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加強免疫力精油配方推薦

加強免疫力精油配方推薦

目前防疫非常成功,彷彿讓大家忘了新冠病毒的危險性。但是大家還是要繼續努力做好防疫措施,共同守護身體和台灣國人的健康!

免疫系統的健康對於退抗病毒就顯得尤為重要。免疫系統全天候工作,以確保保護您的整個身體,您可以選擇一些簡單的方法來幫助免疫系統更好地發揮功能。

增強免疫系統的最常見方法是健康飲食和保持規律的運動習慣和生活作息。您必須確保通過食物和保健食品補充維生素和礦物質。但是,還有其他幫助提升免疫系統的方法,例如保持良好的衛生習慣。

芳香療法也是種好方法,從古代埃及人開始,就常常使用天然精油來提升生活品質與身體機能,改善健康狀況。

推薦精油以及如何使用精油
用於增強免疫系統的最佳精油是具有抗病毒,抗菌,消炎,抗真菌和防腐性能的精油。每種精油都有其自己的幫助免疫系統的方式,有些可以直接刺激免疫系統,而另一些則可以通過促進整體健康而間接提供幫助。

但是精油使用上必須注意,儘管精油可提供寶貴的健康益處,但如果使用不當的使用方式,天然的香氣與療效可能會被破壞。例如:用熱加熱精油或用水稀釋精油,都會破壞精油。額外請記住,純天然的精油是不建議直接口服的!!!

精油擴香儀是擴散精油並還原香氣及功效的理想選擇。這種類型的擴散器比市場上的水氧機、擴香石效率更高。精油擴香儀使用壓縮空氣撞擊精油,將精油變成微粒,然後將其分散到空氣中。使精油的成分保持完整,在短時間內將精油散佈在大面積區域內,確保每個人都可以享受精油香氣與幫助!

自己調和幫助免疫力精油
配方1:迷迭香,乳香,尤加利和梅利莎
迷迭香和乳香的木質氣味非常適合。更重要的是,迷迭香具有抗菌和抗真菌特性,可防止細菌生長。乳香和梅利沙都有消炎作用,尤加利能夠暢通呼吸道有助於保持鼻腔通暢。

配方2:丁香,檸檬,肉桂,尤加利和迷迭香
這種配方非常適合日常使用以及感冒的時候使用。丁香和肉桂具有抗病毒,抗菌和抗真菌特性,有助於防止疾病的傳播。丁香通過抗氧化劑幫助增強免疫系統。檸檬和迷迭香具有抗菌和防腐作用。同時,尤加利是強大的祛痰劑。它可以幫助緩解阻塞的通道,使您呼吸清晰。

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配方3:檸檬,尤加利,松柏,天竺葵,萊姆,洋甘菊,肉荳蔻,牛至和百里香
此種配方目標是預防和緩解感冒和流感。檸檬,松柏,萊姆,肉荳蔻和百里香可防止細菌和病毒感染。尤加利和牛至可以緩解鼻竇阻塞和喉嚨痛等症狀。具有消炎特性的天竺葵和洋甘菊可以幫助您放鬆和睡眠,從而保持健康或更快地康復。

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配方4:羅勒,肉桂,丁香,小茴香,梅利莎,天竺葵和伊蘭伊蘭
憑藉羅勒和甜茴香的抗病毒特性,您可以更好地防禦病毒。肉桂,丁香和梅利沙可以共同增強您的免疫系統。伊蘭伊蘭精油具有消炎特性,可以幫助緩解任何新出現的症狀,還可以通過降低血壓和減輕壓力來促進身體健康。

配方5:萊姆,尤加利,白千層,香菜,薄荷,甜茴香和天竺葵
在為流感季節做好準備時,為什麼不將清爽的海洋香氣帶入家中呢?這些精油的組合將使您的房屋變成一個清新環境,同時也增強了您身體對病毒的防禦能力。萊姆和甜茴香將確保病毒和細菌不會殘留在房屋內。尤加利,薄荷和香菜可以幫助清除呼吸道粘液和痰,暢通呼吸道。天竺葵精油是一種消炎特效藥,可以幫助控制感冒和流感症狀。

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最後叮嚀
這5種獨特的複方精油配方不僅可以幫助您的免疫系統,還可以在您的家庭中營造舒緩的環境。這些精油中的大多數有助於減輕壓力,所以您可以在家中搭配精油擴香儀使用它們,享受芳香療法對身體和生活帶來的好處。

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