定量喂奶?宝宝每天需要多少奶?

我们都知道,爸爸妈妈们照顾宝贝时通常最注意的问题就是吃喝和便便,而无论是母乳喂养还是使用配方奶搭配喂养,喂奶量都是一个需要注意的问题。应该喂多少奶?不同的时间段是否有需要注意的事项呢?

要解决这些问题,我们先要知道宝宝的胃容量。

01 宝宝的胃容量有多大?

事实上,宝宝自出生起就无时无刻不在发育和长大,不只是骨骼、大脑,胃的容量也是逐渐发育的。我们常用宝宝的月龄来划分宝宝的胃容量。

随着宝宝的发育,不同月龄的宝宝胃容量会逐渐变大。例如刚出生第一天的宝宝,胃容量大概只有一颗樱桃的大小,约在5-7ml,而第三天时,胃会长到22-27ml的核桃大小,而到了第七天,宝宝的胃已经长成甜杏大小,约在45-60ml,第三十天时,宝宝的胃就已经发育成80-150ml,如桃子大小的程度。

但这只是针对足月的宝宝而言,实际上,早产儿的体重相较而言较低,相应地也就拥有较小的胃容量,体重越低,胃容量也就越小。因此,早产儿并不会因为看似娇弱就需要更多喂养,反而因为胃容量更小,不宜喂养过多。

02 宝宝需要多少奶水?

由于宝宝的胃容量实在说不上大,为了摄入足够的营养,妈妈们通常会选择少量、频繁地对宝宝进行喂养。

母乳喂养:

根据美国儿科学会(AAP)的说法,母乳喂养的宝宝会自己控制每次摄入的母乳量,当宝宝一旦停止吮吸,则说明该次喂养可以停止了。大多数新生儿每两到三小时后就需要被叫醒进行一次进食,按照一天二十四小时来进行计算,每天应当喂养8-12次

此外,宝宝偶尔想不停地摄入母乳是正常的,这是一种通常只会持续一到两天的现象,往往意味着宝宝的快速发育。

配方奶喂养:

婴幼儿的饮食向来是十分精确而细致的事情,因此每个宝宝的配方奶都应该针对其自身的年龄、体重以及食欲进行“私人订制”。

而经验告诉我们,对于六个月以下,还没有开始食用固体辅食的小宝宝来说,每磅体重每二十四小时都需要摄入2-2.5盎司的配方奶粉。其中,在最开始的几周内需要每3-4小时喂食1-3盎司的配方奶,随着宝宝逐渐长大,一个月时就应该每四小时喂养至少4盎司配方奶,到了六个月及以后,则每天需要喂养24-36盎司的配方奶。

但最重要的还是时刻注意宝宝的情绪,因为每个个体都会具有差异性,当宝宝在喝完一瓶后仍表达出喝奶的意愿,就应当多喂,而如果宝宝还未喝完就已经表现出烦躁,那就说明已经喝饱,此时不应该强迫宝宝喝完。

而至于二者混合喂养时,就应该咨询专业的儿科医生,从而更准确地调整母乳喂养和配方奶喂养的配比。

03 在开始吃固体辅食后,应该给宝宝摄入多少母乳或配方奶?

实际上,母乳或配方奶粉应该是宝宝满岁前营养的主要来源,但随着固体食物在宝宝食谱中比重的增加,宝宝摄入母乳或配方奶的量会慢慢减少。当然,每个宝宝的具体用量都不一样,但以下是一些基本的经验法则:

6个月:每天哺乳5到6次,总共24到36盎司母乳,或者每天提供4到5瓶,每瓶6到8盎司的配方奶。

7个月:每天哺乳5到6次,总共24到30盎司母乳,或者每天提供4到5瓶,每瓶6到8盎司的配方奶。

8个月:每天哺乳四到六次,总共24到30盎司的母乳,或者每天提供三到五瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

9个月:每天哺乳四到六次,总共24到30盎司的母乳,或者每天提供三到四瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

10个月:每天哺乳四次,总共24到30盎司母乳,或者每天提供3到4瓶,每瓶7到8盎司的配方奶。

11个月:每天3-4次哺乳或奶瓶喂养,总共24盎司(或更少)母乳或配方奶粉。

12个月:每天24盎司(或更少)的母乳或配方奶粉,到宝宝一岁生日时逐渐接近16盎司。

(仅作为基本的参考)

04

如何判断宝宝喝饱了奶水?

喂奶的问题解决了,接下来就是之后的扫尾工作,其中检查宝宝是否吃饱就是很重要的一项,以下就是几种判断宝宝吃完奶后表现如何的参考标准:

1、观察宝宝的表情和吃完奶后的状态

通常宝宝会懂得在吃饱的时候适可而止,因此当宝宝满足享用过美餐后,往往脸上会呈现出微笑,或者直接入眠。

2、观察宝宝的尿量

通常头几天出生的宝宝每天只会尿湿1-2片的尿不湿,而从第四、五天开始,宝宝便最少尿湿5-6片纸尿裤,尿液呈现无色透明或着浅淡的黄色。

3、观察宝宝的体重变化

事实上,在奶水充足的情况下,足月的宝宝往往可以在前三个月达到每天增长14-28g的长大,这就是宝宝在吸收营养并努力发育的证据,而后3-6个月则基本维持在14g左右。

事实上,不论是母乳喂养还是配方奶喂养,奶水永远是宝宝成长过程中不可或缺的一部分,而喂养量也由于许多新手爸妈的不熟练而容易进入误区,有的时候网上的观点也未必正确。

因此实际上的所谓“建议喂养量”也真的只是建议而已,毕竟对于每个宝宝来说,喂养的方法和用量都有自己最适合的那个点。而对于家长而言,只有找到了那个最适合孩子吃饱,且还能正常生长发育的最佳量,才能真正有助于宝宝的发育和成长。

毕竟,只有合适的才是最好的

参考资料:

https://kidshealth.org/en/parents/formulafeed-often.html

https://www.whattoexpect.com/first-year/baby-feeding/how-much-should-baby-eat

(图片来自网络,尊重作者原创,如有侵权请联系删除)


Author: Peggy eStore

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