前阵子双宝玫玫大感冒后一直半夜咳不停
中医西医都不见好转一直咳嗽关系 整个人消瘦了一大圈看了很心疼（哭）
上网找了简单食疗试试 没想到第一晚半夜咳嗽次数就明显少了 第二天再煲一大锅让她当水喝 半夜完全真的是完全止咳了 !!
真的好给力没想到就这样痊愈了 胃口也恢复好多人也精神了 想说最近天气大热大冷的 又是一个很容易生病的季节 分享出来给大家
简简单单的煲一壶喝喝让大家增加抵抗力 方法是抄的这里分享给你们
准备食材：白萝卜、雪梨、冰糖
操作步骤：
- ️ 白萝卜和雪梨用盐搓洗干净，杀菌且能激发甜味
- ️ 白萝卜切片或块，开水烧3分钟，去除白萝卜本身的辛辣味
- ️ 雪梨去核切块，与焯水后的白萝卜和冰糖一起炖煮30分钟, 我用Noxxa气压锅选择multigrain, 10分钟
*注意：梨皮和白萝卜皮都是好东西，炖煮时不要扔掉连皮一起煮哦
白萝卜皮的功效：
– 润肺止咳、顺气化痰，对治疗风热感冒有作用 – 萝卜皮含芥辣素，能消炎杀菌，对治疗扁桃体炎症有一定效果 – 萝卜皮中的纤维素能促进消化，健胃消食萝卜皮中的异硫氰酸酯类物质、萝卜硫素可增强身体免疫力
梨皮的功效：
– 具有润肺止咳的功效 – 清肺热、去心火的功效 – 固肠止泻的功效，尤其是脾胃虚寒引起的经常拉肚子 * 当然，所有食物过极必反，梨和白萝卜都属于寒性食物，不宜吃太多哦
