明自己可以独立生活的表现。

1、正确引导孩子做家务换取零花钱

把家务和零花钱挂钩是很多家庭都会使用的方法,有的妈妈可能觉得把做家务和零花钱挂钩会让孩子过早的产生功利心,但是关键还是在于你怎么去正确引导。妈妈可以为孩子创设一个账户,当孩子完成一项家务劳动之后,就给孩子在“账户”中存一些钱,等到孩子需要用钱的时候再从妈妈那里取出来。
比起孩子做完家务马上就给零花钱,创设账户这种方式对孩子的成长更加有利。可以让孩子明白额外付出的劳动是能够得到收获的,如果孩子愿意等待(把钱存到账户里而不是马上就花),获得的零花钱就会更多。创设账户能够带来“延缓效应”,同时也能够让孩子懂得运用和管理自己的财富。

但是妈妈要注意的是,并不是所有的家务都可以换零花钱,一些本来就是孩子必须做的家务,比如保持自己的房间整洁,收拾自己的玩具等,不能算在零花钱里。而额外帮爸爸妈妈分担的家务,比如擦地板、打扫客厅等,可以换取零花钱。

2、给予游戏、外出游玩等非物质奖励

奖励孩子的方式有很多种,除了零花钱之外,妈妈还可以用一些非物质行为激励孩子主动做家务,比如带孩子游泳、和其他小朋友玩、逛商场逛公园等等,这些行为能够给孩子一种正向激励。
既然有正向激励,那么偶尔也可以使用一些“反向惩罚”,比如孩子平时喜欢打游戏、吃好吃的零食,那么当孩子不听话的时候,就收走这些东西。

3、当孩子完成家务后,立刻给予赞美和肯定

当孩子做完家务之后,妈妈一定要马上赞美肯定孩子,让孩子知道他们帮助父母分担了工作量。即使孩子有的地方没有做好也不要指责,不然孩子容易产生“还不如不做”的负面情绪,也不利于培养孩子坚韧不放弃的品质。

4、把做家务变成固定的家庭活动

每个周末定期带孩子做一次家庭大扫除,或者全家人共同完成一顿美味的午餐,爸爸妈妈都参与到家务当中,会让孩子更有干劲,全家人也能在做家务中增进对彼此的了解。