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很多年轻女性,因为第一次没有什么经验,所以看到肚皮上长出的妊娠纹也无所畏惧,总觉得自己是最幸运的那个,当看到满肚皮都是西瓜纹,你还笑的出来吗?产后的妊娠纹从何而来?


为什么孕期要预防妊娠纹,妊娠纹的三大危害

说起这个妊娠纹,80%的孕妇都会遇到,它可不是容易对付的。

1、影响颜值

  本来生完孩子皮肤就可能松弛,再加上妊娠纹的存在,如果肚子还有点小肉肉,妊娠纹聚在一块形成褶皱,那画面简直了。别的辣妈夏天穿比基尼游泳,你只能坐在岸边踩水,就连展现身材的机会都被剥夺了,你说心塞不?

2、肌肤发痒、出疹

  皮肤出疹,围绕着肚脐周围,沿着妊娠纹纹路出现;如果遇到肌肤干燥,那还会有发痒的现象,这可是不分场合的,要是在公共场所,肚皮瘙痒难耐,你敢挠么,着实让人尴尬啊!

3、乳房下垂

虽然大部分妊娠纹站在肚子上,当时胸部也可能出现,一旦乳腺发生断裂,就可能导致乳房干瘪,下垂,曾经引以为傲的胸部,想不说再见都难了。

产后的妊娠纹从何而来?

  一般在怀孕五六个月,子宫开始慢慢增大,腹部皮肤伸展变薄,弹力纤维最终被拉断,从而出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹,即妊娠纹。孕期妊娠纹一般呈浅红色或紫红色,通常出现在腹部、臀部、胸部、大腿、背部也可能出现,就算是生完孩子,也很难消失,而是变了花样,呈银白色状。

  妊娠纹既然如此可怕,那就要从源头抓起,防患于未然,在孕期如果你能注意到这些,那么妊娠纹就会离你远一点,预防妊娠纹,从以下几点着手:

1、控制体重增长

  很多吃货孕妇“来者不拒”,一天除了吃喝就是睡觉,再加上每天运动量又很少,想不胖都难。孕期体重增长过快,脂肪开始堆积,腹部膨隆皮肤变薄变细,妊娠纹就开始找上门了。所以说,孕期控制体重很重要,整个怀孕过程中应该控制在15公斤左右。

2、均衡饮食,少吃甜食和油炸食物

  孕期均衡饮食很重要,孕妈妈要摄取含丰富维生素和胶原蛋白的食物,比如说牛奶、猪蹄、鱼、肉皮等,可以改善皮肤肤质,增加皮肤弹性,对预防妊娠纹有很大帮助。注意少吃甜食和油炸食品,避免转化为油脂或者脂肪,导致体重增长过快!

3、使用托腹带

  为了减轻孕妈腹部和腰部的重力,在孕期可以使用托腹带,减缓皮肤过度向外拉扯,不仅可以预防妊娠纹,还能缓解孕妈腰酸的症状。但要注意在孕期最后一个月,就不要使用了。

4、注重保养

在妊娠纹还没出现之前,孕妈可以选择专业的 Estria Home Remede,对肌肤进行保养,特别是在妊娠纹容易出现的部位,可以防止皮肤干燥,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的产生。建议在孕期的15周/三个月之前开始使用,每日2至3次,预防和淡化孕期妊娠纹的效果会达到最佳!

  总的来说,妊娠纹出现的不是偶然的,产后的妊娠纹从何而来?主要是我们在孕期没有做好保养,以上的建议千万不要偷懒,为什么孕期要预防妊娠纹,想在产后恢复完美的身材就要坚持,坚持与妊娠纹做抗衡。

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