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想培养孩子照顾好自己的能力,就放手让他去飞翔

两个儿子第一次没跟家人过夜,都是在幼儿园大班时。那一天,要夜宿学校。放学回家后,让孩子洗好澡,带一样菜,再送孩子去学校,晚餐及过夜。

长子的适应能力挺强,并不让人担心。但是陪幼子睡着后,确实让人辗转反侧,无法成眠。我会想着孩子们现在在做什么?睡了吗?有没有人哭闹呢?

其实,隔天长子跟我分享的细节,已被岁月稀释,而显得模糊。但是却忘不了,他说得眉飞色舞的神彩。那夜里的校园探险,早晨的飘渺雨露,让他的眼中,不停的闪烁着发亮的光芒。那一闪一闪的光芒,让他不在妈妈身边时,也有能力与勇气,去照亮他,探索新的世界的路。

孩子,一直都比大人勇敢的。他们好奇又着急的想向世界到处探索,常常是大人舍不得放手,或是大人还没把孩子教好,却又焦急的把孩子推出门去。

究竟,要到什么时候放开孩子的手,父母才可以比较放心呢,有一些指标,可以做些参考。

一、孩子可以离开主要照顾者,半日以上,就可以入学

现代人生养少,孩子在两三岁就送去幼儿园的比率很高。让孩子跟年龄相近的人相处,是很好的学习,只是比较容易感冒,父母要更注重孩子的卫生习惯。

二、孩子会基本的加减,就可以教他自己去买东西

买东西,是一个很重要的能力。最迟,也应该在孩子念小学中高年级时,就要训练。我的两个儿子从小二小四结伴开始,就可以帮忙去买指定的东西。

三、孩子会自己收拾行李,就可以参加过夜的营队

现在寒暑假,各式各样、五花八门的营队都有,有的要过夜,有的不用。孩子可以自己收拾行李,有能力照顾自己,就可以参加口碑良好的过夜营队。

四、孩子在高年级就可以学煮饭炒菜料理食物

现在在高年级,有些学校会出作业,要学生跟家人学作一道料理。这样的训练,既生活化也实用。我有一个朋友,在孩子中高年级时,就教他们料理食物,现在下班回家,分别在高中、国中就读的孩子们,会轮流煮好晚餐,跟家人一起享用幸福。

五、孩子明白尊重身体界线的重要性,就可以谈恋爱

在青春期初期,荷尔蒙还不受控制时,一对一的谈恋爱行为,显得太过狭隘与冒险。

孩子应该多交些朋友,不要太早把自己送入,超过两人就显得拥挤的爱情世界。

孩子必需知道,十六岁以下的孩子,身体受法律保护,不能逾越身体的界线。二十岁以下的孩子,父母还可以行使亲权要求赔偿。总之,在二十岁以前,不要超过身体的界线,是保护孩子身心安全,比较稳当的作法。

推荐阅读:刘墉:只有当你能好好照顾自己家人,才有条件去爱别人、谈恋爱

六、孩子有基本的外语能力和法律常识,就可以单飞去国外

国中小学的孩子,如果要出国念书,不是有家人随行,就是在外国有亲人照顾。但是,如果是高中年纪要出国念书或旅行,请先教会孩子的沟通和自保能力,并且,让孩子拥有法律常识。

现在的孩子发展,其实也呈现M型化,父母放手的快,孩子在高中,就有人在海外当国际志工,服务穷困的国家,增加自己的视野和人生阅历。父母不愿放手,或是孩子不愿离开,即便念到硕士、博士,也没投人就业市场,在家啃老。

曾经有个社会新闻,一个女生大学毕业后,从来没有工作过,她的网友借着要帮她介绍工作的名义,骗取了她已逝的父母留下的大批土地,直到她姐姐在办理土地过户时才发现。父母留给孩子万贯的家财,不但没能保证孩子的幸福,甚至会沦为歹徒的觊觎对象。

与其留给孩子钱财,不如让孩子拥有养活自己,照顾好自己身心灵与回馈社会的实力与能力。现在网路资讯流通快速也易于取得,孩子透过自学,很多能力甚至都超越父母,父母要用更开放与包容的胸襟,多让孩子进行探索与尝试。

每个孩子,都是上天创造的奇迹。每个孩子,也一定会有自己可以发光发热的舞台。父母要引导孩子,让孩子找到自己的兴趣与亮点,让他可以独立生活,回馈社会。不要只想把孩子绑在身边。我们可以照顾孩子长大,却无法确保孩子一生的幸福,唯有放开孩子,让他自己去开创,他辛苦与认真开垦出的天地,他才可以体会与珍惜,自己生命的独一无二与难能可贵。


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防止孩子接触不良和恐怖视频 5个方法让孩子安全看youtube

早前,YouTube上的爆发了一轮影片风波,有一些包装成儿童卡通的短片,实质内容实际上是充满血腥和暴力信息,从而外表恐怖的「Momo」入侵,严重伤害儿童的心智和精神发展。事件曝光后,从而引起家长们对这个电子奶嘴的关注,建议家长替代让儿童独自观看和选择影片,避免接收到错误的信息。

Youtube Kids家长专用,如何控制推荐影片,屏蔽不良信

下载官方版儿童频道Youtube Kids

Youtube Kids 里面的3个功能,可以帮助家长对小朋友观看的影片内容,有更大的控制和选择权,包括可以关闭搜寻功能,播放的内容只仅限于官方认证的节目,省去父母帮孩子挑选节目的时间。

另外,Youtube Kids的影片内容分为节目、音乐、学习、探索,都是经过官方筛选过的内容,并可以设定观看时间,避免小朋友观看太长时间。不过,家长需要注册美国的Apple ID或Google Play的帐号,方可以下载。

1. 下载YouTube Kids应用APP。
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2. 点按搜索图标可关闭或在应用上关闭搜索功能
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3. 点击屏幕右上角的挂锁图标以查看家长控制。
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4. 在此屏幕上输入数字或单击“设置我自己的密码”以查看控件。
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5. 单击“计时器”图标以设置应用程序的时间限制
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6. 点按“设置”以查看应用设置选项

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7. 在设置菜单上,点按“主屏幕年龄级别”,您就可以使主屏幕适合您孩子的年龄。 您可以选择“所有孩子”,“学前班”或“学龄”。

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8. 您也可以从设置菜单中创建密码。

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9. 通过点击“清除历史记录”,这将删除您的孩子观看,搜索过的所有已录制视频以及应用根据他们的观看习惯向他们推荐的视频。

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10. 您可以通过切换“暂停历史记录”来停止应用记录其历史记录。

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11. 至 举报不当视频 在应用程序上,点按视频以查看视频右侧角落的三个按钮图标。

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12. 点按报告图标,然后从“不适当的音频”或“不适当的视觉效果”选项中进行选择。 如果您在报告视频时已登录,则会自动阻止YouTube儿童应用。

YouTube说:“标记的视频每周七天,每天24小时进行审核,如有必要,将从YouTube儿童应用中删除。”

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13. 选择 仅批准的内容

点击 锁 应用程序中任何页面底角的图标,然后完成乘法问题或阅读并输入显示的数字。 或者,输入您的自定义密码。

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14. 选择 设置Setting 然后选择您孩子的个人资料,然后输入您的父母帐户密码以修改设置。

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15. 选择 仅批准的内容 启用。 查看“入门”弹出窗口中的信息。1youtubekids22youtubekids316

选择 开始。 点击 任何收藏,频道或视频上的图标,以批准您想要提供给孩子的内容。

然后选择 DONE 在屏幕底部的红色框中退出。

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婚前VS婚后差距

不管你和谁结婚,都要记住7条忠告。#婚前VS婚后差距

有人说:婚姻不需要忠告,那是你自己的经历。

然而事实是,婚姻的幸福各有姿态,失败的理由却多有类似。

去年离婚调查,不少人的离婚原因都是一样的。

造成婚姻失败的理由,无非这几个。很多人经历过婚姻的苦,窥探过婚姻的本质,自然有了经验之谈。

如果能听过来人一句,留个心眼躲过某些暗坑不是很好吗?

兼听则明,偏听则暗。

不管你和谁结婚,尤其要记住这7条忠告。

01.
婚前:互相了解生活方式。

金星说:“爱情可以抛开生活去谈,但是婚姻不是,婚姻就是生活。”

在决定结婚前,一定要了解对方的生活方式。

在这个过程中,两个人都要坦然一些,把自己最真实的生活方式表现出来,两者碰撞会有意想不到的效果。

生活方式一致,感情会升温,生活方式不一致,就要慎重考虑。

如果你喜欢吃路边摊,他喜欢吃牛排,你愿意陪他坐在西餐厅里摆弄用不惯的刀叉,他愿意陪你坐在塑料椅上吃麻辣烫到头顶冒汗,这样的生活也颇有情趣。

但是,如果他爱吃牛排就看不起你的路边摊,甚至嘲讽爱吃路边摊的都是土鳖,那么请果断分手。

两个人在一起,不一定要有完全契合的生活方式,但一定要能接纳彼此的生活方式。

生活,是两种生活方式的融合,要带着包容的态度让对方的生活方式自由生长,这样的婚姻才健康愉快。

02.
婚前:看清对方的“品行最低处”

女人嫁人可以图钱、图脸、图性格,图什么都好,千万别图那一句他“对我好”。

不要因为他在夜晚带来了外套,清晨准备了粥而沦陷,不要因为他嘘寒问暖就给他打上“好男人”的标签。

好话可以说给别人听,感动的事也可以做给别人看,付出这些好于他而言都没有实在的损失。

去看看他品性的最低处,看看他在涉及自己利益的时候是哪副嘴脸。

去年热播剧《知否》中,明兰的“品行最低处”火了:

“与人相守,最终依靠的,还是那品性的最低处。与人相守几十年,终究还是要看看最低处的那儿,能不能忍得下去。”

见识一个人最坏的一面,自己的心里就会有杆秤。是否能接受他最坏的一面,如果不能,就不要继续了。

最低处,才是两个人相处最大的绊脚石,才能决定两个人能走多远。

03.
婚前:听听父母的意见。

结婚是两个家庭的联谊,如果父母反对,沟通无果,这婚就不要结了,这就是以后各种解不开的死疙瘩的源头。

相信父母的判断,他们的眼光真的比年轻人更毒辣。

我见过一个姑娘,就图男孩子忠厚老实,非得嫁。

男孩子家庭困难,几个弟弟妹妹等着他接济,父母完全没有养老的能力。

在姑娘的眼里,她嫁的这个人足够好就行了,家庭都是附庸品。

而姑娘的父母不同意,他们太了解这种家庭的毛病了,嫁过去就是被拖累。

姑娘不听,父母劝不住,结婚两年她就受不了了。

弟弟妹妹没完没了的借钱、公婆等着生活费等着她服侍,曾经以为只有两个人生活的小家挤满了男孩的家人。

如果父母反对结婚,要分析父母为什么反对,是不是他们看到了你还没看到的危险。

别跟家里闹翻了,这世上,能发自肺腑疼你的人,父母一定排第一。

04.
结婚:看看对方愿意花多少钱。

婚礼对女人而言,比想象的更重要。

黄磊曾经在《奇葩说》上说:“如果有一天有个男人向他的女儿求婚,而对方说不办婚礼,那么他会跟女儿说:不要嫁给他!”

因为,如果爱一个人,连一个很庄重的仪式感都不愿意给,这样是不对的。

这既是对女儿的轻视,也是对父母的不尊重,更是对婚姻的不重视。

男人如何迎娶你,以后就如何对待你。

不是说花的钱多就好,而是看他愿意花多少心血让你嫁的体面。

婚礼不用大操大办掏空积蓄,简单温馨,让双方亲朋好友见证幸福就可以了。

仪式感有多重要?一个自己花了很多心血娶回来的妻子和一个一分钱不花娶回来的妻子在男人心里是不一样的。

尊重你才会为你花精力,欢迎你才会为你花时间,保护你才会为你花心思。

如果连一场真心付出的婚礼都不能给你,这样的家庭嫁过去有什么地位?

05.
婚后:永远别忘了互相赞美。

有调查显示,在单身、一个爱你但爱抱怨的伴侣之间,7成男性选择了单身。

同样,多数女性也会做同一个选择。

婚姻里,不断发现对方的优点,不断赞美对方的优点很重要。

如果盯着对方的缺点,会越来越觉得讨厌、面目可憎,而你的厌恶只会让对方也开始讨厌你。

与其让心里曾经优秀的人一点点破灭,不如用自己的眼光去重塑对方。

好的伴侣是夸出来的。

尝过被夸奖的甜头,才会越来越往优秀靠拢,两个人的关系也会越来越好。

如果婚姻有保鲜剂,一定是互相夸奖。

06.
婚后:保护自己的财产。

经济独立虽是老话题,然而依然是懂得人多,做到得人少。

婚后是选择继续工作还是做全职太太都是个人想法,任何人都不能绑架。

但是,要记住选择了一种生活就要学会承担风险。

继续工作,那就要吃够周旋于家庭和职场的苦,做全职太太,就要忍受做不完的家庭琐事。

如果说一定有个办法平衡两者的痛苦,那就是:保护好自己的财产。

保护好财产,就是给自己准备了后路,这样即使婚姻失败也有个基本生活保障。

生活里不乏一些砸钱投资男人却落得背叛的例子。

那些把财产倾囊拿出支持老公工作的女人,爱的不求回报,连老公成功后的一杯羹都不求分到,结局却是他有钱了出轨,自己人财尽失。

李碧华说过,不要提携一个男人,否则这个男人成功了,会在另一个女人身上找自尊。

千万不要把自己的个人财产、婚前财产全都投进婚姻里,哪一天婚姻失败,血本无归。

07.
婚后:不要攀比幸福。

有人把结婚当成过上更好生活的方式,这种想法过于傻了。

你多大能力婚姻就是什么水平,不是结了个婚生活水平就该提高,我们嫁的是人而不是提款机。

想明白这点,就该在婚姻里少一点攀比。

石康说过一段话:

攀比的效果一般都是伤害,因人都愿意用自己的所无,比别人所有,最终令自己感到不适与自怜。

我认为攀比没有用,因为每人的一生都是长长的链条,不能从中拿一小节来比。

李嘉诚比你有钱,但他比你岁数大,你跑起的轻快对他来说买到破产也买不到。

很多烦恼都是比出来的,别人收到了钻戒,你看着自己收到的花就觉得不幸福了。

可是还有人收到的是空气,是抱怨,是打骂。

珍惜婚姻里对方的每一点付出和真心,这才是真真切切属于自己的。

一年有四季,有360多天,阴晴风雨都有。

婚姻很长,疲惫、烦躁、失望都会有,看清真相后,请依然热爱生活。

08.
写在最后

正确的婚姻观是:结婚要慢,离婚要快,很多人都过反了。

结婚前不够了解就结婚,结婚后面对垃圾婚姻却大都蹉跎半生,也不敢走出来。

时刻记住,婚姻是一种人生选择,而不是人生。

嫁不出去的人远没有嫁错了的人多。

你不必急着奔向它,你要听很多人的忠告,选择最好的人携手无畏走过去。



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小孩和父母总是相欠债, 最爱找碴的小孩星座!

小孩和父母总是相欠债,常听到长辈说「这个小孩是来报恩的」,但「这囝仔揪讨债」也不少,福建话的「讨债」其实是有浪费、不珍惜食物的意思,难喂养及难管教的孩子都令父母感到相当头大。

不只如此,难搞定的孩子其实也是因为太聪明,懂得和父母对抗及找碴,所以爸妈们忧喜掺半,快来看看这些难对付的聪明小孩有哪些?

第一名:水瓶座
水瓶其实就是个小怪物,精力旺盛又聪明过人,对于外界主动给予的,可能一点兴趣也没有,所以表现不佳,也不愿勉强著墨在没兴趣的事物上;但由于他们爱探索新事物,所以一旦发现有趣的事物,便会一头栽入,不听劝阻,让爸妈无所适从。而水瓶最大的毛病,就是别人愈说愈不做,标准的叛逆及唱反调。

第二名:双子座
双子好动又顽皮,一刻也静不下来,到了一个新环境就喜欢东奔西跑找寻新事物,像匹脱缰的野马抓不住,爸妈的耐心也常立刻被磨光。另,双子也常把爸妈的话当耳边风,「不是讲不听,是根本没在听」,当叫他「不能碰」时,他满脑子只想着「这东西好酷」,手也早早就伸出去了。

第三名:射手座
射手只有一个字可以形容,就是「皮」!好动又排斥爸妈管,随心所欲的天性,让射手相当独立又难驯服,要他们吃饭的时候不吃,睡觉的时候不睡,虽然可以透过管教慢慢导正,但相较于其他小孩,需要花双倍甚至更多的精力,常让父母无奈又头痛。



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雪碧鸡翅 Sprite ChickenWing

大家童年中的味道都会有一道可乐鸡翅吧!那大家有没有尝试过雪碧鸡翅呢?看起来真是一道神仙菜呀!作为一个#吃货的我晚上一定要来试试。这个世界上不能辜负的唯有爱和美食!大家还有什么好吃的可以来分享一下做法呀?



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通过TnG eWallet转账给家人朋友,可获高达RM300的现金回扣!

有在使用Touch ‘N Go eWallet的用户注意啦!

是时候给朋友转一转红包,然后赢取高额现金回扣啦!

配合开斋节的到来,TnG eWallet推出了现金回扣和优惠券活动!

只要使用TnG eWallet转钱给家人朋友,即可获得现金回扣或优惠券!

想知道怎么做?很简单!只要跟着一下步骤就行啦!

  1. 打开你的TnG eWallet APP
  2. 点击 “Duit Raya”,再选择 “Transfer” 功能
  3. 输入家人/朋友的手机号码
  4. 输入想要发送的金额(至少RM5)
  5. 输入密码,完成转账

Tadaaaaa~~~就是这么简单啦!在完成转账后,你将会获得现金回扣或优惠券!现金回扣或优惠券的金额将介于RM0.10至RM300之间!

优惠券共分为三种包括零售、网上购物/账单和过路费!如果获得的是

零售优惠券 – 需消费至少RM10才能使用!
网上购物/账单优惠券 – 需消费至少RM20才能使用!
过路费优惠券 – 没有最低消费!

可获得价值高达RM300的现金回扣/优惠券欸!试一试绝对没有问题啦!

还等什么?赶快给家人朋友发一发Duit Raya咯!嘿嘿!

促销日期:即日起至5月31日
促销地点:TnG eWallet

*图片仅供参考
*须符合条规

详情可查阅:点击这里

This Promo expires at 10:00pm on Sunday May 31st, 2020


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【学生仔注意了!】教育部拟定开学SOP,一班最多只能坐17名学生!

教育部高级部长莫哈末拉迪日前接受了TV3采访,他表示学校上课情况也会与过去不同。

教育部与卫生部拟定的SOP已经在准备中,会尽快公布,让校方、家长、学生做好准备。

由于要保持社交距离,原本1班35人,如今必须减少到1班16、17人,也就是必须分两班。此外,也还得考虑到课室比较小的情况,可把教学搬到礼堂。

例如食堂标准作业程序,避免拥挤的情况,可能分班下课、先行打包好让学生进行外带等。

这些学校SOP教育部会在更接近学校复课的日期之前,公布更多详情,如今学校会制定更多标准作业程序,以应对冠状病毒疫情。

由于学生很久没有上课,从3月到5月,因此教师需要启发新的动力,让学生回校上课,教师也需要了解,不同家庭背景的学生受到的行动管制令影响也不同。

莫哈末拉迪说,表示,以后的上课情况也有所不同,例如学校会加强线上教学及在家教学的情况。

一旦教育部宣布学校可以复课后,中五及中六的学生会先行回校上课,为SPM及STPM做好准备。

▼教育部部长接受采访的视频



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怀孕期间可以让孩子变漂亮的方法,为了下一代,别错过!

怀孕期间,孕妇通过饮食可以让宝宝末来长的更漂亮,​改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝,也可以让您的皮肤重生一次哦。这些知识你要知道:

1:想让宝宝末来能长的更高

在怀孕期间,多吃蛋黄,猪肝,虾皮,蔬菜等含钙、维生素D高的食物。

如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。

益脑、补脑、健脑孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。

另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点:妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜,保证食品的充足供应,利于胎儿的智力发育。

钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成,甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素,应常吃蔬菜、海虾等。

2:想让宝宝末来皮肤白皙

每天一个苹果,坚持可改善偏黑的肤色,有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。

3:想让宝宝有一头乌黑浓密的发质

吃芝麻、核桃。多吃这些维生素B含量高的食物,可以让宝宝的发质得到改善。

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

4:想让宝宝很聪明

孕妇在怀孕期间吃弥猴桃,海带.海带含碘高,能补充促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿在大脑良好发育。吃鱼,特别是鱼肚子的那层肉

5:想让宝宝眼睛亮

多吃些含维生素A丰富的食物,如鸡肝等。告别粗糙肤质,拥有良好视力,孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

6:在心里默想,想像宝宝可爱,漂亮的样子

多看一些俊男美女的画报哈,看的时候想像自己宝宝末来的样子。心里的潜意识作用的会超乎您想像的哦~~

孕期一天一个水煮蛋,一个苹果,一个猕猴桃,一条鱼, 一小块猪肝/鸡肝/ 一把芝麻 二个核桃,准没错。

怀孕期间,孕妇的心情也是同样重要的,特别刚怀孕的三个月内,胎儿脑细胞和脂肪细胞发育的敏感 期,这期间孕妇一定要加强营养哦!营养均衡,心情舒畅有利于胎儿的智力发育。​​​

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大热天来杯自制冬瓜露! 消暑又解腻!

最近天气越来越炎热~网路上吹起一阵凉凉消暑风~
不是黑糖奶茶, 就是各种清凉雪糕甜品~(阿这不是自己都有玩?!) 四宝妈最近买了一个大冬瓜就想想做个冬瓜露吧

准备材料~
1.冬瓜400g
2.红糖120g(有朋友用白冰糖也觉得好喝)

  1. 罗汉果一颗
  2. 龙眼干 20g
  3. 钢锅/ 气压锅


开始做啰~
1.先把冬瓜刨皮后刨成丝,刨丝主要是要让冬瓜更容易出水, 因为在制作过程是完全没有加一滴水

2. 把所有材料倒入锅中,开中小火慢火搅拌至糖融化后盖锅转小火煮2小时。煮至浓稠即可。

完成品!可以再煮干,浓稠一些哦!

3.冷却后装入容器中冷藏。想和时可以用干净的勺子挖一些加入冷水搅拌,或者加入牛奶搅拌就可以好好享受啦!

加冷水~加冰~
加牛奶~~非常推荐!和奶茶一样好喝哦!

四宝妈小提醒~自制冬瓜露可收藏一至两个月。

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#一绮下厨 #我家4个宝 #冬瓜露 #webuy微信小程序 #食材 #stayathome #mco #foodie



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只需6个步骤就能做出超好吃的 Cheese Cake!新手也能零失败!

只需6个Steps就能做出超好吃Cheese Cake!新手也能零失败!

材料:

  1. 250 cream cheese
  2. 1包Biskut Deluxe Crackers Hup Seng
  3. 1/2 tin susu pekat manis(可以减少)
  4. 1 盒Fresh Milk (Dutch Lady)
  5. Nestum

整体步骤:

1、把奶油奶酪,炼乳和部分鲜牛奶放入搅拌机/搅拌机。搅拌至均匀
2、把饼干放进入鲜牛奶,一下即可。将饼干放在蛋糕箱第一层
3、把奶酪混合物均匀倒入蛋糕。然后就可以把Nestum放上
4、重复相同的步骤。
5、确保最后一层是奶油奶酪混合物。然后再把Nestum放上。
6、放进冷冻3小时后即可食用。