Category: 育儿教养

Posted on by — Leave a comment

当孩子说「为何每次都只骂我」，爸妈要读懂孩子的心

作者： 天才領袖團隊

小新今天上课讲话，被老师写了联络簿，回家妈妈看到，就责怪小新说“不是跟你说过上课要专心听，你怎么讲话，还被写联络簿！”小新很不 服气的说，“明明那个xxx讲更多，老师就只讲我，不公平！”妈妈听了很不高兴，觉得小新有错不认错，就骂说：“有讲话就是有讲话，你不 知道上课演讲就是不对吗？不道歉还怪老师！！ 我时比他们都好，比他们乖，你们干嘛还骂我！”这时妈妈更怒了，“我在跟你讨论你上课演讲的问题，你还跟我比谁烂吗？ 吼说“本来就是，你们每次都只会骂我！……”

这样的小剧场，常发生在小学生的家中，尤其是三，四年级以后的小学生，当然，有手足的家庭，老大6岁过后，应该也会经常重复「每次都只骂我！」这与手足 竞争有关，但8、9岁后的小学生，心态就不是这么简单了。

这个年纪是个充满活力的年度纪，小学中年级的学生已成为相当独立，自主，有想法，但，很可惜，他们毕竟还不够成熟，没有足够的社会应验，因此对于冲突的处理，容易情绪化。 他们很容易认识同侪关系，渴望有群体归属感，受到同侪影响，更想展现独立自主，导致被保护，被约束或被控制的感觉，可事实上，自己还没有那么好的问题解决能力，再加上 这时课业压力变重，因此孩子内心还是会渴望依赖父母，得到父母的意识到与倾听。

这样矛盾的心态，让9岁左右的孩子容易情绪紧张，父母只是稍微念一下，孩子可能就会变成刺猬，这样的态度经常会令父母更加生气，觉得怎么态度越差，但，这 只是孩子的表面，其实孩子真正的内心想法是“我也有很棒的一面，你有看到吗？”大人很容易觉得孩子长大了，好表现是理所当然的，却忘了这群9岁的孩子 ，只是外表长大，心态上还是很渴望拥有父母的认同与肯定。

9岁左右的孩子心理压力大，很多事他们想找大人说，但又怕会被念；他们想依赖，又觉得很丢脸；他们想独当一面，又做不够好。他的心智成熟度也不够，若大人因为孩子能力不同，而给予不同的要求，孩子会认为这是不公平的行为，除非是普通班与特教班的差异，否则孩子无法体谅。

孩子常抱怨「每次都只罵我」，父母要做到4件事

因此当孩子说出「明明他也是这样，为何都只说我」时，建议家长别再说孩子又在「计较」或「比烂」，而是该做到4件事：

  1. 停下来倾听：听听孩子怎么说，为何会有这样的感觉。
  2. 好好澄清：告诉孩子，爸爸妈妈无意要说你不好，只是想厘清，你知道不对的事情，怎么还是做了。
  3. 主动关心：在爸爸妈妈心中，你是个会注意自己表现的孩子，今天这样是不是遇到什么问题，例如同学一直找你说话，还是什么原因呢？需不需要我们讨论一下可以怎么解决，还是你已经有更好的方法？
  4. 讨论沟通：如果孩子觉得爸爸妈妈沟通的态度不好，可以引导孩子，说说他觉得大人该怎么说，亲子彼此讨论可行的沟通方式。

这个年纪是未来亲子沟通好不好的关键期，如果孩子到了中年级，大人还是喜欢用念的用骂的方式沟通，孩子以后有事一定更不跟你说，那么到了国高中青春期阶段， 爸妈就有担不完的心了。

至于手足竞争所产生的重复“每次都只骂我！”，这大人与孩子对于公平的认知不同有关，针对手足而引起的不公平问题，可以参考这篇文章的作法：小孩爱抱怨不公平，爸妈注意别教错！

Posted on by — Leave a comment

大部分新生儿黄疸，其实都是被“饿”出来的！

爸妈们听过“十个婴儿九个黄”这种说法吗？黄疸是新生宝宝非常常见的一种情况，至少有60%以上的宝宝在出生后会有黄疸的问题，群里也经常看到有妈妈讨论宝宝黄疸的话题，宝宝为什么会有黄疸、黄疸多长时间才能消、又应该怎么治疗呢？看完今天这篇文章，妈妈们就不会焦虑啦！

爸妈们听过“十个婴儿九个黄”这种说法吗？黄疸是新生宝宝非常常见的一种情况，至少有60%以上的宝宝在出生后会有黄疸的问题，群里也经常看到有妈妈讨论宝宝黄疸的话题，宝宝为什么会有黄疸、黄疸多长时间才能消、又应该怎么治疗呢？看完今天这篇文章，妈妈们就不会焦虑啦！

一、宝宝黄疸是怎么一回事？为什么会有黄疸？

新生儿黄疸（Newborn Jaundice）指的是新生儿时期由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素（bilirubin）水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。

新生儿黄疸最明显的症状是宝宝的皮肤和眼睛变黄，可能在宝宝出生后的2到4天开始变黄，并且可能会从头部蔓延到全身，胆红素水平通常会在宝宝出生后的3到7天达到峰值。

如果妈妈用手指轻轻按在宝宝的皮肤上，发现宝宝的一部分皮肤变黄，这就有可能是黄疸的征兆。

新生儿黄疸原因

宝宝为什么会有黄疸？

因为人体血液中红血球老化代谢会排出一种叫做“胆红素”的废物，通常情况下，胆红素会经由肝脏排出体外。但是刚出生的宝宝肝脏功能往往发育并不完全，胆红素代谢、排泄发生问题，就很容易的导致胆红素在体内累积，从而使皮肤和眼白发黄。

具体来说，宝宝黄疸的情况可以分为生理性黄疸和病理性黄疸两种类型：

1、生理性黄疸

生理性黄疸是新生儿正常现象，因为相对于成年人来说，新生儿的红血球较多，且肝脏功能也叫不成熟，这就使得新生儿红血球代谢所产生的胆红素也比较多，且更不易通过肝脏排出，从而形成黄疸。

生理性黄疸一般发生在婴儿出生后的第二天，在出生后第四天时达到最严重。生理性黄疸通常对宝宝的精神状态、胃口不会有太大的影响。大多数情况下，随着宝宝的肝脏发育，肝脏处理胆红素的能力得到提高，胆红素能够顺利排出体外，生理性黄疸的症状一般会在宝宝出生2到3周内消失，所以爸妈一般不需要太过于担心。

2、病理性黄疸

新生儿黄疸还有一种情况是病理性黄疸，一般是由于宝宝先天的血液、肝脏问题所导致的。病理性黄疸，宝宝出生后24小时就会出现症状，并且长时间不消退，或者消退后又再次出现，还有可能同时伴随有宝宝精神不佳、食欲不好的症状。

病理性黄疸的情况就需要爸爸妈妈格外重视，如果宝宝出生超过3周后黄疸的症状还没有消退的话，就需要马上带去看医生。胆红素长期处于高水平可能会给宝宝带来耳聋、脑损伤等风险。

新生儿黄疸原因

需要注意的是，这些宝宝是黄疸的“高危人群”：

  • 早产儿（37周妊娠前出生的宝宝）比较容易出现生理性黄疸；
  • 没有喝足够的母乳（或奶粉）的宝宝；
  • 宝宝的血型和妈妈的血型不吻合或不相容；
  • 宝宝出生时发生瘀伤或其他内部出血；
  • 肝脏问题；
  • 受到感染；
  • 缺乏酶；
  • 红细胞异常。

然后这里我们要特别说一句，其实很多宝宝其实是被“饿”出黄疸来的！

因为喝下的母乳少、排便量就会少，然后胆红素的排出也会相应的减少，自然而然就容易出现黄疸的情况。

新生儿只有多吃多拉才会避免黄疸或者才能让黄疸消退的更快。

所以妈妈们生完宝宝之后，每天要记得足量的给宝宝喂够母乳，如果妈妈的母乳不能保持足量供应，也可以给宝宝喂一些配方奶，不管怎样一定要保证宝宝吃饱喝足，不要硬撑着觉得非要给娃喂母乳才可以，让娃每天吃饱喝足他们才能更加健康成长。

新生儿黄疸原因

二、宝宝黄疸怎么诊断治疗？要多少天才能消退？

美国医院通常会在宝宝出生72小时之内对宝宝进行黄疸的检测，一般会用探测仪接触宝宝的皮肤来测试胆红素水平，如果发现过高的话会再做血液检查来进行确认。

美国儿科学会（AAP）建议，所有新生宝宝在医院每次进行生命体征检查，或每隔8到12个小时，都最好检测一下黄疸水平。

美国医院检测宝宝黄疸主要可能做Complete blood count（全血细胞计数）、Coombs test（库姆斯试验）、Reticulocyte count（网织红细胞计数）、测宝宝的血型、Rh因子等这些测试。如果医生认为宝宝的黄疸可能是由于其他病情所导致的，或者宝宝胆红素水平上升的过快的话，就可能还需要再做其他进一步的测试和检查。

宝宝黄疸多少天能够消退？这个要看是生理性黄疸还是病理性黄疸。

大部分宝宝的生理性黄疸都会出生后2到3周内自然消退，而病理性黄疸的情况则需要进行相应的治疗，具体消退的天数不定，要看黄疸的严重程度。

黄疸具体选择什么样的治疗方法，则要根据宝宝的胆红素水平到底有多高、上升的速度到底有多快、宝宝的月龄等具体情况等决定。

新生儿黄疸原因

美国新生儿黄疸的治疗一般采用以下方法：

1、照蓝光治疗
如果宝宝的胆红素水平特别高的话，医院通常会给宝宝照蓝光，其原理是通过灯光来帮助分解宝宝体内的胆红素来达到缓解黄疸症状的目的。在给宝宝照蓝光时，宝宝的衣服必须要全部脱掉，只能穿尿布和戴特殊的眼罩。

2、输液治疗
一般来说大部分宝宝黄疸通过照蓝光就可以得到缓解，但是如果是比较严重的情况，医生可能会有建议给宝宝输液治疗。例如给宝宝输注葡萄糖氯化钠注射液，可以扩充血容量，可以增加机体热量的摄入，有利于降低血胆红素，从而达到治疗黄疸的效果。

3、换血治疗

如果宝宝的黄疸情况极其严重，还可能会需要进行输血。用新鲜健康的血液代替宝宝受损的血液，来降低胆红素水平。

如果宝宝有黄疸的症状但是医生同意可以出院回家的话，妈妈们也不能“掉以轻心”，带宝宝出院回家后也要特别注意观察宝宝的黄疸症状，如果发现有以下情况要马上联系医生：

  • 宝宝黄疸的症状超过3周还没有消退
  • 宝宝黄疸的症状变得更加严重；
  • 宝宝黄疸的症状消退之后又重新复发；
  • 宝宝发烧超过100°F（38℃）；
  • 宝宝胃口不好，经常无精打采、昏睡、哭闹。
新生儿黄疸原因

三、关于宝宝黄疸，你可能有这些问题想要了解

1、怎么观察娃有没有黄疸？

将宝宝放在光线充足的地方，观察宝宝的皮肤和眼白，如果发现比前一天或者比其他婴儿黄，就说明宝宝可能有黄疸。如果只有脸部发黄，说明黄疸不是很严重；如果腹部及以下也泛黄，就说明情况严重可能需要治疗了。

2、怎样判断宝宝黄疸是否需要治疗？

首先看黄疸的程度。如果出现以下情况之一：腹部及腹部以下泛黄、皮肤泛黄扩散的速度很快、出生24小时内就产生黄疸、足月儿黄疸超过1～2周、早产儿黄疸超过2～3周等，都是黄疸较严重或病理性黄疸的表现，需要找医生检查了。

其次，如果是病理性黄疸，新生儿除了会皮肤泛黄之外，还会出现呕吐、肤色苍白、活力变差、食欲不振、腹涨、腹泻、发烧、小便变浓茶色、大便颜色变白等症状，也需要及时检查。

3、宝宝黄疸可以预防吗？

非常遗憾的告诉大家，目前并没有一个真正能够100%预防新生儿黄疸的方法，不过准妈妈们在怀孕期间和产后还是有一些事情可以做，能够降低宝宝黄疸变严重的概率：

  • 在怀孕期间，妈妈可以进行血型测试，出生后也对宝宝的血型进行测试，从而排除可能母子血型不相容导致宝宝出现黄疸的可能性。整个孕期妈妈们也要保持愉快的心情和健康的生活方式，尽量使得宝宝能够足月出生。
  • 产后的妈妈则要注意给宝宝喂够足量的母乳或配方奶，避免宝宝被“饿”出黄疸的情况。根据mayo clinic官网的建议，刚出生的宝宝母乳喂养应该每天喂8~12次，配方奶的宝宝应该每隔2到3个小时喂一次，一次喂1~2盎司的配方奶。

4、宝宝黄疸晒太阳有用吗？

很多妈妈可能在网上看到说黄疸宝宝多晒太阳好得快，晒太阳确实有一定的退黄作用，但是效果可能不一定理想，并且存在宝宝被晒伤的隐患。

晒太阳退黄通常需要满足两个基本条件：一是气温合适，宝宝皮肤能够充分裸露；二是晒太阳能够持续较长的时间。但是在实际操作过程中，这两个条件很难满足，因为很多妈妈可能会担心宝宝着凉或者被晒伤，皮肤裸露的面积完全不够、晒太阳的时间也不够。

5、宝宝黄疸要多喝水吗？

妈妈们还可能看到说“黄疸要多喝水，因为喝水可以加快宝宝的身体代谢速度，多喝水就可以多排便，从而减轻黄疸的症状”。

这个说法听上去似乎很有道理，但是妈妈们不能忽视一个前提是：6个月以下的宝宝是不建议喂水的！（具体可以参考我们上周的文章：为什么不能给6个月以下的宝宝喝水https://www.usmama.com/wiki/15796/）

正确的说法应该是：宝宝黄疸需要补充的是液体（比如母乳、配方奶），特别是刚出生几个月的小宝宝，爸妈应该注意多给他们补充母乳和配方奶，而不是大量喂水。新生宝宝水喂多了的话，不仅会影响到宝宝对母乳、配方奶的兴趣，还有可能导致宝宝的胆红素水平升高，导致黄疸的情况变得更加严重。

今天关于宝宝黄疸的科普分享就到这里啦！总之，黄疸是一种很常见的新生儿疾病，通常出现在宝宝出生后的3到7天内，只要爸妈能够好好照料宝宝，一般出生后2~3个星期内会自动痊愈。但是如果3个星期之后，宝宝的黄疸反而更加严重，那么爸妈就要及时就医，以防宝宝出现脑组织受伤的情况。

参考资料：https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Jaundice.aspxhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infant-jaundice/symptoms-causes/syc-20373865https://medlineplus.gov/ency/article/001559.htmhttps://www.healthline.com/health/newborn-jaundice

（图片来源：Google）

Posted on by — Leave a comment

小孩爱哭不公平，爸妈注意别教错！

作者： 天才領袖團隊

“不公平！”
即使是3岁小孩，还是13岁，无论如何处理，永远都有一方觉得不公平，非得要搞到爸妈火都上来，强势去 停止。当小孩沮丧不公平，到底要怎么教？

其实大人都知道，这世界很多事情都是不公平的，但如果大人就这么直白地告诉孩子“这世界本来就是不公平的，你要学着接受”，小心，孩子会觉得很受挫，觉得他 完全没办法掌控他的世界，这是一种无助的感觉，孩子容易发展出被害者心理，觉得自己很可怜；但，如果都是教他“那你觉得要怎么样才叫做公平”，感觉上 很好，让孩子自己想办法解决，但孩子也有可能会发展出凡事都要照他的意思是，变控制欲很强的人。

那到底要怎么教？过犹不及都不好，其实大人很容易在孩子吵不公平时，直接就先进行了判断，认为能处理就处理，大人能退让就退让，只要小孩不吵就好，所以大人 多半是努力去做让孩子觉得公平，但实际上，处理不公平，爸妈要谨记下面八大原则：

  1. 让孩子明白「公平」≠「相等」：
    孩子心中的公平，跟大人想得不太一样，它们多半是要实体上的公平，例如已经说好在车上，两个孩子轮流选歌拨放，一人一首，但孩子还是会吵：「不公平，他的歌长度比我长，我才两分钟，他的有三分钟…」，在小孩的世界，公平的定义就是相等，所以连轮流听歌，也要计较歌曲长短，连陪伴阅读，也较计较书的页数或时间差几秒…，看似合理，但其实不尽然。
    很多事情是不能用数字来衡量价值的，例如同样喝饮料，葡萄汁和优酪乳，这两者单价不同、容量也不同，但哥哥你爱喝的是葡萄汁，弟弟爱喝的是优酪乳，如果要公平，两个人都给优酪乳或两个人都给葡萄汁，这样双方会比较开心吗？引导孩子了解公不公平这件是，还要考虑到每个人的感受，所以「公平」≠数字或体积上的「相等」。

在不公平这件事上，孩子往往看到的是失去了什么，所以我们可以引导孩子关注自己得到了什么，而不是失去了什么。

当姐姐吃了两个球的冰淇淋，而妹妹吃了一个球的冰淇淋。

妹妹的心理活动自然是：“姐姐就可以吃两个，我只能吃一个，哼！不公平。”——关注只有一个冰淇淋球。这个时候我们就可以用转化思维的方式让孩子更加接受这种不公平待遇。

“你吃到了自己最喜欢的草莓味的冰淇淋耶。”——关注吃到了草莓口味

当孩子充满期待，数次举高双手，老师却叫了其他小朋友回答问题。

孩子的心理活动是：“为什么我举手这么多次老师都不叫我回答？哼！不公平！”——关注自己被忽视

如果转化思维：“老师提问的这个我也答对了，另一个我又答对了！”——关注自己的成就感

对于难度翻倍的二胎家庭，我给大家分享过的绘本《How to be a baby》，里面姐姐的视角就是典型的“得到者”视角：

小宝宝洗澡太危险，还要被时刻盯着，哪像我可以想洗多久就洗多久！▼

  • 小宝宝洗澡太危险，还要被时刻盯着，哪像我可以想洗多久就洗多久！
  • 小宝宝只能被别人抱着走，既不能站着，也不能到处走走，啧啧～
  1. 帮孩子把他的感觉说出来：
    不公平对孩子而言，是一种挫折的感觉，所以在第一时间，孩子需要的是同理，而不是道理。在发生不公平事件时，其实大人多少心里有底，有些事本来就是不可能公平，在这当下急着说教，孩子是不可能听得进去的。因此，谨记，孩子越有情绪，大人要越慢，我们帮孩子厘清现在的感觉是什么，以前面的歌曲长短为例，「你这么生气是因为你很想要赶快听到你喜欢的歌吗？妈妈了解那种很想要快点得到自己喜欢东西的心情……」，听到这些话，孩子情绪通常就会降下来，因为他发现你懂他，当孩子耳朵打开了，这时候再慢慢引导说教也不迟。
  1. 教孩子和挫折和平共处：
    孩子抱怨不公平时，别急着告诉孩子，「这本来就不可能公平！」这样的语言可能会让孩子更崩溃，换个说法，「嗯！有些事情好像真的很难公平耶」，妈妈以前也觉得外公外婆不公平，「为什么哥哥要考试，就连我都不可以玩了」，当下我真的觉得很不公平，很生气，花了好多时间跟外公外婆抗议，但后来我发现，我好笨，我浪费了好多时间不开心，其实开不开心都是看自己怎么想，不开心时可以去做做会令自己开心的事情。跟孩子分享自己的经验故事，孩子会发现，原来不是只有他有这样的感觉，妈妈也是，妈妈做得到，我一定也可以。
  1. 提醒孩子着重能掌握的地方：
    有些事情本身就是不公平，例如哥哥抱怨，「弟弟一年级功课少，可以有好多时间玩，我三年级功课比较多…」，这种事情永远不可能公平，千万别回孩子，「你一年级的时候还不是一样…」，应该要引导孩子正视现况，「对，三年级功课真的比较多，不过我认为与其一直花时间不开心，倒不如想想看，有什么方法可以让你有更多时间做自己想做的事，也许我们一起来安排一下计画表，让作业及其他该做的事能更快完成…。你要知道，孩子抱怨归抱怨，但当他发现他在不开心地当下，有你的支持与陪伴，他也会变得比较能转换心情，积极面对。
  2. 不要大小事都跟孩子讨论公平：
    一岁多的孩子，尽管不太会说话，就知道「公平」，所以会要求多的饼干、大的蛋糕，这时大人多半就会顺着孩子。但，三四岁以后的孩子，就该开始教孩子面对不公平这件事，以切蛋糕为例，孩子可能会计较爸爸的蛋糕比较大，虽然这件事很好解决，大人退一步就好，再切一块大的给孩子，但，或许我们应该换个角度思考，不需要每件事都处理到超级公平，大人应该要把握这样的机会，教导孩子学习面对不公平，允许孩子表达挫折。如果大人为了怕纠纷，每件事都力求超级公平(尤其是数值或体积等实际面的)，孩子更会学到每件事都要吵公不公平。
  1. 不要被孩子牵着走：
    「妈妈，老师说班长让女生当，副班长让男生当，我觉得好不公平，为何男生就不能当班长」，家长千万别顺着孩子说，「对，这样好像没有很公平」。当孩子在抱怨不公平事件时，家长千万别急着判断是不是真的不公平，反而是要引导孩子站在老师的立场思考，为何位老师会做这个决定，你觉得可能原因是…。当孩子抱怨不公平时，大人别轻易陷入不公平的议题中。
  2. 教导同理心，以身作则
    很多事情，当你觉得公平时，另一方可能就觉得不公平了，例如前面讨论过的饮料事件，例如哥哥的葡萄汁价钱是弟弟优酪乳的两倍，所以弟弟觉得不公平，弟弟吵着要喝两罐优酪乳，但这样哥哥是否就觉得不公平了呢？因此，在争论公不公平时，要引导孩子考量对方的感受。而大人自己也要以身作则，例如妈妈虽然做的家事比较多，爸爸做的比较少，但妈妈没有觉得不公平，因为…，大人多分享想法，也以身作则，孩子更会学会同理。
  3. 鼓励孩子适时争取公平
    劝孩子接受不公平，并不是教孩子退让唷，而是要先教孩子与不公平的挫折情绪相处，才能更有智慧的分析，这件事情可以如何有智慧的争取更公平的结果，公不公平没有绝对值，只有相对值，例如球赛，可能会遇到判决不公平，这时候不该是接受不公平，也不该是有情绪的去抗议不公平，反倒扣了个不尊重裁判的罪名，而是要有智慧的收起情绪，提出异议去争取，才可能得到好结果。
    最后，要记得，当不公平的事情发生时，爸妈最重要的是要用同理且鼓励的心，教导孩子，孩子未来才能用强壮的心智能力去面对社会上的种种不公平！
Posted on by — Leave a comment

7大免费英文早教网站，收藏起来资源不用愁

1.Super Simple Song

网站：www.supersimplelearning.com

2. Kizclub

网站：kizclub.com

3. Print-kids

网站：print-kids.net

4. Teacherspayteachers

网站：techerspayteachers.com

5. Kids-step

网站：kids-step.com

6. Krokotak

网站：krokotak.com

7. Twinkle

网站：twinkle.com.cn

Posted on by — Leave a comment

研究：不要使用学步车！对孩子头部跟造成伤害！

很多家长想说方便宝宝学走路，或者有时候要出门倒个垃圾，拿挂号信件，就会把宝宝放进学步车。不过，宝宝乘螃蟹车却暗藏夹手脚，夹头等风险，而且学走路的进程可能更慢（实际上让宝宝学着用双手爬行，也是肢体发展中很自然跟重要的一部分喔）。

国外期刊研究，小儿科期刊（Padiatrics），小儿科医师都指出使用学步车，朝向跟着容易有受伤的地方，建议家长试图别用。

另外，专家提醒，学步车偏移在没有成人的陪同下使用，使用时间勿超过30分钟，以孩童手指宽度为基准，学步车轮子与底盘间高度大于1.2公分（否则孩童移动过程中怕夹伤手指），使用的婴儿双脚要着地。

美国儿科医学会 #禁止学步车 的理由如下：

  1. 增加宝包跌倒或摔下楼的风险
  2. 增加宝包被烫伤，接触到有毒物品的风险
  3. 增加宝包溺水的风险
  4. 使用学步车，宝包不一定走的重新更好

一项研究对比了６到１５个月的宝宝，使用学步车辅助学习走路和不使用学步车的两个族群，发现使用学步车的宝宝学会爬行，走路等反而要比不使用学步车的宝宝要更慢！

宝宝凭天性主动进行翻滚，弯腰，造成，爬行这些大运动，正是在此过程中，他们学会了把握平衡，增强条件反射，三翻，六坐，七滚，八爬，周会走。思考等等。如果过早的将孩子加入学步车，他们的腰，胯部均被过度保护，无需用力就能滑行，长久下来缺乏真正的自主锻炼，能力自然衰减。

1岁之前，孩子的骨骼极软，这样的硬度无法支撑他们完成行走动作。此时使用学步车，人为让宝宝『提前学习』，可能造成双腿发育异常，骨骼变形，最终出现两膝关节靠拢时骨折关节不能并拢的X型；或双腿立正时膝关节无法靠拢的O型。请各位家长替代学步车前先多加考虑。

Posted on by — Leave a comment

你是否经常对孩子说“等一下”“我在忙”“别烦我”“自己玩去”……你可知道孩子的感受是什么？

毁了一个孩子，只要3次不理他就行！

不知道各位小时候有没有这个印象，就是父母明明在身边，但就像是个监视者，不交流，只顾着做自己的事情。

陪伴真的只是“陪”而已。

我的邻居常常向我吐槽说，与自己家里的孩子相处让他感觉很失败。

明明自己已经花时间陪伴孩子，可孩子依然与他不亲近。

待我了解到他与孩子的相处方式，我只能说，孩子与他不亲近绝不是偶然。

他所谓的花时间陪孩子，只是让孩子自己在客厅玩耍，他自己躺在旁边的沙发上玩着手机，根本就不会主动与孩子对话。

甚至，孩子有求于他，他也是一副不耐烦的表现。

  1. 其实，像这样的父母特别多。

爸妈这样的忽视孩子，会让孩子感受不到关爱。

这样的情况，自然会打击到孩子的内心，对孩子来说，也就是一场“冷暴力”的施加。

记得看过一个故事，说的是一个猎人在森林中打猎，时间晚了，不小心迷路。

一只母熊将这个猎人邀请到家中住宿，并为猎人准备了很丰盛的晚餐，猎人与母熊畅聊很开心。

第二天早上，猎人在表达感谢之情以外，对母熊说你身上的味道太难闻了。

母熊并没有说别的，只是让猎人对着自己的头砍了一刀。

过了差不多一年左右，猎人又遇到了这只母熊，猎人询问母熊，头上的疤是否好了，母熊说头上的伤很容易好，但是心里的伤害却记着一辈子。

2. 有哪些话是父母经常说的呢？

“等一下”“我在忙”“别烦我”“自己玩去”……

忙碌的时候，不顺心的时候，生气的时候，这些话语，都是我们最常对孩子说的。

心理学有一个词叫“存在性焦虑”，是指当孩子无论说什么做什么，父母都是一种冷漠和敷衍的态度，孩子就会觉得，自己是没有存在感的，是不被爱的。

一次两次或许没关系，但次数多了，那种被无视、被遗弃的感觉，足以摧毁一个孩子。

什么是软暴力？

“软暴力”就是一些区别于肢体暴力，但依然可以伤害他人的行为。

可以是口无遮拦的嘲讽和挖苦，也可以是面无表情的忽略和冷漠……

这种暴力具有一个显著的特点，就是它具有潜伏性，这种潜在的危害常常会被大家忽视。

中科院心理研究所曾经对1511名儿童做了一个问卷调查。

结果发现：在身体虐待、情感虐待、性虐待和忽视这四大暴力行为中，“忽视”导致儿童抑郁焦虑的可能性最大。

武志红说：“没有回应，家也是绝境。”

也许孩子无法理解父母的表现，但父母的漠视会让孩子觉得：原来，我并不那么重要。

这种“冷暴力”，比打骂孩子更可怕，它给孩子造成的心理创伤，有可能是一辈子的。

3

父母的及时回应，既保护了孩子的求知欲，也给予了孩子满满的安全感：我是被重视的，我是被爱的。

马伊琍也曾发文反思自己没有给予孩子充分的情感回应：

“我在愚蠢的独立育儿理念下，坚持在她睡着后，哪怕自己睡着了也会半夜醒来把她抱回小床……

那时的育儿理念多是从小训练独立啊、延迟满足啊、挫折教育啊，现在看全是胡扯！

分明越是满足依赖感，越是婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感、才真正独立！”

长期不关心孩子，孩子甚至会铤而走险。

“叔叔，帮个忙，你给我100元钱，我去吃点饭。”

当18岁的李桐将水果刀抵在的哥郑超的脖子上时，他以为，常年得不到父母的关心，他还不如去蹲监狱。

检察官戴静也多次找李桐的父亲李越谈心，帮他打开心结。

而李越意识到自己疏于照料儿子的后果，也保证将多和儿子交流，多抽时间陪陪儿子。

在家庭教育中，冷暴力是非常可怕的行为，其危害有三：

1、长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展；

2、孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者；

3、这些孩子长大后，在处理自己家庭问题时也可能出现相应障碍。

结束语：

爱的反义词不是恨，而是遗忘和忽略。

父母的看见和回应，能让孩子充分享受到爱的滋养，给予孩子独立和勇敢的底气。

Posted on by — Leave a comment

孩子胆小？先想想这5点是不是做错了。

孩子胆小，很多时候并不是天生如此，而是和父母的养育方式有关。

如果觉得孩子胆小，不妨先看看自己是不是犯了这些错误👇

1️⃣习惯于为孩子包办一切，导致孩子没有成长空间。

2️⃣看到孩子有一丁点危险举动，就赶紧制止，让孩子觉得世界处处危险，不敢尝试和探索。

3️⃣随意给孩子贴“内向”“胆小”的标签，影响了孩子对自己的认知，朝着“标签”的方向发展。

4️⃣习惯使用“打击式教育”，一旦孩子给出的结果不尽如人意，就会情不自禁吼叫、挖苦、讽刺。

长期处在这样的教育模式下，孩子容易自我否定，形成固定式思维，遇到挫折很容易放弃，而且往往会逃避挑战。

5️⃣逼迫孩子“勇敢”。孩子怕水怕高都很正常，此时如果强行逼ta克服，反而会破坏ta的安全感，让孩子更加脆弱。

作为父母，我们要做的是帮助孩子成为更好的自己，而不是控制ta的人生。不妨放慢脚步，陪孩子慢慢探索这个世界吧 <3

Posted on by — 1 Comment

宝宝4-6个月的副食品食谱

宝宝4-6个月的副食品食谱其实很简易，因为在第一个月尝鲜的阶段几乎都是食用单一食材，只要掌握喂食重点，就能轻轻松松又省时地为宝宝添加副食品！在开始准备宝宝的副食品之前，有几个步骤可以参考：

食物泥的制作方式非常简单，基本上都是同个方式制作，煮熟再使用搅拌棒打成泥状, 制作成泥砖，放入冷冻，建议做最长两个星期分量，越新鲜的食材味道越不需调味，也能留住食材的营养！

宝宝的营养摄取比例为👇
1主食+2蔬菜+2根茎类+1肉类
主食：蔬菜：蛋白质=3:2:1

1）主食

亚洲宝宝的第一道副食品往往都是十倍白米糊或是米汤。十倍的意思是水和米是10:1的比例去煮（以此类推七倍粥、三倍粥等等），而米糊的意思是包含煮好的水和米粒打散一起吃，米汤则是只有煮好的粥上面那层白色的汤，并不包含米粒。米汤相对比米糊来得稀释，也因此宝宝在吞咽上是不会有太大问题的。

煮法非常简单，只需将洗好的米加十倍的水一起放入大同电锅里煮（同糙米、紫米等等），煮好后用搅拌机打碎至颗粒消失就OK了！由于米粥一次煮比较大量，因此可以冷冻起来分次使用

credit: 金蛇妈的妈妈教师

2）蔬菜/根茎类

地瓜、南瓜、青江菜、高丽菜、花椰菜、大白菜、红萝卜

*根茎类的打泥后会比较干，妈咪们在喂食宝宝时候可以混入母乳/配方奶搅拌到合适的湖状，这样宝宝比较容易吞咽~

3）水果类：苹果、香蕉、火龙果、鳄梨

医生说有颗粒的食物建议7～8个月再给宝宝食用，怕颗粒太大破坏了宝宝的肠胃，所以6个月前建议把食物都打成泥状再给宝宝食用。

4）肉类 （建议满6个月后的宝宝食用）

肉类基本上可以和前面宝宝试过的副食品食物一起烹煮，因为肉类若是不调味又要吃单一食材的肉泥，其实光是用想的都觉得不是很可口，而且应该会有很重的肉味。因此在这个时候，建议可以和米饭及蔬菜类一起煮，就像是大人的粥一样。但因为食材开始变得复杂且多种类，若是一个一个分开煮再一起搅拌实在太花时间了，因此可以采用懒人电锅法，也就是将所有的食材都放在同一个容器里去大同电锅里蒸，蒸熟后斟酌要加的水量，再一并拿搅拌机打成泥状，就可以上桌了！非常快速方便​​！

最后一个步骤，就是在宝宝吃完后，爸爸妈妈清理完黏答答的餐椅了，也完成了当天的一项挑战，不要忘记为自己和宝宝的努力一起拍拍手喔！

喂食注意事项

  1. 喂食过程中如有出现过敏或红疹异状，要停止喂食，
  2. 如果没有过敏，就可增加新的口味，一天一种，慢慢增加。
  3. 喂食的时候要创造一个愉快的用餐氛围与互动，
  4. 如果宝宝不吃或是吐出来也不要勉强，若有过敏迹象，暂停两周，
  5. 之后把量减半再试一次，连续两次都失败的话，那就等宝宝一岁后再试了，喂食过程中要放松心情喂宝宝，妈妈要很有耐心！
  6. 宝宝用餐的时间应和家人保持一致，最好宝宝能与家人做在同一张餐桌旁用餐，吃与家人一样的食物。
  7. 适量添加调味品，保持清淡饮食
  8. 1岁后宝宝的食物可以适当添加一些调味品，但仍应清淡为主。
  9. 在制作家庭食物时尽量保持口味清淡，或者在加调味料之前先给宝宝盛出一份。
  10. 1岁后的宝宝随着自我意识的增强，可以鼓励自己用勺子吃饭。

Posted on by — Leave a comment

美国妈妈如何训练孩子做家务？

现在很多家庭只有一个孩子，父母、老人对孩子都十分的宠爱，基本不会让孩子做任何家务，结果导致很多孩子长大后除了读书什么都不会做。美国家庭教育中一直都非常重视培养孩子的自理能力、独立生活的能力，所以进行一些基本的家务训练是非常有必要的。今天小编就来给大家分享让孩子做家务的好处以及培养孩子做家务的具体方法。

美国妈妈如何训练孩子做家务

一、让孩子做家务的好处

1、让孩子适当的做一些家务能够让孩子体会到爸爸妈妈日常的辛苦，能够让孩子学会换位思考。妈妈让孩子做家务可以使用请求帮助的语气，比如“帮妈妈擦一下桌子”，而不要使用命令的口吻，这样孩子就能感觉到做家务是在帮助妈妈，孩子会慢慢的变得成熟懂事，学会照顾和帮助他人。

2、做家务能够让孩子产生成就感，培养孩子的责任心。家务是一种生活技能的学习，孩子学会扫地、洗衣服、晒衣服等新鲜的东西后会产生一种成就感，不过时间长了之后这种成就感新鲜感会慢慢消失，这个时候就可以培养孩子的责任意识，告诉孩子这些事情是生活中要做的。

3、做家务还能够锻炼孩子的动手能力，培养孩子爱干净、讲卫生等良好的生活习惯。孩子提早学会做一些基本的家务，长大后也能更好的独立生活。

4、做家务同时也是一种宣泄压力的方式，大人会有工作压力，孩子会有学业压力，做家务能够把大家的注意力从工作、学习上转移出来。

美国妈妈如何训练孩子做家务

二、培养做家务的具体方法

想要训练孩子做家务，首先要让孩子明白为什么要做家务。妈妈要让孩子知道，做家务并不是一项差事或负担，而是体贴家人，照顾家人的一种表现。做家务是分担爸爸妈妈的工作，是对爸爸妈妈的关心、照顾，同时也是证明自己可以独立生活的表现。

1、正确引导孩子做家务换取零花钱

把家务和零花钱挂钩是很多家庭都会使用的方法，有的妈妈可能觉得把做家务和零花钱挂钩会让孩子过早的产生功利心，但是关键还是在于你怎么去正确引导。妈妈可以为孩子创设一个账户，当孩子完成一项家务劳动之后，就给孩子在“账户”中存一些钱，等到孩子需要用钱的时候再从妈妈那里取出来。
比起孩子做完家务马上就给零花钱，创设账户这种方式对孩子的成长更加有利。可以让孩子明白额外付出的劳动是能够得到收获的，如果孩子愿意等待（把钱存到账户里而不是马上就花），获得的零花钱就会更多。创设账户能够带来“延缓效应”，同时也能够让孩子懂得运用和管理自己的财富。

但是妈妈要注意的是，并不是所有的家务都可以换零花钱，一些本来就是孩子必须做的家务，比如保持自己的房间整洁，收拾自己的玩具等，不能算在零花钱里。而额外帮爸爸妈妈分担的家务，比如擦地板、打扫客厅等，可以换取零花钱。

2、给予游戏、外出游玩等非物质奖励

奖励孩子的方式有很多种，除了零花钱之外，妈妈还可以用一些非物质行为激励孩子主动做家务，比如带孩子游泳、和其他小朋友玩、逛商场逛公园等等，这些行为能够给孩子一种正向激励。
既然有正向激励，那么偶尔也可以使用一些“反向惩罚”，比如孩子平时喜欢打游戏、吃好吃的零食，那么当孩子不听话的时候，就收走这些东西。

3、当孩子完成家务后，立刻给予赞美和肯定

当孩子做完家务之后，妈妈一定要马上赞美肯定孩子，让孩子知道他们帮助父母分担了工作量。即使孩子有的地方没有做好也不要指责，不然孩子容易产生“还不如不做”的负面情绪，也不利于培养孩子坚韧不放弃的品质。

4、把做家务变成固定的家庭活动

每个周末定期带孩子做一次家庭大扫除，或者全家人共同完成一顿美味的午餐，爸爸妈妈都参与到家务当中，会让孩子更有干劲，全家人也能在做家务中增进对彼此的了解。

美国妈妈如何训练孩子做家务
Posted on by — Leave a comment

是谁封闭了妈妈的世界？

是孩子吗？

打从孩子出世的那天，全天候24小时随时待命地伺候那几个不带使用指南的阿哥娘娘，你以为是幸福的开始，但后来你发现原来是另一种没日没夜日复一日的开始….
你开始这不能做那不能去，你发现你有了孩子，却开始没了自己，直到有一天，你只发现孩子长大了，却没发现自己也老了。

是老公吗？

孩子的出世，仿佛只有老婆变成了妈妈，老公还是老公，还是潇洒自在，钥匙一领，一句：”我出门了” 就能挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
反观妈妈，别说和姐妹朋友喝茶，就是妈妈要出门买个东西，到银行处理手续，还要把孩子交托给父母，或者给保姆。
交托给老公，就只是1打2陪玩的情况下他只会说：我一个怎么顾两个？
但他突然忘了你平时不止顾小孩，还要打理家务洗衣煮饭。

是朋友吗？

你开始发现你的电话很少再响起，朋友一次两次的邀约都因为家庭孩子无法配合，一次两次的拒绝以后，你开始只能看着脸书上好友相聚的照片心底默默失落。
即便是好友聚会，你也发现自己格格不入，没有人在乎孩子的学校假期，而是高谈一个说走就走你却无法参与的假日旅行。

是长辈吗？


每当孩子生病，无论是职业妈妈，全职妈妈或是双职妈妈，劈头一句：孩子怎么”又”生病了？
明知道是传染病的巅峰期怎么还让孩子去上学？送去就说不懂保护，不送就说过度保护，仿佛你没有克尽职业，没有思考周密，没有尽心尽力照顾好孩子，做妈妈就像骑驴赶集一样，骑不骑，如何骑，都免不了被说。

亲爱的孩子，有一天你们都会长大，我试着不去想你们离开我的那天，因为就是现在你们不在我身边，我都会魂不守舍一整天，但是你们要记得，妈妈永远是你们的后盾，成与败，家都在。

亲爱的老公，如果哪一天，你发现生完孩子的我总是糊里糊涂忘了这个丢了那个，成日腰酸背痛，请多多包容，因为我也不知道原来剖腹产麻醉副作用那么多，更不知道月子没做好后遗症那么大。

亲爱的朋友，有一天你们也会步入我的阶段，那一天来临时，你们还有我这只领头羊，可以尽管来找我，我会尽我所能跟你分享。现在的你在我的脸书更新看不懂的日常，将来你必定有所体悟，所以请别嫌弃我更别遗忘我，我只是当了冲锋队，为你们刺探军情，目前还没凯旋归来，但也还没全军覆没。

亲爱的长辈，我用生命生下孩子，再用毕生去爱孩子，所以请放心请耐心请宽心，我会尽心尽力去照顾去保护，孩子会好好的，我们都会幸福的…

做妈妈总是有一千八百个说不出的苦衷和悲哀，但你是不是也和我一样，只要看着孩子，每天就有一千八百个让你继续坚持的理由？

心想默默的坚持三五年，就能恢复自由，但却发现自己舍不得孩子长大，每天都在矛盾和无奈之中挣扎着，幸福着呢…

文章分享自 《包娘娘与包》

  • Top 5 最热门小学生校服 – 一件式/两件式/免烫/透气凉爽
    1. Pineform一件式 (女孩） 2. BJAK一件式 (女孩） 3. Pineform传统两件式 (女孩） 4. Matari免烫（男孩） 5. MU Kemeja透气凉爽（男孩）
  • Top 8 最热卖的小学中学校鞋
    1. Abaro防水校鞋 (鞋子后面可以放入Nametag) 以耐用性和舒适性闻名。 2. Slam Ameica Canvas 好评校鞋 提供时尚设计和出色的耐用性。 3. B.U.M 为学生提供时尚且价格合理的选择。 4. Newstar 通风校鞋 提供适合不同喜好的各种设计。 5. PALLAS JAZZ 以其优质材料和坚固的结构而闻名。 6. XRAY 平价校鞋 以舒适性和支撑性为重点的创新设计。 7. asadi 提供舒适耐穿的学校鞋选项。 8. Bata Bfirst大众校鞋 作为信赖品牌，以其在学校鞋领域的质量和耐用性而闻名。
  • 马来西亚小学开学准备清单
    1. 书包 分成背的、拉杆的，还有护脊的、防水的～🎒Top 10 马来西亚小学生护脊轻巧书包品牌👉🏻 top-10-prmiary-school-bag-lighweight 2. 校鞋 鞋子主要选择 #舒适、#耐穿、#防滑、#透气性佳 的👟 黑鞋白鞋都可以，只要黑鞋配黑袜、白鞋配白袜～ 衷心建议选购黑鞋黑袜，超耐脏！ Top 8 最热卖的小学中学校鞋👉🏻 https://www.peggyestore.com/top-8-school-shoe-malaysia-brands/ 3. 校服 建议购买 防皱、免烫的，可以节省妈咪很多时间～⏰免烫校服👉🏻 https://invl.io/clkuk8w 4.水壶 鼓励孩子多喝水，水壶建议购买 #BPAFREE 的，安全无毒～ 小学上课时间约6小时，水量尽量在750ml以上 🥰BPA Free水壶👉🏻 5.口罩 安全第一，孩子需要长时间佩戴，所以口罩建议购买 #安全性强、#舒适透气 的😷 下课用餐后，也鼓励孩子更换新的口罩～儿童口罩👉🏻 6. 包书纸 每年开学前，妈咪都烦着花几个小时把课本、作业簿、练习簿包好 📚 购买现成的包书纸，可以大大节省包书的时间❗️建议根据书本大小，购买 #不同尺寸 的包书纸～包书纸👉🏻 7. 多功能标签机 孩子上学后，文具、餐具、水壶不见是常见现象。所以买一架小型 #可以打印Sticker 的标签机是非常好用的👍🏻 妈咪可以把 #附有孩子名字和班级 的贴纸，黏在孩子的每支铅笔和颜色笔上 🖍️Sticker Printer👉🏻 8. 文具 2B铅笔、#颜色笔、#蜡笔、#铅笔盒、#胶擦、#尺 必不可少～ […]
  • Top 9新生儿宝宝奶粉-专攻母乳配方，胀气，乳糖敏感，脑部发育等。
    市面上宝宝奶粉那么多种, 到底买哪一种才适合呢? 今天小编要给大家带来最全的新生儿宝宝奶粉评比。这些奶粉可是各自有各自的专攻！ 最全的解说都在图里面啦， 妈妈们一定要好好看哦~ 1. Morinaga BF-1 ：最佳母乳平替 唯一一款最和母乳相似的奶粉，浓度和全面营养都和母乳相近，非常适合刚刚戒母乳的宝宝。 适合年龄：0-12个月 2. Frisolac Step 1：高营养高吸收 Frisolac Step 1用最温和处理制作避免破坏更多宝宝营养，此外这款主打0蔗糖0香精，奶粉的细小分子让宝宝更高效吸收营养。少糖摄取可以更大程度避免宝宝过度摄取甜食造成厌食的习惯。 适合年龄：0-12个月 3. Nestle NAN Lactose Free：敏感宝宝首选 使用水解配方，更容易消化，减少宝宝对蛋白质过敏，胀气，腹泻，便秘的反应。 适合年龄：0-12个月 4. Enfalac A+ Gentlease 是为那些可能因普通奶粉而出现消化道不适的儿童设计的，它含有小分子蛋白质乳糖含量更低并且采用部分水解蛋白 适合年龄：1-3岁 5. Similac Lactose Free：肠胃为主 是一款主打益生元， 双枝杆菌成分的奶粉。这两个成分都是可以帮助宝宝预防/改善肠道问题。通常突发性泻肚子的宝宝都可以先转换这个奶粉，等宝宝肠胃缓和再喝平时的奶粉。 适合年龄：0-12个月 6. Lactogen 1：胀气胃部 主打成分L. Reuteri DSM 17938为肠胃胀气的宝宝改善和减轻胀气胃不舒服的问题。其中的DHA成分也为宝宝脑部发育很大帮助。 适合年龄：0-12个月 7. Anmumlac Step 1：全面8大营养 拥有8大全面营养，满足宝宝全面需求。 适合年龄：0-12个月 8. Similac […]
  • 米家小米Mini吸尘器- 有多便捷？
    最近我们购买了米家小米Mini吸尘器，打算专门用于我们的汽车。 由于之前已经使用过一些小米家居产品，我们对这款产品产生了浓厚的兴趣。这篇文章没有得到赞助，我们是在一次促销活动中购买的。平台现在还在做着促销: 那么，不多说废话，让我们来看看米家小米吸尘器Mini的使用感受。 如果你不想阅读整篇文章获取详细信息，这里是米家小米吸尘器Mini全球版的优缺点的简短总结。 吸力强度：4.5/5产品质量：4.8/5便捷度：4.8/5电池寿命：4.3/5多功能性：4/5价格：4.5/5 规格： 第一印象 我们选择米家小米吸尘器Mini的决定因素之一是它的美观外观。 由于我们已经近距离看过其他小米产品，我们预期它的质量会很好。在这两个方面，它都没有让我们失望。 附件的质量和主体一样出色。没有粗糙的边缘，附件与主体之间的间隙几乎无缝。 有两种长度，长度附件也很方便，它们是可互换的 – 你可以单独使用它们，或者在将它们附着到吸尘器的主体之前将它们组合在一起。 有多么灵活？ 个人认为以小米迷你吸尘机的整体质量来说，重量上是属于轻巧小巧的。我女儿也常常利用它来清洁功课后的书桌。 尤其对于比较角度的地方，小米迷你吸尘机的吸头在处理圆角或非常狭窄的空间时会很方便。因为它的吸头弧度在不呈角度都能够触及。这对于日常上我们常常遇到不同的情况需要不同角度的角度而选择不同的清洁工具来说，这小米迷你吸尘机体现的灵活性来说，是非常不错的。 使用感受 在光滑的平面上清理灰尘和宠物毛是米家小米吸尘器Mini易如反掌的事情。而且最低设置已经足够好了。 吸尘器也非常适用于清理仪表盘、空调出风口和汽车前部和侧面的大多数隔间。（观看上面视频） 灰尘容量 灰尘容量 对于定期保养或日常维护，米家小米迷你吸尘器的100ml灰尘容量足够使用。 但是，如果您很久没有清理汽车，那你要注意小垃圾桶哈哈。 只需要在满灰尘时，手动拿掉过滤器。旋转盖子就可以打开清洁了。 电池寿命 如果将吸尘器一直保持在最高设置运行，电池将迅速耗尽（约8分钟）。 如果将米家小米Mini吸尘器设置在最低档位，可以延长使用时间。最低档位已经能够清理很多灰尘和污垢。 通常最高设置我只用在真正顽固的灰尘污垢。 请注意，将小米Mini吸尘器只需用Type-C充电，每次充满电接近5小时。因此，如果计划进行长时间的清理工作，最好确保它已充满电。 配件-HEPA过滤芯和钢制过滤芯 当吸尘机显示“红灯”代表需要更换Hepa过滤机了，由于我几乎天天用非常常用，用了接近半年就出现了红灯，更换了一次。Hepa过滤芯只要到平台就能轻易购买，下面附上链接 而钢制过滤芯只需要用普通水清洗干净晾干就可以了。 结论 – 小米Mini吸尘器的最后评价 小米吸尘器Mini虽然并不像我们希望的那样多功能，但我真的认为它是市场上迷你吸尘机中最具吸引力设计之一（简约耐看不推潮）。 以这个价位，考量质量、吸力以及性价比上，小米Mini吸尘器它的确是非常值得入手的实用mini吸尘机。