覺得還有很多想吃、想做的，以下開放留菜單歐☟☟
12道颜值超高的早餐食谱
Tag: 健康早餐
减肥瘦身思慕雪的四种做法～好吃又好看！
👩🏻今天给大家做饱腹感极强的瘦身思慕雪！
做法全部是基础材料破壁机搅打均匀倒入碗中，再铺上装饰材料即可～
赶快分享给正在减肥的他/她吧！
1. 芒果思慕雪
• 基础食材：芒果肉切块、冻香蕉半个、酸奶100g
• 装饰食材：蓝莓、蔓越莓果、芒果丁、奇亚籽、开心果仁、
夏威夷果仁
2. ️火龙果思慕雪
• 基础食材：红心火龙果半个切块、冻香蕉半个、酸奶100
g
• 装饰食材：无花果切片、白火龙果丁、蔓越莓干、蓝莓、开
心果仁、腰果仁 2.
3. 菠菜思慕雪
• 基础食材：菠菜三颗、青柠汁半个、牛奶80g、冻香蕉半
个
• 装饰食材：绿葡萄对半切、红心猕猴桃切片、蓝莓、奇亚籽
、腰果仁、夏威夷果仁
4. 紫薯思慕雪
• 基础食材：紫薯6个、牛奶100g
• 装饰食材：火龙果挖球、椰蓉、开心果仁、腰果仁、夏威夷
果仁