很多孩子一进入青春期就开始长痘，主要是因为青春期皮脂腺和毛囊分泌的油脂特别多，容易堵塞毛孔造成炎症，就变成了痤疮 ；而如果年过三十还总被“成年痘”困扰，则往往与压力过大、睡眠不足、脾胃不好、肌表不透有关。 成年人“战痘”，“配方”不同！ 越来越多人发现，自己过了青春期却还一直受到痘痘困扰
痘痘的主要原因
导致痘痘 发生的原因有很多，可分为内因和诱因。 内因主要有：
内分泌功能失调，雄性激素升高；
皮脂腺分泌过多油脂；
毛囊皮脂腺导管上皮细胞异常角化， 油脂排出障碍
痤疮杆菌感染。 诱因则包括：药物刺激、化妆品使用不当、饮食不健康、睡眠不足、精神压力过大、卫生习惯及个体肤质差异等等。
为了更好地确定哪种祛痘产品最适合您，这里有一些例子：
如何根据痘痘的成因和症状来搭配产品：
局部痘痘群（成因：荷尔蒙） ：
面部清洁剂：含水杨酸salicylic acid
祛痘点治疗：含过氧化苯甲酰 benzoyl peroxide
偶尔随机出现的白头（成因：毛孔堵塞） ：
黑头（成因：毛孔堵塞） ：
去角质产品和清洁剂：含水杨酸salicylic acid
红肿的脓包或不成白头的小红痘痘（成因：细菌性炎症） ：
祛痘霜：含过氧化苯甲酰benzoyl peroxide cream
盲痘，通常很疼（成因：细菌性炎症） ：
如果您的痘痘很大 且非常疼痛 （通常在同一地方反复 出现），这可能是囊肿性痘痘 的迹象。
最佳的行动方案是咨询您的皮肤科医生 ！
痘痘肌肤类型
油性皮肤 ：
避免使用含油成分（如石油或精油）的产品
选择起泡清洁剂、轻盈的凝胶和乳液、以及茶树油等收敛剂
中性至干性皮肤 ：
避免使用含酒精的产品
使用较厚的霜类产品和SLS-free（无泡沫）的清洁剂
通过观察和分析以上特征，可以更准确地判断自己的肌肤类型，从而选择合适的护理方法和产品。
如何防止生青春痘？ 以下是收集来自众多痘痘肌美眉的资料，并不能替代您的医疗专业人员所提供的建议。
祛痘好物
1. 清洁痘痘肌肤
详细介绍： Oxy Acne Cleaner 是专为痘痘肌肤设计的洁面产品。其主要成分包括：
水杨酸（Salicylic Acid）： 具有去角质作用，能够深入毛孔清洁，去除堵塞物，减少痘痘和粉刺的形成。茶树油（Tea Tree Oil）： 具有抗菌和抗炎特性，能够有效对抗引起痘痘的细菌，减轻痘痘的红肿和发炎。控油配方： 帮助调节和控制过多的皮脂分泌，保持肌肤清爽不油腻。
使用Oxy Acne Cleaner，可以帮助去除多余油脂和杂质，防止毛孔堵塞，减少痘痘的发生，同时保持肌肤的平衡。建议每天早晚使用，适合日常护肤程序。
2. 清洁敏感和痘痘肌肤
详细介绍： Bio-Cleanse Cica Acne Clear 是一款温和的祛痘洁面产品，特别适合敏感和痘痘肌肤。其主要成分包括：
积雪草提取物（Centella Asiatica Extract）： 具有卓越的修复和舒缓作用，帮助减轻痘痘的红肿和发炎，同时促进肌肤愈合，减少痘痘疤痕。甘草酸二钾（Dipotassium Glycyrrhizate）： 具有抗炎和舒缓作用，能够减轻肌肤的刺激和不适感。温和清洁成分： 不含刺激性化学物质，确保在清洁肌肤的同时不会引起过度干燥或刺激，非常适合敏感肌肤使用。
Bio-Cleanse Cica Acne Gel Cleanser 的独特配方能够温和清洁肌肤，去除多余油脂和杂质，同时有效缓解痘痘和敏感问题。建议每天早晚使用，以保持肌肤清洁和健康。
3. 轻度至中度痘痘肌肤
详细介绍： Hiruscar 祛痘凝胶+ 是专为轻度至中度痘痘设计的凝胶产品。其主要成分包括：
水杨酸（Salicylic Acid）： 具有去角质作用，帮助清洁毛孔，减少堵塞物，预防痘痘的形成。维生素C（Vitamin C）： 具有抗氧化作用，帮助减少痘痘后的色素沉淀，淡化痘印。积雪草提取物（Centella Asiatica Extract）： 具有修复和舒缓作用，促进肌肤愈合，减少痘痘疤痕。
Hiruscar 祛痘凝胶+ 能够有效减少痘痘的红肿和发炎，同时促进痘痘愈合，适合日常使用。
4. 严重发炎痘痘
详细介绍： OXY 10 是许多人在青春期时用来对抗顽固痘痘的“初恋”祛痘产品。它含有10%的过氧化苯，能快速有效地减轻炎症。使用时只需局部涂抹，避免大面积使用，以防皮肤过于干燥。
高浓度过氧化苯 ：含有10%的过氧化苯，有效杀菌，减少痘痘。局部使用 ：只需涂抹在痘痘处，避免大面积使用。青春期必备 ：许多青少年首选的祛痘产品。
注意事项 ：
使用前建议进行皮肤测试，避免过敏反应。
使用时避免阳光直射，建议配合防晒霜使用。
5. 舒缓敏感痘痘肌肤
这是一款适合痘痘肌肤的多功能产品，含有水杨酸和LHA（脂代谢酸），能有效去角质，清理毛孔，减少痘印。它还含有温泉水，能舒缓皮肤，减轻刺激。
La Roche-Posay Effaclar Duo M(+)：
成分： 含有LHA（脂溶性水杨酸）和烟酰胺，帮助清洁毛孔，减少痘痘，同时舒缓肌肤。质地： 轻薄乳液，快速吸收，不油腻，适合敏感肌使用。
6. 混合痘痘肌肤
详细介绍： 这款乳液含有抗炎成分，能有效减少痘痘和粉刺的生成。它质地轻盈，不会堵塞毛孔，非常适合油性和混合性皮肤使用。
单纯网油脂控制成分 (Monolaurin) ：有效控制皮脂分泌，减少油光，帮助保持皮肤哑光状态。Avène 温泉水 ：具有舒缓和抗炎的作用，有效减轻痘痘引起的红肿和刺激，帮助修复皮肤屏障。二氧化硅 (Silica) ：帮助吸收多余油脂，提供哑光效果，不堵塞毛孔，防止痘痘形成。
Avène Cleanance Mattifying Emulsion 能够有效控制油脂分泌、减少痘痘和保持皮肤哑光状态，非常适合混合肌肤。
7. 油性痘痘肌肤
详细介绍： Papulex 无油祛痘霜 是一款专为油性痘痘肌肤设计的产品。其主要成分包括：
烟酰胺（Niacinamide）： 具有抗炎和调节油脂分泌作用，帮助减少痘痘和控油。水杨酸（Salicylic Acid）： 清洁毛孔，防止堵塞，减少痘痘形成。无油配方： 轻盈的质地，不会增加肌肤油腻感，适合油性肌肤使用。
Papulex 无油祛痘霜 能够有效控油和减少痘痘，同时不会引起肌肤油腻，非常适合油性痘痘肌肤。
8. 零瑕疵去痘去印修復精華
Cosrx AC Collection Blemish Spot Clearing Serum 是一款专为痘痘和痘印问题设计的精华，适合痘痘肌和敏感肌肤使用。它帮助舒缓肌肤，减少痘痘，淡化痘印，并修复受损的皮肤屏障，使肌肤重现光滑无瑕。
详细介绍： Cosrx AC Collection Blemish Spot Clearing Serum 是一款轻盈的精华液，专为痘痘肌和痘印设计，旨在提供温和而有效的修复效果。它采用了独特的配方，不仅可以帮助减轻痘痘和痘印，还能促进皮肤的再生与修复。无论是对于炎症后的痘印，还是刚刚形成的痘痘，它都能有效地改善，让肌肤逐渐恢复健康状态。
CentellAC-RX 复合物 ：这是 COSRX 专门开发的复合物，结合了积雪草提取物、积雪草酸和甘草次酸，具有强大的修复和抗炎功效。茶树叶油 ：天然抗菌成分，常用于痘痘护理产品中。β-葡聚糖 ：一种强效的保湿成分，具有显著的修复能力。
Cosrx AC Collection Blemish Spot Clearing Serum 是一款多功能的痘痘护理精华，结合了修复、抗炎、保湿与抗菌的功效，帮助痘痘肌在舒缓的同时加速修复痘印和痘疤，让肌肤逐渐恢复健康与光泽。
注意事项
祛痘霜 通常会使皮肤变干 。请按照产品说明使用。涂得更多并不意味着痘痘会更快消失！
