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孕期出血≠流产 “见红”怎么办?

孕期见红怎么办?

见红是不是就说明要流产了呀?

头一次怀孕的妈妈碰到孕期出血的情况都会超级紧张,毕竟我们看到电视电影里一出现孕妇流血的镜头,基本上十有八九都会流产的……

但事实上,出血并不是100%会流产,导致出血的原因有很多(比如着床出血、子宫感染等等),也有一些出血找不到原因,过几天自然而然就会好转。

今天我们就来给妈妈们分享孕期出血的一些知识,准妈妈们看完这篇就不会紧张啦!

孕期见红怎么办?

见红是不是就说明要流产了呀?

最近好几次在群里看到有孕妈问孕早期出血怎么办,正好我两次怀孕也都有孕期出血的状况发生。

孕期出血需要引起重视但准妈妈也不必太过紧张,导致出血的原因有很多,多数都是像我这样,最终也找不到出血原因但是对大人和胎儿也没有什么影响就自愈了。当然也有一些出血属于可能会引起危险的特殊情况,比如宫外孕等。

孕期出血的原因

一、孕期出血正常吗?哪些原因可能导致出血?

孕期出血这种情况并不罕见,出血在怀孕的任何阶段都有可能出现,孕早期、中期、晚期都可能会有出血的情况。我两次怀孕都有出血,第一次怀孕孕早期出血,第二次怀孕孕早期和孕中期都有出血的情况。

孕早期出血

大约会有20%的妈妈在孕早期出现流血的情况。有的情况能够找到出血的原因,但是也有很多时候查不出是什么原因也不会有太大影响,毕竟孕早期身体处于比较复杂的变化之中。

通常来说,如果出血是褐色,多半是“老血”,不用太过于担心;鲜红色的血更需要警惕。当然鲜血也不代表一定有问题,我这次怀二胎第11周突然出鲜血,量还比较大,但是最终也没有查出来是什么原因。

孕期出血的原因

导致孕早期出血的可能原因主要有下面这些:

  • 着床出血(Implantation bleeding):受精卵着床子宫内膜之后的头6天~12天内,可能会有一点点出血的情况,很多妈妈可能这个时候都还没有意识到自己怀孕。
    着床出血的量非常非常少,一般几天之内就会好转。
  • 流产(Miscarriage):除了出血之外,流产的其他征兆还有下腹部剧烈抽筋、阴道感觉有细胞组织流出等等,所以孕早期出血也并不能直接判定为就是流产。
  • 异位妊娠(Ectopic pregnancy):异位妊娠也有可能导致出血,这种情况比较罕见但是也是比较危险的,如果不及时处理的话,可能还会危及到妈妈的生命。异位妊娠除了出血之外,还有会头晕、下腹部剧烈疼痛的征兆。
  • 妊娠滋养细胞疾病(Gestational trophoblastic disease):指的是子宫内有异常组织在生长,而不是胎儿在生长,很多人常说的“葡萄胎”就属于这种情况。
    这种情况也非常罕见的,除了出血之外,还有伴有严重的恶心和呕吐、子宫迅速增大等症状。
  • 宫颈变化(Cervical changes):怀孕之后会有更多的血液流到宫颈,所以有些检查比如pap smear这种会接触到宫颈的、还有性生活等也可能会导致部分出血,这种情况不需要担心。
  • 感染(Infection):宫颈、阴道或其他的性传播感染疾病也会导致孕早期出血,这些情况需要到医院做进一步检查来进行处理。
孕期出血的原因

孕中期&孕晚期出血

孕中期、孕晚期出血也需要引起重视,可能的原因会有下面这些:

  • 胎盘前置(Placenta previa):胎盘前置的发生概率大约为1/200,出血的时候不会有痛感,需要紧急去医院。
  • 胎盘早剥(Placental abruption):胎盘早剥除了出血之外,还会伴随有腹痛、子宫疼痛等征兆,同样也是需要紧急就医。
  • 早产(Premature labor):孕晚期出血也很有可能是早产的信号,如果妈妈们在孕37周之前开始有出血的情况,同时感觉到腹部有收缩感(宫缩),一定要马上联系医生。

除了上面这几种常见原因之外,子宫颈或阴道受伤、子宫息肉、子宫破裂(Uterine rupture)、前置血管(Vasa previa)也都有可能导致妈妈孕中期、孕晚期的时候出血。

不管是什么原因引起的出血,妈妈们最好也尽快联系医生。

孕期出血的原因

二、孕期出血怎么办?哪些情况需要联系医生?

虽然说有些孕期出血的情况是正常的,妈妈们不用太过于紧张。但是也有很多孕期出血的情况其实是比较危险的,比如异位妊娠、早产、胎盘早剥等等,如果没有及时处理的话,妈妈和宝宝都可能会不安全。

因此,建议孕期一旦发现出血,不管是什么原因,妈妈们都一定要马上做这两件事:

1、如果只是出血的话,垫一块姨妈巾(不要用棉条)。

这样可以观察出血量和颜色,方便跟医生打电话的时候描述情况。如果有细胞组织物排出的话,一定要找袋子之类的容器装好保存好,带去给医生检查。

2、尽快给医生打电话。

ob给我的单子上有列出哪些情况需要打电话给医生,出血就是其中一个。不管什么原因的出血,最好联系ob,看ob如何给建议。一般ob都会尽早安排b超,确认胎儿是否正常以及看看是否能找到出血点和出血原因。

另外妈妈们还需要特别注意,如果在出血的同时,还有下面这些情况,赶紧去急诊或者打911:

  • 腹部感觉到剧烈疼痛或剧烈痉挛(很有可能是胎盘早剥);
  • 出血量特别的大、出血情况很重(不管腹部是不是疼痛);
  • 感觉有细胞组织从阴道中排出(有可能是流产);
  • 感觉到头晕或晕厥(有可能是宫外孕);
  • 发烧超过100.4℉或更高,或感觉全身发冷。
孕期出血的原因

三、在马来西亚孕期出血医生一般会怎么处理?

在你去见医生的时候,医生一般会问你一些问题来找到出血的原因,比如是不是最近有性生活、是不是有摔倒、有没有伴随其他恶心呕吐的现象……

通常还安排你做超音波,找一下出血点和尝试找出血原因,同时也确定一下胎儿心跳是否正常。

孕早期(12周以内)出血,除非之前有流产史,否则医生比较少“保胎”,而是更倾向于孕早期胚胎的优胜劣汰自然选择

当然,每个医生也会有一些不同的建议。我两次怀孕孕早期都出血,医生都安排b超确定胎儿在宫内且心跳正常,但都找不到出血原因。第一次怀孕的时候,ob是建议我尽量在家休息直到不出血;这次怀孕,ob只是说不能提重物,其余正常日常活动并没有特别要注意的,我还专门问了是否要在家休息,ob认为没有必要。

当然,如果b超发现有上述提到的特殊情况比如胎位不正常,胎盘的问题或者宫颈的问题等;或者如果出血的情况比较严重,甚至有细胞组织排出这种情况的话,可能就需要留在医院观察甚至是住院做手术了。具体的处理方法还是要看妈妈们自身的情况和检查结果。

参考资料:https://www.webmd.com/baby/guide/bleeding-during-pregnancy#1https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancyhttps://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000614.htmhttps://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/bleeding-during-pregnancy/


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人都是这样个推一步生活的,但女人退的从来不只是一步

《 82年生的金智英》电影经典语录🎬
电影中有一段,女主角受邀参加妈妈聚会妈妈们落寞认为着

「首尔大学数学系毕业,为了教儿子背九九乘法」
「为了要说故事给小孩听,我念了戏剧系」看似平淡且玩笑的对话,但妈妈们心里应该波涛汹涌吧?


“记忆中”

在还是小孩时,也曾有大大的梦想,
要勇于追求梦想曾经不服输且认真且好胜的想赢过身边的人曾经我对着路边的欧巴桑说,为什么男生比较好,我会养我爸妈的!

进入了理想的研究所,迈入自豪的工作,像个闪耀光圈的生活现在…那满满自信,觉得一定会做到的“那位女孩”,好像有点遥远?看着电影,老公对我说,孩子真的有无限的未来我静静的沉默着,思考着,我也曾经是这样想的。

其实我很幸运,我可以朝着我想要的目标迈进,做我想要做的事。不过因太过于忙碌,所以进步的空间实在缓慢但有多少女孩,就包围那深深的泥沼中,渐渐失去自信与自我?

“职场”

不可否认,男人在职场上无论是升迁,成就,
升迁机会与加给薪水容易比女性来得高对于怀孕,哺乳挤奶,照顾孩子上,职场歧视到现在还是很多大公司被政府规范需要有相对应的规格,但也看幸不幸运遇到好的主管体贴小公司人力且资源有限,真的较难被体贴,照顾,

「妈妈」的身份还是很多妈妈哭诉着,育婴假结束所遭受的不平等因素还是有很多公司在意着女人可能会结婚,怀孕,对公司造成的损害与损失可人会有人说写这段不公平,但真的很现实呀。

“婚姻”

女人爱着男人,男人在职场闪闪发亮,
女人当然感到开心且骄傲为了让男人可以在职场上奔驰无论是在职场或是在家庭里,女人的牺牲与奉献,往往不只是一点点,也不是退一步「退到无路可退」的心境,很多女孩一定心有戚戚焉男人呀,人可能觉得不平衡,所以有些埋怨但,

其实女人要的很简单,只要被爱,被感谢,就可以感到开心了哪怕就是一句简单的「老婆,谢谢你」,都很开心呀!。男人呀,若是你的老婆嫁且住进你家你是否有想过,那是你从小到大成长的环境与家人而女人与你结婚后,离开她原本的家,进入到你的家无论是生活习惯,家庭共识,都不同,女人要一一去记取一一去整合但你生活了几十年的习惯与生活,老婆跟你都还要磨合了,更何况是你的家真的请你随意体贴且有同理心呀!也请你摸着心思考,你有办法相同的对待老婆的家吗?。我呀〜

从小霸道,龟毛,好辩又好强,在家里很会闹脾气,但爸爸很是疼爱,总是捧在手心到婆家,我「一点都不敢」有自己的脾气呀〜

女人的退让,是在数不尽的生活细节中真的,不只有一步
女孩,你曾经的梦想是什么?

原文转发:醒醒吧女孩們

#peggyestore #justanothermamashop #82年生的金智英#电影心得#电影经典语录#女人懂女人#妈妈心声#妻子心声


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定量喂奶?宝宝每天需要多少奶?

我们都知道,爸爸妈妈们照顾宝贝时通常最注意的问题就是吃喝和便便,而无论是母乳喂养还是使用配方奶搭配喂养,喂奶量都是一个需要注意的问题。应该喂多少奶?不同的时间段是否有需要注意的事项呢?

要解决这些问题,我们先要知道宝宝的胃容量。

01 宝宝的胃容量有多大?

事实上,宝宝自出生起就无时无刻不在发育和长大,不只是骨骼、大脑,胃的容量也是逐渐发育的。我们常用宝宝的月龄来划分宝宝的胃容量。

随着宝宝的发育,不同月龄的宝宝胃容量会逐渐变大。例如刚出生第一天的宝宝,胃容量大概只有一颗樱桃的大小,约在5-7ml,而第三天时,胃会长到22-27ml的核桃大小,而到了第七天,宝宝的胃已经长成甜杏大小,约在45-60ml,第三十天时,宝宝的胃就已经发育成80-150ml,如桃子大小的程度。

但这只是针对足月的宝宝而言,实际上,早产儿的体重相较而言较低,相应地也就拥有较小的胃容量,体重越低,胃容量也就越小。因此,早产儿并不会因为看似娇弱就需要更多喂养,反而因为胃容量更小,不宜喂养过多。

02 宝宝需要多少奶水?

由于宝宝的胃容量实在说不上大,为了摄入足够的营养,妈妈们通常会选择少量、频繁地对宝宝进行喂养。

母乳喂养:

根据美国儿科学会(AAP)的说法,母乳喂养的宝宝会自己控制每次摄入的母乳量,当宝宝一旦停止吮吸,则说明该次喂养可以停止了。大多数新生儿每两到三小时后就需要被叫醒进行一次进食,按照一天二十四小时来进行计算,每天应当喂养8-12次

此外,宝宝偶尔想不停地摄入母乳是正常的,这是一种通常只会持续一到两天的现象,往往意味着宝宝的快速发育。

配方奶喂养:

婴幼儿的饮食向来是十分精确而细致的事情,因此每个宝宝的配方奶都应该针对其自身的年龄、体重以及食欲进行“私人订制”。

而经验告诉我们,对于六个月以下,还没有开始食用固体辅食的小宝宝来说,每磅体重每二十四小时都需要摄入2-2.5盎司的配方奶粉。其中,在最开始的几周内需要每3-4小时喂食1-3盎司的配方奶,随着宝宝逐渐长大,一个月时就应该每四小时喂养至少4盎司配方奶,到了六个月及以后,则每天需要喂养24-36盎司的配方奶。

但最重要的还是时刻注意宝宝的情绪,因为每个个体都会具有差异性,当宝宝在喝完一瓶后仍表达出喝奶的意愿,就应当多喂,而如果宝宝还未喝完就已经表现出烦躁,那就说明已经喝饱,此时不应该强迫宝宝喝完。

而至于二者混合喂养时,就应该咨询专业的儿科医生,从而更准确地调整母乳喂养和配方奶喂养的配比。

03 在开始吃固体辅食后,应该给宝宝摄入多少母乳或配方奶?

实际上,母乳或配方奶粉应该是宝宝满岁前营养的主要来源,但随着固体食物在宝宝食谱中比重的增加,宝宝摄入母乳或配方奶的量会慢慢减少。当然,每个宝宝的具体用量都不一样,但以下是一些基本的经验法则:

6个月:每天哺乳5到6次,总共24到36盎司母乳,或者每天提供4到5瓶,每瓶6到8盎司的配方奶。

7个月:每天哺乳5到6次,总共24到30盎司母乳,或者每天提供4到5瓶,每瓶6到8盎司的配方奶。

8个月:每天哺乳四到六次,总共24到30盎司的母乳,或者每天提供三到五瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

9个月:每天哺乳四到六次,总共24到30盎司的母乳,或者每天提供三到四瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

10个月:每天哺乳四次,总共24到30盎司母乳,或者每天提供3到4瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

11个月:每天3-4次哺乳或奶瓶喂养,总共24盎司(或更少)母乳或配方奶粉。

12个月:每天24盎司(或更少)的母乳或配方奶粉,到宝宝一岁生日时逐渐接近16盎司。

(仅作为基本的参考)

04

如何判断宝宝喝饱了奶水?

喂奶的问题解决了,接下来就是之后的扫尾工作,其中检查宝宝是否吃饱就是很重要的一项,以下就是几种判断宝宝吃完奶后表现如何的参考标准:

1、观察宝宝的表情和吃完奶后的状态

通常宝宝会懂得在吃饱的时候适可而止,因此当宝宝满足享用过美餐后,往往脸上会呈现出微笑,或者直接入眠。

2、观察宝宝的尿量

通常头几天出生的宝宝每天只会尿湿1-2片的尿不湿,而从第四、五天开始,宝宝便最少尿湿5-6片纸尿裤,尿液呈现无色透明或着浅淡的黄色。

3、观察宝宝的体重变化

事实上,在奶水充足的情况下,足月的宝宝往往可以在前三个月达到每天增长14-28g的长大,这就是宝宝在吸收营养并努力发育的证据,而后3-6个月则基本维持在14g左右。

事实上,不论是母乳喂养还是配方奶喂养,奶水永远是宝宝成长过程中不可或缺的一部分,而喂养量也由于许多新手爸妈的不熟练而容易进入误区,有的时候网上的观点也未必正确。

因此实际上的所谓“建议喂养量”也真的只是建议而已,毕竟对于每个宝宝来说,喂养的方法和用量都有自己最适合的那个点。而对于家长而言,只有找到了那个最适合孩子吃饱,且还能正常生长发育的最佳量,才能真正有助于宝宝的发育和成长。

毕竟,只有合适的才是最好的

参考资料:

https://kidshealth.org/en/parents/formulafeed-often.html

https://www.whattoexpect.com/first-year/baby-feeding/how-much-should-baby-eat

(图片来自网络,尊重作者原创,如有侵权请联系删除)


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病毒虎视眈眈,疫情可能要反扑?你和孩子都做好准备了吗?

我居住于西马,开学以来,每天的确诊人数就以惊人的速度在增长。昨天,再次收到了小学Whatsapp群组通知,很多父母开始都不给小孩上学了。看到的瞬间,就觉得整个人都不好了,“事态好像越来越差了…”全球疫情二次爆发

不仅如此,其实我相信很多父母也面对幼儿难题,“如何让一个4岁小娃一直戴口罩?”,不知道幼儿园老师能不能完成?因为小娃是不可能一直戴着口罩的,即便是我们大人,一直戴着口罩也会觉得憋闷,更何况是时时刻刻都在活动的小娃?

戴口罩是很难了,其实那时开学开始,我知道就算教不会一直戴口罩,我还教不会正确洗手吗?

我是一个对洗手有着一些“强迫症”的人,比如,从外面回到家里,脱完鞋放下包后,第一件事情肯定是“洗手”!再比如,做饭过程中,可能会洗十几甚是几十次手,我绝对不可能用摸了一种食材的手去碰下一个食材。

所以,洗手这事儿,我强项啊!

全球疫情二次爆发

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“好的卫生习惯需要从小养成,良好的习惯将会影响到他们的终身。”

学前的孩子充满着好奇心,喜欢用双手探索世界,如果不能正确地洗手,很容易就会生病了。但洗手不像吃奶睡觉,是天生就会的事情。

有时候,我们跟孩子说了很多次,“饭前便后要洗手”,但孩子很多时候都忘了,这是因为孩子大脑没有建立“吃东西前要洗手”之类的概念,一味枯燥地重复提醒,看似效果也不是很好。

那该怎么办呢?

我们把孩子带到了这个对他们来说完全“陌生”的世界,作为父母的我们,其实就是孩子了解和认识这个世界的“第一扇门”。我们的一举一动、一言一行都会对孩子产生影响,而我们对孩子的教养方式,也很大程度上决定了孩子未来可能成为的样子。

开启孩子的生命之门,让孩子去自由的探索,发现和发挥孩子的更多潜能!全球疫情二次爆发

与我们观念一样,美版美赞臣也认为“父母是开启孩子未来之门的关键”。

美版美赞臣与普林斯顿大学神经科学、儿童心理学家Avena博士共同推出的美式育儿小课程,其中就包含了“如何开启良好卫生之门”。

Avena博士告诉我们,“孩子是天生的科学家,他们喜欢发现和发明,并弄清楚为什么事情是这样运作的”,我们不妨通过一些科学实验来帮助孩子建立起这种连接,因为那些与问题切身关联的孩子更有可能记住这些信息。全球疫情二次爆发

很多事情我们认为是常识,但对孩子来说却不是,手上的细菌看不到,孩子就不会记得,我们可以通过简单地家庭小实验让他们了解细菌,比如肥皂实验。全球疫情二次爆发

小手虽然看上去不脏,但会藏着看不见的细菌和病毒,只有勤洗手才能保护好我们自己哦。

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我们可以和孩子们一起制作肥皂,告诉孩子们,肥皂是可以消灭手上细菌的武器,我们现在就在“制作武器”。全球疫情二次爆发

将洗手变成是一种游戏,可以让孩子更好地建立起连接。

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一旦建立好了连接,就要反复练习,让这种连接深深地印刻在脑中,形成条件反射。

懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。

中国疾病预防控制中心营养与健康所就对“什么时候要洗手”给出了指导图:全球疫情二次爆发

我们在家里依然可以与孩子通过游戏的方式,让孩子充分了解“做完哪些事情后要洗手”。我们附上一张游戏纸,家长们可以拿着与孩子们一起玩一玩。全球疫情二次爆发

除了知道何时要洗手外,还得知道洗手的步骤

这一点也很重要,我记得我女儿在刚学会洗手的时候,经常敷衍了事。每次问她洗手了吗,她都点点头给出肯定的答案,我选择了相信她。直到有一次我看到她打开水龙头,然后看了十几秒,就关了……全球疫情二次爆发

为了改善这个问题,我和小娃们一起看了一些洗手动画片和绘本,还有洗手歌,慢慢地她就爱上了洗手,现在每次都能洗得很认真、准确。

我们可以和孩子一起玩一玩洗手顺序的游戏,看看孩子到底知不知道洗手的步骤:全球疫情二次爆发

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疫情期间,我们还要增强孩子的免疫力。免疫力是在本体与外界各种致病因子的斗争过程中,不断成熟和加强的。在这个过程中,我们要保证孩子能够摄取丰富充足的营养,吃好每一顿饭。全球疫情二次爆发

保证营养是增强免疫力的一个方面,但每天给孩子提供肉、蛋、蔬菜水果、谷物等食物是不够的。对于小娃来说,优质的蛋白质可以补充膳食无法提供的营养,这样孩子才能从饮食中获得均衡的营养,身体的免疫力自然也能增强。只有拥有健康强壮的身体,才能拥有美好的未来和更好的人生。

妈妈们都知道,美版美赞臣是御世家有机鸡滴鸡精,是很多香港医院推荐首选。

三段Enfagrow系列配方奶是专门为1岁以上宝宝设计的,含有2倍DHA成分,可加速宝宝大脑认知发育,有效帮助宝宝建立自身防御屏障,提升免疫力;还能补充优量铁元素,支持脑部成长。

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在成分安全上,爸妈们亦可完全放心,御世家荣获「2020年度香港医护学会认可​​」头衔选用的是非转基因有机鸡肉,不含基因改造成分

孩子的胃容量有限,所以他们的每一餐、每一口都希望吃到营养丰富的食物,获取充足的营养,来保证每一天的需求。营养价值高的的比如肉、蛋、豆类、新鲜蔬果,以及营养丰富的奶制品,都是饭桌上的最佳选择。

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Posted by PEGGY eStore on Sunday, October 11, 2020

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宝宝好几天排便一次正常吗?看完这篇,宝宝便秘再也不慌了!

宝宝便秘怎么办

宝宝生下来爸妈首要关注的就是娃的“吃喝拉撒睡”,经常在群里看到有妈妈问宝宝排便的问题,特别是娃好几天才拉一次便便,很多妈妈就担心娃是不是便秘了。那么宝宝到底几天排便一次是正常的呢?宝宝便秘有哪些症状、爸妈们又应该怎么办呢?想了解这些问题的话,就快点往下看吧!

一、宝宝几天排便一次正常?

宝宝的排便受很多因素的影响:母乳喂养or配方奶喂养、月龄大小、是否开始吃辅食、辅食种类以及宝宝对特定辅食的吸收等等,都会影响宝宝排便的频率、便便的形态等等。

  • 纯母乳喂养的宝宝很少出现便秘的情况。正常情况下,母乳喂养的宝宝每天会有3次排便。但是也有些宝宝可能要三四天甚至一个星期才排便一次,这一般也是正常的情况。(S.母乳喂养的宝宝在出生头一个月里,如果每天排便次数少于一次的话就说明宝宝很可能没吃饱)
  • 奶粉喂养的宝宝正常情况下是一天排便2到3次,但因为每个宝宝对配方奶吸收情况的不同,也有宝宝可能会隔1到2天排便一次。
  • 而当宝宝开始添加辅食之后,宝宝排便的次数通常会逐渐稳定到每天排便1次。但是每个宝宝添加的辅食种类、对辅食的营养吸收、自身消化系统会有不同,因此宝宝的排便次数也会存在差异。

也就是说,宝宝每天排便的频率、几天排便一次并不是衡量宝宝是否便秘的唯一标准,即使宝宝偶尔隔个几天才排便爸妈也不用太过于担心。只要宝宝吃喝正常,能排出正常的大便,而且在排便时没有明显的不适或疼痛,就都是正常的。

另外,有的刚出生不久宝宝的腹肌还没有完全发育好,所以他们在用力排便的时候,可能小脸憋得通红或者哭闹,这一般也是正常的情况。只要宝宝最后成功排便了,妈妈就不用过于着急。

宝宝便秘怎么办

二、宝宝便秘有哪些症状?

虽然每个宝宝的排便频率不尽相同,但宝宝便秘往往会出现相同的迹象。爸妈们可以通过观察从这些症状中判断宝宝是否便秘。如果宝宝表现出以下迹象,就说明宝宝真的可能便秘了:

  • 宝宝连续5~10天都没有排便。
  • 宝宝连续一段时间排便次数明显减少(比如以前都是一两天一次,突然变成三四天一次),并且每次排便时都很吃力,表现出烦躁或者大哭。
  • 宝宝排出来的大便偏硬偏干燥,甚至带有便血。干燥的便便在肠道中蠕动很慢,宝宝很难排泄,甚至引起宝宝肛门壁轻微撕裂,导致便便带血。
  • 宝宝肚子硬硬的、鼓鼓的。便便在肚子里堆积,给腹部带来胀气和压力,让宝宝的肚子看起来鼓鼓的,还有些僵硬。
  • 宝宝没有食欲,吃得少。拉的少会让宝宝没有胃口,吃得更少,吐奶的次数比平时要更为频繁,更容易烦躁和哭闹。

宝宝便秘怎么办

三、宝宝便秘,爸妈应该怎么做?

宝宝便秘的原因可以分为器质性便秘和功能性便秘两种。器质性便秘通常都与一些先天疾病相关,比如先天性巨结肠,甲状腺功能减退或囊性纤维化,肠道肌肉不起作用,消化道堵塞等等,需要医生治疗,但只有极少数宝宝会出现这些情况。

大部分宝宝便秘都属于功能性便秘,问题出在饮食上。比如有的宝宝可能之前一直吃母乳,后来换成奶粉之后就开始便秘,或者是开始辅食之后开始便秘。还有的宝宝可能是摄入高蛋白食物如肉、蛋、奶过多,蔬菜、水果太少,膳食纤维摄入不足,就会导致宝宝的肠道蠕动变弱,自然就很难顺利排便。

也就是说,大部分宝宝便秘都可以通过调整饮食来改善,这里也给爸妈们分享一些解决宝宝便秘的tips:

1、调整饮食

如果是吃母乳的宝宝便秘,可能是对妈妈吃的某种食物敏感,因此母乳喂养的妈妈可以改变一下饮食。同样的道理,吃配方奶的宝宝经常便秘的话,可能是对配方奶种的某种成分敏感,可以换一种配方奶试试。

如果宝宝已经开始吃辅食了,那么爸妈可以尝试给宝宝多吃高纤维(high-fiber food)食物,比如各种杂粮、胡萝卜、笋干、南瓜、菠菜、青豆、梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅等等。特别推荐西梅泥,对于改善小宝宝便秘很有用。

2、增加水分摄入

除了多摄入纤维素之外,增加水分的摄入也可以帮助宝宝排便。比如爸妈可以尝试给宝宝喂一点点苹果汁或梨子汁来帮助宝宝软化大便,不过需要注意控制一下果汁的量,小宝宝不要喂的太多,可以加一点水稀释一下再给宝宝喝。另外还有的儿科医生会推荐给便秘的小宝宝喂Karo的玉米糖浆,也能够起到软化大便的效果。

宝宝便秘怎么办

3、给宝宝按摩,让宝宝多运动

适当的运动也可以加速宝宝的消化,年龄小的宝宝大部分时间都在躺着,这也是不利于宝宝肠道蠕动的,爸妈可以多让宝宝做tummy time,或者抓着宝宝的腿做踩自行车的运动,或者给宝宝的肚子做按摩。如果宝宝已经会爬会走了,就让宝宝多爬爬多走走,也能帮助促进肠道蠕动排便哦!

参考:宝宝按摩

4、谨慎使用药物

如果爸妈试过了以上的方法,宝宝的便秘依然没有好转的话,爸妈也可以尝试下面这些方法,但是在使用之前最好能够先问问医生的意见:

  • 使用棉签或直肠体温计刺激宝宝的直肠,这通常会在让宝宝几分钟内排便。
  • 使用甘油栓剂。如果宝宝排便很苦难,便便中有血,可以用甘油栓剂软化大便,帮助宝宝通便。甘油栓剂是OTC药物,很容易买到,按照包装上的说明使就可以了。但如果是宝宝第一次使用或者宝宝不满2岁的话,一定要咨询医生之后再给宝宝用。
  • 给宝宝吃OTC泻药。如果宝宝满6个月了,可以尝试给他们吃用麦芽提取物(Maltsupex)或木虱粉(Metamucil)制成的泻药,也能够帮助较大宝宝的便便,但是最好给1岁以下的宝宝使用前都先问问医生的建议。

总之,只要宝宝能顺利地排便,便便没有异常情况,几天一次也是正常的,爸妈不用太担心。即使宝宝真的便秘了,也基本都可以通过改善饮食和适当运动、按摩来改善。缓解宝宝便秘的最佳首选方法是改善饮食和增加运动,一般不建议爸妈擅自给宝宝用开塞露、肛门栓剂、泻药等药物。要记住药物是宝宝便秘最后的选择,并且一定要在医生的指导建议下使用。

参考资料:
https://www.healthline.com/health/childrens-health/remedies-for-baby-constipation
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-constipation/faq-20058519
https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-constipation
https://www.parents.com/baby/health/constipation/constipation-in-babies-signs-causes-and-cures/

(图片来源:Google)