怀孕期间,半夜腿抽筋是什么原因?如何有效缓解?

对于孕妈来说,最痛苦的莫过于半夜腿抽筋被疼醒。

此时再看到旁边呼呼大睡鼾声如雷的丈夫,莫名的就会怒火中烧,恨不得一脚把他踢下床
怀孕之后,孕妈们才会意识到自在的睡眠有多么可贵。

孕期睡觉,除了被尿憋醒、被胃烧心齁醒,就是深更半夜被腿抽筋惊醒了腿抽筋是不少孕妈在孕期都会遇到的烦恼之一。大家的常识是觉得出现抽筋的情况就是缺钙了,但却不是所有的孕妈在补钙之后情况都能得到改善。

那孕期腿抽筋究竟是什么原因引起的呢?孕妈应该如何应对呢?

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