怀孕期间,半夜腿抽筋是什么原因?如何有效缓解?

对于孕妈来说,最痛苦的莫过于半夜腿抽筋被疼醒。

此时再看到旁边呼呼大睡鼾声如雷的丈夫,莫名的就会怒火中烧,恨不得一脚把他踢下床
怀孕之后,孕妈们才会意识到自在的睡眠有多么可贵。

孕期睡觉,除了被尿憋醒、被胃烧心齁醒,就是深更半夜被腿抽筋惊醒了腿抽筋是不少孕妈在孕期都会遇到的烦恼之一。大家的常识是觉得出现抽筋的情况就是缺钙了,但却不是所有的孕妈在补钙之后情况都能得到改善。

那孕期腿抽筋究竟是什么原因引起的呢?孕妈应该如何应对呢?

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这8种家务孕期不要做!孕期辣妈必看!

孕妇应避免哪些家务劳动,怀孕期间有些家务是不适合孕妇妈妈做的,因为很多不当的动作或者行为,就会带给宝宝们很大的伤害,也会让孕妇的身体感到不舒服,那么孕妇应避免哪些家务劳动,孕妇做家务的原则,孕妇做完家务应该如何休息,今天就来说说:孕妇应避免哪些家务劳动 孕妇做家务的原则。

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马来西亚的孕妈妈,你知道FPP计划吗?

提到生孩子,很多准爸妈在选择要在私人医院或政府医院生产,而陷入两难的抉择。这里必须分享给你们知道FPP计划。

何谓FPP? “Perkhidmatan Pesakit Bayar Penuh (FPP)”。基本上这个配套就是让你在价格比较低的情况之下,享受到私人医院生产的福利。

妈妈们可以指定要哪位专科医生负责接生,从第八个月开始可以由这位指定的医生负责妈妈的产前检查。一旦登记FPP,生产的床位肯定有的,不管跟预产期有没有出入。只需咨询相关医院就能申请,点击下面链接查看什么医院可以申请吧!

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產後想瘦身,飲食五大迷思你中了哪幾個?

「少吃一餐,能幫助瘦身嗎?」「哺乳後感到飢餓,可以多吃一點嗎?」「完全不吃澱粉食物可以嗎?」

許多媽咪在誕下可愛的寶寶後,便開始擔憂該如何恢復過去那纖細窈窕、玲瓏有致的身材,不過有時媽咪太急於減肥,反而容易犯下不少錯誤,讓我們來看看有哪些吧!

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