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Friso®Gold的免费样品

在现今社会里,对任何产品的全球供应链都要有清晰认识。

Friso® Gold 的消费者很幸运,因为公司致力于提升供应链的透明度,他们大力投入,提升乳品的质量,也使奶农和乳牛享受到幸福美好的生活。

这一理念正是其专有的NOVAS尊属牛奶的核心价值所在。

Friso®Gold Free Sample

最近新推出的Friso® Gold NOVAS™ 尊属牛奶,真是为了爸妈关爱孩子的需求而生。

NOVAS™ 尊属牛奶最强大的地方,在于牛奶中的酪蛋白矿化程度较低,意味着牛奶中蕴含更多结构柔软及细小的分子,易于消化且吸收。

再配合LocNutri™ 微热处理科技,可保留90%以上的天然营养,更有助小孩轻松消化、轻松排便。

NOVAS™ 尊属牛奶是100%源自荷兰皇家菲仕兰自家农场的优质牛奶。

从鲜奶到罐装,单次成粉,充分保存牛奶中的蛋白质和天然营养。

同时,其从奶源、乳牛品种到饲养方式,均是以最高标准为目标,坚持以优质为先来帮助爸妈们面对非常关注的问题:小孩肠道健康。

更重要的是,Friso® Gold NOVAS™含有关键营养素,如DHA、叶酸、蛋白质、锌等,是成长中儿童所需的成分。

这些成分可以促进学习和智力成长、有助于肌肉、肌肤、骨骼及细胞组织的成长,也可增强对疾病的抵抗力。

Friso® Gold NOVAS™还不添加蔗糖和调味,避免孩子因摄取过多的“糖”,而引发肥胖、蛀牙、营养不均等健康问题。

除了以上关于NOVAS™ 尊属牛奶的特点,Friso® Gold Malaysia 也非常注重孩子们的智力学习。

在Friso® Gold Malaysia官网有提供很多育儿指南,比如如何与孩子进行更多的亲密互动指南、如何建立孩子的感官体验、如何培养孩子的性格等等。

要知道,在奶粉的选择上,没有最好,只有适合。

爸妈可根据孩子的月龄选段,并采取小包装试食,看看适不适合孩子。

若一周内孩子没便秘、腹泻情况,身高体重正常增长、睡得踏实,就能判断为适合孩子的好奶粉。

想让孩子享受便便通畅的良好感受?

马上点击以下链接,只需简单注册,即可获得免费的 Friso® Gold 试用装:

Friso®Gold的免费样品.

想要了解更多的育儿小贴士,

爸妈们可以点击以下Friso® Gold Malaysia官网参考更多:

1. 睡眠贴士:

https://www.frisogold.com.my/guides/tips-manage-sleep-deprivation

2. 肢体发展贴士:

https://www.frisogold.com.my/guides/sense-and-abilities

3. 脑力发展贴士:

https://www.frisogold.com.my/guides/fun-ways-explore-alphabet

4. 营养贴士:

https://www.frisogold.com.my/guides/how-good-nutrition-helps-your-child-experience-more

文章资料参考来源:

1. https://www.who.int/zh/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more

2. 林丽英《玩出语言力》

3. https://www.frisogold.com.my/toddler/guides#growing-up-together-naturally

4. http://www.cnpharm.com/c/2019-05-30/529160.shtml

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【气炸锅料理】蘑菇鸡肉酥皮挞

上次买的葡式蛋挞皮还有几个,每次做蛋挞也没创意所以今天就想到了做《蘑菇鸡肉挞》口感应该也不错,是第一次做的。。

材料: Roti Pratha冷冻酥皮, 葡式蛋挞皮,罐头蘑菇,鸡胸丁, Prego Carbonara, 牛油, 鸡汤(没有的话可以用少许水),牛奶, 黑胡椒,盐,蛋黄一颗

蘑菇鸡肉挞的做法步骤

  1. 起油锅,牛油融化后放入洋葱丁炒软,接着放入鸡肉丁拌炒至肉色变白,再放入菇类拌炒至变软。
  2. 倒入Prego Carbonara,加入少许鸡汤,加入牛奶。(我是懒人食谱,如果想要原食谱可以参考:加入面粉,拌炒至面粉均匀的裹在锅内的食材上,接着加入鲜奶及调味料,搅拌至呈现浓稠状。)
  3. 大火煮滚后,中小火5分钟煮至洋葱软后加入调味即可。待馅料凉备用。
  4. 准备现成酥皮塔,加入馅料(记得放多一些汁)
  5. 用原型摸具在Roti Pratha按出圆形,放在酥皮上面。
  6. 用小刀刻画Ⅹ,涂抹一层蛋黄液。
  7. 预热气炸锅180° 5分钟。
  8. 把蘑菇鸡肉挞放进去160°烤5分钟。完成!

【气炸锅】30分钟快速上菜。超简单的必学气炸锅食谱!

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6~12个月宝宝辅食冰砖食谱

宝宝4-6个月的副食品食谱其实很简易,因为在第一个月尝鲜的阶段几乎都是食用单一食材,只要掌握喂食重点,就能轻轻松松又省时地为宝宝添加副食品!

宝宝什么时候能添加辅食?从宝宝6个月开始

在开始准备宝宝的副食品之前,有几个步骤可以参考:

  1. 准备副食品制作器具与喂食器具(请点这里关于副食品制作器具清单)
  2. 安排每周菜单及购买副食品食材
  3. 制作副食品
  4. 了解4-6M副食品喂食重点
  5. 清理宝宝

1. 副食品准备器具

我在准备宝宝的任何东西时,一向都以最精简的方式准备,因为不喜欢囤货更不喜欢买只能使用短期的物品,最后家里变得到处都是宝宝的东西,因此,除非是像宝宝衣服这种容易长大不能使用的,其它东西都尽量拿家里现成的东西就好,不要特地购买宝宝使用的产品。

副食搅拌机:市面上准备宝宝副食品的器具各式各样,但其实副食品的目标是希望能让宝宝尽早开始练习跟着大人一起吃大人的食物,且在一岁后就不需要再另外准备宝宝食物!由于宝宝吃泥的时间并不长,4-6M吃泥,而7M后开始就可以吃半颗粒状,8M可以将食物用刀切碎碎就可以了,因此为了两个月吃泥的时间买太多器具,都是浪费的!因此,选择一个宝宝可以使用且家庭也可以使用的家电,是最划算的!感谢家婆送了我这个KitchenAid搅拌棒,这个搅拌棒在宝宝副食品界是评价最高也是CP值最高的搅拌棒,价格大约RM500,它的功用多得数不清,且它其实是煮饭里非常实用的一个工具,做酱料、浓汤、果汁等等都非常方便。因此大推新手爸妈一定要购入一支,即使宝宝副食品不需要了,也可以拿来打宝宝的果汁或是做果酱,更是煮饭的好帮手!

蒸煮锅4-6M是宝宝刚开始探索食物的阶段,吃到食物的原味就能打开他们的味蕾,增加他们对食物味道的接受度,因此在这个阶段,蒸或水煮最能保持食物的原味。大同电锅可以说是每个家庭都必备的家电,就无需另外购买。将准备好的食材蒸好,倒入搅拌机的量杯里打成泥,就完成了。

可准备也可不准备的器具:

食物储存盒现做副食品的爸妈其实不需要任何食物储存盒,只需要用一般家里的碗加保鲜膜冷藏,并在2天内加热吃完就可以了! <点击链接>

冰砖盒:做冰砖的爸妈可能会需要冰砖盒冷冻,现做的则不需要。<点击链接>

安排每周菜单及购买副食品食材

在上一篇「副食品(4-6M) 入门介绍与经验分享」文章里,有提及我们最后选择了采用折衷的方式,也就是我们不另外采购特地给宝宝副食品的食材,而是使用当天煮饭的食材拿一小部分来现做,那又为什么需要安排菜单呢?其实安排的菜单是我们自己煮饭的菜单,可以从自己煮饭的餐点里,明确看到自己是否每周都有一些新的食材,帮助确认宝宝可以尽量吃到不同的食材。因此我们每个周末去超市买菜时,我会看上周宝宝吃过的食材,思考这周可以来煮点不一样的料理,而副食品的菜单因为是跟着大人的食材走,只要抓到大方向,也就是尽量少量多样化,偶有重复也无所谓!下面是6个月宝宝的菜单,大家可以参考~

4. 了解4-6M副食品喂食重点

宝宝吃辅食的好处

好处1:培养宝宝对味觉的习惯
6个月~2岁,是宝贝味觉发育的关键期,如果在这个时期,宝贝有了对各种食物的品尝体验,在以后的日子里,就会乐于接受各种新食物。

好处2:训练宝宝的咀嚼能力
宝宝开始吃辅食,一方面学习吞咽咀嚼能力;另一方面对于舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动也有帮助喔!逐渐增加辅食是宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。

好处3: 促进宝宝牙齿发育
辅食的添加和牙齿是有连贯性的,彼此的依存与促进。适时添加和转换辅食形式为牙齿萌和生长提供足够营养,而牙齿的萌出又促进宝贝更好地咀嚼,以利吸收和利用。

好处4:促进语言发育
宝宝吃辅食的同时,不仅关系到宝宝是否能摄取到充足的营养,对于智力发育、语言发育非常有帮助。 因为不同硬度、不同形状和大小的食物可以训练宝宝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合,促进口腔功能、特别是舌头的发育,使表达语言的“硬件设备”趋于成熟。

好处5:促进宝宝的肠道发育
经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后,辅食会在肠道内进行再次消化、肠道将食物分解成各种营养素,配送到宝宝身体各处,所以肠道是营养的中转站,它的发育对宝宝成长有着至关重要的作用。

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Top7大马妈妈推荐的辅食搅拌机

辅食添加是很多妈妈都非常重视的问题,除去速食的米粉、果泥,妈妈们更愿意为宝宝亲手制作充满爱心也更加新鲜健康的辅食,这时候你或许需要一个盟友——一款得力的辅食工具,那么纠结的问题来了:应该怎么选择呢?

这篇文章里,收集了2021年大马妈妈推荐几款好评的搅拌机,希望能帮到需要的妈妈们。

  1. KitchenAid 7 Cup Food Processor 1.7L Bowl 
KitchenAid 7 Cup Food Processor 1.7L Bowl 

KitchenAid 快速且易于使用,可为忙碌的父母快速准备饭菜。 这是一款功能强大的手动搅拌机,可以轻松地将蔬菜、水果甚至肉类搅成泥。 按原样使用它或将食品加工机碗连接到它。 无论哪种方式,您都可以轻松控制宝宝的食物有多光滑或多厚。

2. BEABA Babycook® Solo 4 in 1

Beaba Babycook 以可靠性、安全性和效率着称,为婴儿食品加工机设定了标准。 它可以在 15 分钟内烹饪、蒸煮和混合蔬菜、水果、肉类和鱼类。 单手操作的设计也意味着你可以一边抱着宝宝一边做这一切。

BEABA Babycook® Solo 4 in 1

3. Boboduck 4 in 1 Baby Food Processor 

Boboduck 4 in 1 Baby Food Processor 

4. Autumnz Baby Food Blender And Processor

Autumnz Baby Food Blender And Processor

5. Samu Giken 4 in 1 Baby Food Processor

6. Osaka Mini Electric Food Chopper Processor

Osaka Mini Electric Food Chopper Processor

7. Russell Taylors Multifunction Hand Blender HB-6

Russell Taylors Multifunction Hand Blender HB-6

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腰痛、水肿、睡不好、便秘……孕后期各种“不舒服”怎么破?

度过了甜蜜的“孕中期”之后,妈妈们就来到了孕期的最后一个阶段!随着生产日子的一天天临近,肚子也明显一天天长的更快了,腰疼、腿疼、水肿、便秘等等各种“不舒服”也会随之而来……

孕后期的各种不舒服如何缓解?今天就来给妈妈们分享一些实用的tips以及我自己的一些个人经验~

1、孕期肚子下坠、腰背疼痛——使用托腹带

孕后期肚子一天天变大,妈妈们腰部背部承受的压力也越来越大,如果妈妈们大部分是坐着、躺着的话还稍微好一点,但是如果是要长时间站着的话,变大的肚子会导致我们身体习惯性的往前倾,不仅会导致腰痛背痛,时间长了对我们整个身体的脊椎都不好。

想要缓解肚子变大导致腰酸背痛这个问题,亲测最好的方法就是绑上一条托腹带(Maternity Belt)!就像是我们在运动的时候需要穿支撑性比较好的运动内衣一样,在孕后期,托腹带也可以为妈妈们提供良好的支撑,帮助分散肚子对背部、腰部、脊椎等造成的压力。

推荐产品:Shapee Maternity Belly Support Wrap Plus+

这款是Shapee的best seller,评价非常的好,很多妈妈都说绑上去感觉非常的舒服,一点儿也不觉得勒,而且能够有效改善长时间站立背痛的情况。材质是网孔的,非常的透气,不会觉得闷热,夏天绑在肚子上,再穿个衣服也不会觉得热。

2、睡觉姿势不舒服——用U型、C型孕妇枕头

孕晚期由于肚子越来越大,经常会找不到舒服的睡姿,加上晚上经常跑厕所、腿部水肿、胎儿活动、体内激素变化等等因素,孕后期真的很容易成为“睡眠困难户”。无论用什么睡姿好像都不对劲,整夜在床上翻来覆去难以入眠……

如果妈妈们也有同样情况的话,不妨试试买一个孕妇枕头(Pregnancy Pillow)吧!最常见的孕妇枕是U型、C型,它们根据孕期准妈妈身体特殊的需求而设计的枕头,可以帮助缓解孕期腰酸背痛、腹部沉重、腿部浮肿等各种不舒服,帮助找到舒服的睡眠姿势,从而提高我们的睡眠质量。

推荐产品:U Shape Maternity Pillow

3、孕期腿部水肿——少吃盐、适量增加运动

孕晚期也超级容易出现水肿的情况,尤其是小腿、脚踝的部位。

建议妈妈们饮食以清淡、少盐为主,并且适当的增加运动,尽量避免长时间同一个姿势站着或坐着。晚上睡觉休息的时候可以试着将腿抬高,每天睡前用热水泡脚也可以缓解不适。

如果是脚踝关节出现了比较严重的水肿状况,感觉到脚很剧烈的发热、疼痛,建议尽快联系一下医生,排除先兆子痫(toxemia) 的问题。

4、体重增加过快——少主食、少吃多餐、适量运动

有的妈妈可能到了孕后期发现体重长的飞快,这个时候就要注意了,建议考虑适当控制饮食+增加运动,比如可以少吃主食、少吃多餐等等。体重增长过快的话可能影响胎儿顺产,也不利于妈妈产后尽快瘦身恢复。

根据CDC的建议,BMI在正常范围内的妈妈整个孕期体重增加最好不要超过35磅(约16公斤),如果是怀孕前BMI有超出正常范围的妈妈更需要注意控制一下体重。

5、肚皮痒——擦保湿乳、妊娠纹霜

很多妈妈孕后期也经常会感觉到肚子很痒,一方面可能是天气干燥的原因,另一方面就是肚子上的皮肤被迅速扩张拉伸,所以就会很容易感觉到痒。我一般是擦保湿乳或者预防妊娠纹的霜来缓解这个问题,普通的身体乳也可以,只要有保湿效果就可以了。

P.S.关于孕期长妊娠纹的问题,可以参考怀孕为什么会长妊娠纹?如何预防孕期妊娠纹?


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ikea购物物品少于24kg 只需RM10邮费

真的Fu料自己呵呵呵
真的什么都Online买回家不得不分享这个好康给你们啦!

家里小孩越大旧的书桌已经容纳不下啦

上网选了好几家最后还是决定Ikea这真的好适合她们四个一起排排坐讷

我购入的是LAGKAPTEN书桌140cm x 60cm价格RM169,总共有10款每款的桌脚和板都搭得很漂亮书桌链接:https://www.ikea.com/…/lagkapten-adils-desk-black…/

而最后我们还是选了全黑没为什么因为我这个老妈懒

黑色可以让我色盲一些那些肮脏的我都不想看见人家也可以当看不见

下单步骤也很简单,️

  1. 填入基本资料️
  2. 填写地区后系统会自动加入RM10邮费,
  3. 汇款️然后收到email Receipt,
  4. 单据Email里面也有链接给你追踪包裹,很放心️
  5. 然后坐等7-14天内收货就好啦

    另外一题,如果在365天内你后悔要换掉商品,ikea可以退换保障。
    退换详情: https://www.ikea.com/…/returns-claims/return-policy/

    最后必须说下,这个 #RM10邮费只在西马指定区域 你们也可以按下面这个链接查询
    额外地区邮费: https://www.ikea.com/…/customer-service/services/delivery/

    #跟着四宝妈Peggy
    #入得了厨房出得了厅堂
    #精明消费精明败家

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马六甲椰糖叉烧

马来西亚的制糖业中,最出名的就是马六甲椰糖Gula Melaka, 时至今日,马六甲的椰糖都还是传统式的小作坊生产,制作过程殊不简单, 而且过程需要人手采集老椰树的椰花水来制作, 经过8个小时的烹煮, 糖浆浓厚如朱古力浆, 诱人椰香更是薰人欲醉!

马来西亚的制糖业中,最出名的就是马六甲椰糖Gula Melaka, 时至今日,马六甲的椰糖都还是传统式的小作坊生产,制作过程殊不简单, 而且过程需要人手采集老椰树的椰花水来制作, 经过8个小时的烹煮, 糖浆浓厚如朱古力浆, 诱人椰香更是薰人欲醉!

材料:

夹心猪肉(梅花肉)或猪排骨去骨的肉500-600g
椰糖100g
清水500ml

腌料:

  • 绍兴酒2大匙
  • 蒜米4-5个(拍扁)
  • 干葱4-5个(拍扁)
  • 生抽4汤匙
  • 蚝油1汤匙
  • 黑酱油1汤匙
  • 桂皮1小段
  • 八角1粒

做法:

  1. 用钢碗把花肉加入腌料一起均匀腌制,用叉子刺花肉,更加入味,腌制4小时以上备用。
  2. 小锅煮滚500毫升清水,加入椰糖和腌好的花肉和酱汁,中小火煮,至30-45分钟,酱汁浓稠。
  3. 把花肉拿起来,用平底锅稍微煎至两面微微焦,待凉切片,酱汁煮滚,淋上即可服用。

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MySejahtera供孕妇和哺乳妈妈登记疫苗接

孕妇妈咪们注意!MySejahtera 将添加新功能,让孕妇和正在哺乳的妈妈选择接种日期以及适合的疫苗!

科学、工艺及革新部长凯里提到,孕妇和哺乳妈妈应在接种前咨询各自的医生,但是根据指南,这个群体建议14周至33周孕期间!

如果遭到拒绝,有关群体可以联络全国免疫计划热线询问!全文:https://www.chinapress.com.my/?p=2523670

#MySejahtera


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5大马来西亚新冠肺炎疫苗

朋友们,你打疫苗了吗? 预约了吗? 那你又知道我国为人民准备了哪些 #疫苗种类 吗?全球疫苗那么多种,而根据WHO官方网站,马来西亚已著手采购了5种疫苗!想知道你打的疫苗种类是来自于哪个原产地预防效力又有多高的童鞋们,那就赶快跟着,带大家一起逐个逐个看看吧!

【最新消息:以上提到的新冠疫苗,除了在图中列出的国家之外,现今已被多个国家紧急使用咯!】
确诊人数居高不下 ,除了好好呆在家,也赶快快到 #MySejahtera 预约注射疫苗,这样我们才能健健康康~回复以往的生活!


马来西亚疫苗种类:

1. Pfizer-BioNTech

2. Oxford-AstraZeneca

3. Sinovac


4. CanSinoBIO

5. Russia’s Sputnik V vaccine

资料来源:YIHA 易哈媒体


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【eBelia 津贴RM150!】6月政府开始派发!

为了鼓励更多年轻人使用无现金消费,同时也为了减轻人民的经济负担,政府在2021年的财政预算案中,宣布推出“e青年”计划(Program eBelia),开放给符合资格的大马公民申请。

此外,政府也宣布加码,把拨款从2亿令吉增加至3亿令吉,从原本给予每位合格青年RM100提升至RM150,预计将有200万名大马青年可受惠于此项计划。

此项计划将于6月1日开放申请,申请者可从指定的4家电子钱包平台来提出申请,每人可获得RM150的电子钱包津贴。

申请条件:(只需符合其中一项)

• 必须是拥有合法身份证的大马公民。

• 仅开放给2021年年龄介于18岁至20岁的大马青年(即2001年至2003年出生的)或:

• 在本地注册的高等学府,就读Diploma/SKM4或以上的全职学生。

申请及领取时间:

• 2021年6月1日至7月22日。

• 最迟必须在2021年7月31日前使用。

申请平台:

指定的4家电子钱包平台:

• Touch ’n Go eWallet (TnG eBelia)

• ShopeePay (ShopeePay eBelia)

• Boost (Boost eBelia)

• BigPay (BigPay eBelia)

小提醒,为了吸引青年们到各自平台上领取津贴,各家平台除了可领取的RM150之外,也纷纷推出不同的优惠,大家在选择时可比较哪个平台的offer最好。

申请方法:

1. 每位申请者只能选择其中一家平台来领取。

2. 选择好要在哪个平台领取,申请者必须下载上述app,到该平台完成身份认证后,才能成功领取RM150的电子钱包的奖励。

3. 电子钱包身份认证步骤:(各家平台的认证步骤差不多)

– 只要跟着指示,拍照IC的正反面上传、自拍照片上传、进行人脸验证,之后就会收到完成验证的通知。

– 之前已完成身份认证的,则不需再次重复,只需认证一次就好。

目前,这4家电子钱包app,都已显示有关eBelia RM150的相关资讯。点击进去后,跟着指示就可领取RM150。

所以,赶紧把这个消息告诉身边符合资格者,记得在期限内去申请领取及使用,不要白白浪费这个RM150哦!