病毒虎视眈眈,疫情可能要反扑?你和孩子都做好准备了吗?

我居住于西马,开学以来,每天的确诊人数就以惊人的速度在增长。昨天,再次收到了小学Whatsapp群组通知,很多父母开始都不给小孩上学了。看到的瞬间,就觉得整个人都不好了,“事态好像越来越差了…”全球疫情二次爆发

不仅如此,其实我相信很多父母也面对幼儿难题,“如何让一个4岁小娃一直戴口罩?”,不知道幼儿园老师能不能完成?因为小娃是不可能一直戴着口罩的,即便是我们大人,一直戴着口罩也会觉得憋闷,更何况是时时刻刻都在活动的小娃?

戴口罩是很难了,其实那时开学开始,我知道就算教不会一直戴口罩,我还教不会正确洗手吗?

我是一个对洗手有着一些“强迫症”的人,比如,从外面回到家里,脱完鞋放下包后,第一件事情肯定是“洗手”!再比如,做饭过程中,可能会洗十几甚是几十次手,我绝对不可能用摸了一种食材的手去碰下一个食材。

所以,洗手这事儿,我强项啊!

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“好的卫生习惯需要从小养成,良好的习惯将会影响到他们的终身。”

学前的孩子充满着好奇心,喜欢用双手探索世界,如果不能正确地洗手,很容易就会生病了。但洗手不像吃奶睡觉,是天生就会的事情。

有时候,我们跟孩子说了很多次,“饭前便后要洗手”,但孩子很多时候都忘了,这是因为孩子大脑没有建立“吃东西前要洗手”之类的概念,一味枯燥地重复提醒,看似效果也不是很好。

那该怎么办呢?

我们把孩子带到了这个对他们来说完全“陌生”的世界,作为父母的我们,其实就是孩子了解和认识这个世界的“第一扇门”。我们的一举一动、一言一行都会对孩子产生影响,而我们对孩子的教养方式,也很大程度上决定了孩子未来可能成为的样子。

开启孩子的生命之门,让孩子去自由的探索,发现和发挥孩子的更多潜能!全球疫情二次爆发

与我们观念一样,美版美赞臣也认为“父母是开启孩子未来之门的关键”。

美版美赞臣与普林斯顿大学神经科学、儿童心理学家Avena博士共同推出的美式育儿小课程,其中就包含了“如何开启良好卫生之门”。

Avena博士告诉我们,“孩子是天生的科学家,他们喜欢发现和发明,并弄清楚为什么事情是这样运作的”,我们不妨通过一些科学实验来帮助孩子建立起这种连接,因为那些与问题切身关联的孩子更有可能记住这些信息。全球疫情二次爆发

很多事情我们认为是常识,但对孩子来说却不是,手上的细菌看不到,孩子就不会记得,我们可以通过简单地家庭小实验让他们了解细菌,比如肥皂实验。全球疫情二次爆发

小手虽然看上去不脏,但会藏着看不见的细菌和病毒,只有勤洗手才能保护好我们自己哦。

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我们可以和孩子们一起制作肥皂,告诉孩子们,肥皂是可以消灭手上细菌的武器,我们现在就在“制作武器”。全球疫情二次爆发

将洗手变成是一种游戏,可以让孩子更好地建立起连接。

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一旦建立好了连接,就要反复练习,让这种连接深深地印刻在脑中,形成条件反射。

懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。

中国疾病预防控制中心营养与健康所就对“什么时候要洗手”给出了指导图:全球疫情二次爆发

我们在家里依然可以与孩子通过游戏的方式,让孩子充分了解“做完哪些事情后要洗手”。我们附上一张游戏纸,家长们可以拿着与孩子们一起玩一玩。全球疫情二次爆发

除了知道何时要洗手外,还得知道洗手的步骤

这一点也很重要,我记得我女儿在刚学会洗手的时候,经常敷衍了事。每次问她洗手了吗,她都点点头给出肯定的答案,我选择了相信她。直到有一次我看到她打开水龙头,然后看了十几秒,就关了……全球疫情二次爆发

为了改善这个问题,我和小娃们一起看了一些洗手动画片和绘本,还有洗手歌,慢慢地她就爱上了洗手,现在每次都能洗得很认真、准确。

我们可以和孩子一起玩一玩洗手顺序的游戏,看看孩子到底知不知道洗手的步骤:全球疫情二次爆发

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疫情期间,我们还要增强孩子的免疫力。免疫力是在本体与外界各种致病因子的斗争过程中,不断成熟和加强的。在这个过程中,我们要保证孩子能够摄取丰富充足的营养,吃好每一顿饭。全球疫情二次爆发

保证营养是增强免疫力的一个方面,但每天给孩子提供肉、蛋、蔬菜水果、谷物等食物是不够的。对于小娃来说,优质的蛋白质可以补充膳食无法提供的营养,这样孩子才能从饮食中获得均衡的营养,身体的免疫力自然也能增强。只有拥有健康强壮的身体,才能拥有美好的未来和更好的人生。

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孩子的胃容量有限,所以他们的每一餐、每一口都希望吃到营养丰富的食物,获取充足的营养,来保证每一天的需求。营养价值高的的比如肉、蛋、豆类、新鲜蔬果,以及营养丰富的奶制品,都是饭桌上的最佳选择。

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Posted by PEGGY eStore on Sunday, October 11, 2020

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Author: Peggy eStore

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