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怀孕为什么会长妊娠纹?如何预防孕期妊娠纹?

一、为什么会长妊娠纹?

妊娠纹通常表现为出现在肚子上一条一条的平行纹路,除了肚子之外,妈妈们身体的其他部位也有可能出现妊娠纹,比如胃部、乳房、上臂、大腿和臀部等等。妈妈们用手指触摸妊娠纹时,可能会感觉到皮肤上有轻微的隆起或凹陷的感觉,有时妈妈们还会感觉到妊娠纹发痒或疼痛。

孕期长妊娠纹怎么办

(妊娠纹图片,来源https://www.healthline.com/health/stretch-marks#pictures

上面这些妊娠纹看上去是不是还挺吓人的?不过妈妈们也不用担心,妊娠纹一般来说并不会导致什么疾病或者危险,就是看上去不太美观,最为直观的坏影响就是夏天不能再随心所欲的穿各种短上衣、比基尼了。


那么妊娠纹又是怎么出现的呢?简单来说,就像吹气球一样,妈妈们怀孕期间的肚子就像一个逐渐变大的气球不断膨胀,外加上孕期激素水平的急剧变化,就会导致皮肤表面的弹力纤维和胶原纤维断裂撕开形成妊娠纹。而等到妈妈们生完宝宝之后,孕激素水平下降,断裂的真皮层就会慢慢萎缩,妊娠纹的颜色就会由深变浅,最终变成白色的。

二、如何预防妊娠纹的出现?

说实话,妊娠纹一旦长出来就很难再消除了,所以各位准妈妈们能做的就是“尽人事,听天命”,在妊娠纹还没有出现的时候,注意控制孕期体重的平稳增长,注意每天做好皮肤护理和保养。所以不管你的基因到底能不能保证你不长妊娠纹,还是建议妈妈们从下面这几个方面来做好妊娠纹的预防:

这里我们也给妈妈们推荐比较畅销的预防妊娠纹的产品,油类的,妈妈们可以参考来选择。另外妈妈们在涂抹的时候一定要注意,除了肚子之外,大腿、臀部等等这些部位最好也都涂一下,而且一定要足量涂抹,不然再贵的产品的也无法发挥最佳效果。


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孕检喝糖水是什么检查

孕期喝糖水检查,在临床上称为妊娠糖尿病筛查,妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病,在我国妊娠糖尿病的发病率在10%-20%,并且大多数患者仅仅表现为餐后血糖异常升高,所以通过孕妇喝75g糖水后,检测其糖水代谢情况,是非常有必要的,建议孕妇在怀孕期间应及时做相关检查。

妊娠糖尿病(GDM)可能影响宝宝一生

近来,在大马,糖尿病孕妇增加很快。生下一个又白又胖的健康宝宝是每位产妇们在怀孕过程中最期待的事。而妊娠糖尿病是高危险妊娠最具代表性的疾病之ㄧ,在怀孕期间,胎盘会分泌一些荷尔蒙,使得血糖升高,大多数孕妇身体能够适时调节反应,产生更多的胰岛素,以维持正常的血糖浓度。但是有少数妈咪身体内胰岛素制造量不够,处于高血糖状态,到了妊娠后半期更加显著,妊娠糖尿病因此产生。

◇什么是妊娠糖尿病?

一般,妈咪吃甜食和水果是不会导致妊娠糖尿病的。所谓的「妊娠糖尿病」是指怀孕前没有糖尿病病史,但在怀孕时却出现高血糖的现象,它的发生率约百分之一到三。主要会发生高血糖现象是因为产妇的身体对碳水化合物产生了耐受性不良而使得血糖偏高。在您怀孕时,碳水化合物的代谢变化是会随着怀孕期的增加、人类胎盘泌乳素(HPL)、动情素及黄体素等荷尔蒙分泌浓度的升高而改变,一旦身体对胰岛素的阻力增加,胰岛素的需求量便会更加大,而妊娠糖尿病也就这样悄悄的发生。一般而言,妊娠糖尿病一般可以分为两种状况,一种是通常在怀孕前,就已经是诊断为糖尿病;另外一种则是在怀孕期间才发生或首次被诊断出有耐糖不良的情况。妊娠糖尿病的诊断标准是:

OGTT试验

空腹静脉血浆葡萄糖≥5.1mmol/L

餐后1小时静脉血浆葡萄糖≥10.0mmol/L

餐后2小时静脉血浆葡萄糖≥8.5mmol/L

在妊娠24-28周进行OGTT试验,一个以上时间点血糖值高于标准应诊断为妊娠糖尿病。

◇会有很明显的症状吗?

妊娠性糖尿病通常没有相当明显的症状, 但是,还是有迹可循的哦! 如果产妇出现吃很多、喝很多、尿很多,可体重还是一直往下降您就要注意喽!或者尿尿完明明冲完水了,怎么会有蚂蚁来,小心喔!或许您该来检查一下。

◇哪些孕妇最需要做妊娠糖尿病筛检呢?

这包括:高龄产妇,家族成员有糖尿病史,曾有流产、早产、胎儿先天畸形,胎死腹中,羊水过多,妊娠毒血症,巨婴,生产损伤等不良产料史或多次出现尿糖,肥胖,怀疑胎儿有过度成长等等,其实所有的产妇都可以做妊娠糖尿病筛检。

◇妊娠性糖尿病会有那些合并症呢? 生完了会不会真的就得了糖尿病呢?

妊娠糖尿病可能会产生的合并症有:羊水过多症、酮酸中毒、难产、妊娠高血压症、水肿、急性肾盂炎等,发生引起早产的比例同样也提高许多。这类产妇,一般都有家族遗传的倾向,不过在产后大多会恢复正常,但是有过妊娠糖尿病的妈咪,将来发生糖尿病的机率是会比别人高出许多哦!因此,生产以后仍应每年检查血糖。

◇妊娠糖尿病对胎儿有哪些的影响呢?

由于母血和脐带是相通的,因此胎儿也处于高血糖状态,胎儿的因应措施就是分泌更多的胰岛素来消耗母体而来的高血糖,因为母体通过胎盘到胎儿的血糖过高,胎儿的体重会比较重,各个器官也长得比较大,但这并非是好现象,因为各器官必须更费力的作功来运转各器官的功能,所以胎儿也会觉得比较累,而胎儿则可能会造成:先天畸型、胎死腹中、新生儿死亡、巨婴症、新生儿呼吸窘迫症候群、新生儿低血糖症、新生儿黄疸症或低血钙症等,这些问题处理起来都相当麻烦。若未能及早发现妊娠糖尿病并予以控制,将容易导致巨婴症,生产时发生肩难产或需要剖腹产的机会会大增。如果产妇血糖控制良好,且能按时产前检查,并且,未发生其他内科或产科的合并症时,尽量等到足月再生产,周数超过38周,胎儿发生肺部成熟不足的机会将大为减少。另外若生产前血糖控制不良,将容易导致新生儿低血糖。如果产妇经过医师诊断确定为妊娠糖尿病,请先不要过度担心,只要好好和医师配合,大多数是可以很安全地生下您的宝宝。

◇那该怎么吃呢?

首先,须向营养师作营养咨询,提供正确的饮食方式,在不影响胎儿生长的情况下,控制热量的摄取,尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助。经过饮食控制及适量的运动,妊娠糖尿病的妈咪血糖的控制大多能能达到理想的范围(空腹血糖值:80-105 mg/dl,饭后两小时血糖值:100-120mg/dl),如此可以预防巨婴症;少数妊娠糖尿病的产妇,经过上述方法仍无法将血糖控制好,此时就必须予以注射胰岛素。妊娠糖尿病产妇和一般怀孕产妇一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。在水果方面,任何一种水果都可以吃,但要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四颗的量。当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等,或以此来取代米饭。另外,多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较有饱足感。烹调方法:如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉、炸豆腐改成凉拌豆腐等等。妊娠糖尿病产妇也是和一般产妇一样有那么多食物可以吃,并不是什么都不能吃!

◇给妈咪的小叮咛!

由于妊娠糖尿病会对宝宝带来许多伤害,目前在妇产科门诊及妈妈教室都有针对妊娠性糖尿病之孕妇给予卫教,所以有妊娠糖尿病的妈咪最好能到具专业的妇产科、小儿科医师及营养师的医院进行定期产检。同时应鼓励先生陪同产检,参与整个怀孕过程,了解应注意事项,产检不应该再是妈咪一人的事。接受正确的血糖控制并且好好配合医师的治疗指导,在严格监督下,才能降低母亲与胎儿的合并症,以确保健康与安全,达到最好的结果。不要随便轻信偏方,以免带来不可预期的后果。有妊娠糖尿病的妈咪,将来得到糖尿病的机会会比一般人高,所以,产后不但每年要验一次血糖,也要调整日常生活和饮食,预防糖尿病的发生。妊娠糖尿病并不可怕,关键是要尽早发现并控制血糖,虽然饮食控制是很辛苦的,但是为了宝宝的健康和顺利的生产,一切的努力都是值得的。有任何疑问,应该和您的医师或卫教室的护理人员作密切地联系。

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怀孕长妊娠纹为什么会痒?孕期长妊娠纹痒怎么办?

怀孕之后,很多孕妇都会长妊娠纹,在长妊娠纹的部位有时会特别痒,但是并不建议孕妇抓挠,可能会越抓越痒,那么,怀孕长妊娠纹为什么会痒?孕期妊娠纹痒怎么办?

怀孕长妊娠纹为什么会痒

妊娠纹因为皮肤断裂,局部神经可能受到牵连影响,可以出现瘙痒的症状。

妊娠纹发痒,也可能局部断裂皮肤后局部组织释放致痒物质有关。

孕期妊娠纹痒怎么办

孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠,因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用,甚至会引发无休止的发痒,虽然不会危害胎儿健康,却让孕妈妈苦不堪言。

被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜,来减轻、舒缓症状,切忌用手不断地挠。

如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续,严重影响到休息,并且出现了一大块一大块的斑块时,需及时就医。

妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病是引起孕妇瘙痒的原因之一,瘙痒性包块在腹部沿张力线分布,即妊娠纹出现的地方,通常在怀孕中后期,产后完全消失,对胎儿和孕妇本身无伤害,初产妇较为常见,经产妇一般不会发生。

此病引起的瘙痒在经过积极治疗之后,症状会在几天内得到缓解。

如何改善孕期妊娠期

孕前:重在预防,准妈妈们孕前可以开始做一些提高皮肤弹性的事情:比如经常锻炼,做一些拉伸运动,饮食多注意胶原蛋白的摄入,增加皮肤的弹性。

孕后:通过一些适度的锻炼,合理的饮食,轻度的按摩,使用妊娠纹霜,或是增加使用托腹带等相关辅助用具等方法,是可以做到改善妊娠纹的情况的。

锻炼以轻微的发汗促进血液循环为主要目标,增强自身体质;

饮食多吃蔬菜,多吃一些含有维生素C,维生素E,纤维素等食物,让自己的皮肤更健康嫩滑;

按摩的话,可以擦拭一些 Estria Home Remede 做辅助,每次5-10分钟作用就好;

Estria Home Remede 妊娠纹油可以减轻妊娠纹的颜色和瘙痒的情况,痒的时候可以用一些还是挺好的;

托腹带的作用在于减轻腹部的压力,从而减轻皮肤胶原纤维断裂的情况。

以上就是有关怀孕长妊娠纹为什么会痒,孕期长妊娠纹痒怎么办的介绍,想了解更多信息请继续关注。

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为什么孕期要预防妊娠纹,产后的妊娠纹从何而来?

很多年轻女性,因为第一次没有什么经验,所以看到肚皮上长出的妊娠纹也无所畏惧,总觉得自己是最幸运的那个,当看到满肚皮都是西瓜纹,你还笑的出来吗?产后的妊娠纹从何而来?


为什么孕期要预防妊娠纹,妊娠纹的三大危害

说起这个妊娠纹,80%的孕妇都会遇到,它可不是容易对付的。

1、影响颜值

  本来生完孩子皮肤就可能松弛,再加上妊娠纹的存在,如果肚子还有点小肉肉,妊娠纹聚在一块形成褶皱,那画面简直了。别的辣妈夏天穿比基尼游泳,你只能坐在岸边踩水,就连展现身材的机会都被剥夺了,你说心塞不?

2、肌肤发痒、出疹

  皮肤出疹,围绕着肚脐周围,沿着妊娠纹纹路出现;如果遇到肌肤干燥,那还会有发痒的现象,这可是不分场合的,要是在公共场所,肚皮瘙痒难耐,你敢挠么,着实让人尴尬啊!

3、乳房下垂

虽然大部分妊娠纹站在肚子上,当时胸部也可能出现,一旦乳腺发生断裂,就可能导致乳房干瘪,下垂,曾经引以为傲的胸部,想不说再见都难了。

产后的妊娠纹从何而来?

  一般在怀孕五六个月,子宫开始慢慢增大,腹部皮肤伸展变薄,弹力纤维最终被拉断,从而出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹,即妊娠纹。孕期妊娠纹一般呈浅红色或紫红色,通常出现在腹部、臀部、胸部、大腿、背部也可能出现,就算是生完孩子,也很难消失,而是变了花样,呈银白色状。

  妊娠纹既然如此可怕,那就要从源头抓起,防患于未然,在孕期如果你能注意到这些,那么妊娠纹就会离你远一点,预防妊娠纹,从以下几点着手:

1、控制体重增长

  很多吃货孕妇“来者不拒”,一天除了吃喝就是睡觉,再加上每天运动量又很少,想不胖都难。孕期体重增长过快,脂肪开始堆积,腹部膨隆皮肤变薄变细,妊娠纹就开始找上门了。所以说,孕期控制体重很重要,整个怀孕过程中应该控制在15公斤左右。

2、均衡饮食,少吃甜食和油炸食物

  孕期均衡饮食很重要,孕妈妈要摄取含丰富维生素和胶原蛋白的食物,比如说牛奶、猪蹄、鱼、肉皮等,可以改善皮肤肤质,增加皮肤弹性,对预防妊娠纹有很大帮助。注意少吃甜食和油炸食品,避免转化为油脂或者脂肪,导致体重增长过快!

3、使用托腹带

  为了减轻孕妈腹部和腰部的重力,在孕期可以使用托腹带,减缓皮肤过度向外拉扯,不仅可以预防妊娠纹,还能缓解孕妈腰酸的症状。但要注意在孕期最后一个月,就不要使用了。

4、注重保养

在妊娠纹还没出现之前,孕妈可以选择专业的 Estria Home Remede,对肌肤进行保养,特别是在妊娠纹容易出现的部位,可以防止皮肤干燥,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的产生。建议在孕期的15周/三个月之前开始使用,每日2至3次,预防和淡化孕期妊娠纹的效果会达到最佳!

  总的来说,妊娠纹出现的不是偶然的,产后的妊娠纹从何而来?主要是我们在孕期没有做好保养,以上的建议千万不要偷懒,为什么孕期要预防妊娠纹,想在产后恢复完美的身材就要坚持,坚持与妊娠纹做抗衡。